602年， 他率军出征
多瑙河流域的阿瓦尔人，到了多瑙河后，福卡斯率军哗变，转而南下返回首都，发动政变，杀了
莫里斯一世皇帝，即位为皇帝（
福卡斯之乱）。 并在首都大肆屠杀反对者。
608年，拜占庭北非总督老希拉克略起兵反对福卡斯（
希拉克略起义），内战爆发。 福卡斯派他的东方总督前去讨伐希拉克略，但被老希拉克略之孙尼斯塔斯击败。而波斯也趁拜占庭东方部队前往埃及之机，攻陷了叙利亚和美索不达米亚的大部分东方行省，并深入安纳托利亚半岛。
610年，老希拉克略之子
希拉克略率大军抵达
君士坦丁堡城下， 福卡斯的城防部队和希拉克略通络，希拉克略未遇抵抗便占领了首都， 抓获并砍了福卡斯的脑袋。希拉克略登基，由此开始了拜占庭
希拉克略王朝。