稻垣七穗（いながき ななほ，Inagaki Nanaho），1998年9月19日出生于日本东京，日本女歌手、演员，毕业于日本女子大学人间社会学专业。

稻垣七穗出生于日本东京，小时候在中国北京生活过四年。2008年，在北京生活的她见证了北京奥运会的举办。回到日本后，她从16岁开始学习吉他。之后，考入日本女子大学人间社会学专业。

2019年，稻垣七穗在YouTube上发布了翻唱米津玄师《LOSER》的视频，播放数突破1000万次；随后，陆续翻唱了多首日本歌曲，并因此在网络上受到关注；10月26日，参加的爱奇艺华语名曲竞演综艺节目《这样唱好美》开播，海选突围战因获得7心而直接晋级下一阶段，通过多场淘汰赛，最终在第四阶段20进12中被淘汰。

2020年1月，参加爱奇艺女团青春成长节目《青春有你第二季》；3月18日，与百位训练生一同演绎的《青春有你第二季》主题曲《YES!OK!》在全网发行；4月，在经过多轮淘汰赛后，最终在《青春有你第二季》第二次顺位60进33中被淘汰，获得第41名；4月，参与演唱的动漫《球咏》的片头曲《Never Let You Go！》发布；4月24日，参加的当代女性群像Talk节目《可爱又迷人的她》播出；同年，先后两次参加了CCTV-4综艺节目《环球综艺秀》，不仅演唱了歌曲《星》，还与阿兰合作演唱《一样的月光》；9月20日，发行首张个人音乐EP《我是七穗》，收录了包括《慢慢》《想太多》等在内的7首歌曲。

2021年2月1日，发行与沈莹、胡馨尹共同演唱的歌曲《TikTack (ChineseVer)》；2月22日，发行个人单曲《TikTack (JapaneseVer)》；3月19日，与西野七濑、千叶雄大合作出演的都市喜剧《辣妈正传》，在剧中饰演 女职员刘丽华，这是她的首部影视剧作品；5月13日，与古川雄辉、小岛瑠璃子、板野友美合作出演的爱情剧《48天后我们结婚吧》播出；9月20日，发行第2张个人音乐EP《穗月有你》，收录了包括《七个音符的距离〜SevenNotes〜》《天空里潜水的鱼》等在内的7首歌曲；12月21日，出席由中国驻大阪总领事馆主办的“VR漫游中国”启动仪式。

2022年2月5日，接受《环球时报》记者的独家专访；4月，为全青春RPG游戏《LOOP降神》演唱了主题曲《原风景》；8月，参加NHK中文教育节目《中国語!ナビ》；12月31日，稻垣七穗因身体不适而决定全面终止演艺活动。

稻垣七穗很喜欢滑冰，这和她的“北京记忆”有关，平时也总会在电视上观看滑冰比赛。住在北京的时候，冬天常常去滑冰，而在东京有时也会和朋友一起滑。因为爷爷奶奶住在北海道，她也去北海道滑过雪，不过山太高了，感到很害怕。

2020年2月1日，稻垣七穗与《青春有你第二季》全体训练生共同演唱的公益歌曲《让世界充满爱》和MV在全网发行。

2022年2月3日，其演唱的北京2022冬奥会和冬残奥会口号推广歌曲《一起向未来 (Japanese Ver.) 》发布。

稻垣七穗一直以来为推动中日友好贡献力量，除了端丽的外表外，她还以出色的歌唱能力成为了一个引人注目的存在。在综艺节目《这样唱好美》中，稻垣七穗以绝美颜值和不俗唱功而被大众所关注，作为“惊喜制造机”每次开口都能带来不一样的音乐惊艳表现。在诠释邓丽君的歌曲《泪的小雨》时，稻垣七穗清澈甜亮的软语唱腔得到众位比心团成员的青睐，成功晋级下一阶段竞演。来自日本的稻垣七穗却能操着一口流利的普通话，唱着令观众砰然心动的华语 歌曲，从张学友的《秋意浓》再到邓丽君的《泪的小雨》，唱出音乐中年代韵味的同时，也展现出自己独特唱腔音质 。（环球网、deview、中华网评）