竹盐减肥是一种新兴的减肥方式，强调的是内外兼修，通过清除身体的积毒来实现瘦身。竹盐是将日晒盐装入三年生的青竹中，两端以天然黄土封口，以松树为燃料，经1000℃～1500℃高温煅烧后提炼出来的物质。具有抗菌、消炎等作用。

从宏观上讲，公害毒是火，而竹盐是水。竹盐解毒、排毒。

第一类是重金属毒素。竹盐中含有天然硫磺和松脂的成分，这两种成分是中和、化解重金属毒素最有效的物质，许多国家的科学实验已充分证明了这一点。再加上竹盐能放射大量的远红外线，远红外线对重金属毒素的排除，也有相当大的作用。

第二类是细菌、病菌、病毒等毒素。在现实生活中，我们发现有许多慢性炎症和细菌、病菌并没有因为药物的发展而减少或灭绝。恰恰相反，这些毒素在大量的抗生素和药物的作用下，反而产生了抗体，生命力越发旺盛。竹盐的消炎、抗菌、中和毒素的能力是惊人的，几乎可以说是食品中无比的。对这一类毒素的清理也是药物所不及的。

第三类是血脂、胆固醇、酸毒等毒素。竹盐快速、彻底地铲除这些毒素，纯净血液，净化全身。

第四类是宿便毒。竹盐解决便秘问题干净、彻底，且同时把沉积肠内多年的宿便、固便等制造毒素的垃圾一并清出肠外。现代人的许多问题都与宿便、固便、便秘密不可分，此难不解谈不上排毒净身。

竹盐能对人体起着非常巨大的平衡作用，并通过这种平衡和调节达到人体的自愈和康复。

竹盐不但矿物质含量丰富，而且微量元素全面均衡，并以天然合理的结构存在，特别有助人体全面吸收。

竹盐是强碱性食品，充分调节人体内的酸碱平衡，从根本上铲除现代疾病。

竹盐强化了渗透压的功能，恢复了人体的新陈代谢秩序，助消化、助排泄、助营养输入，激活了人的生命力。

竹盐对新陈代谢的改善、免疫功能的强化、身体血液障碍的清除、组织再生能力的加强都有特效。竹盐能不间断地放射远红外线。这是因为竹盐是用特殊的方法经由1000℃以上的高温烧制而成的。在竹盐的烧制过程中，它完成了一个由普通食品、向高能量食品跨越的过程。

竹盐能强化了人体内水分子的能力，就从根本上改变了一个生命体的质量。同时在增加抗痉挛能力、抑制知觉神经异常兴奋、调解自律神经等方面也都有很大的助益，其最重要的原因之一就在于竹盐是高能量食品，能稳定充分地放射远红外线，发挥了远红外线的作用。

竹盐是抗氧化、清除自由基、还原力的食品。它能释放大量的电子，它不仅能阻断自由基疯狂的掠夺行为，而且还能够及时修补被自由基损害的细胞。也就是说，竹盐的抗氧化功能、清除自由基的功能、卓越的还原力，都基于一个事实——还原生命的能力。

竹盐是矿物质及微量元素的宝库，是世界上矿物质最为丰富的食品之一。竹盐囊括了大海、陆地、森林等地球上几十种矿物质及多种微量元素，而且运用了中国古老神秘的加热方式，秉承道家的炼丹术及其他一些方法，经1000℃ 多度的高温烧烤，使得竹盐中的矿物质和微量元素仍然保持着原始、天然的状态，完好无损地保持着大自然给予的、生态系中矿物质原本最初的平衡结构。而这一点恰恰是所有的加工食品都不能够做到的，也是竹盐的品质与众不同、天下一绝的根据所在。也就是说，有了竹盐，我们就不愁身体会生锈；即使已经生锈的细胞和机体，也会因为食用竹盐而还原到最初的最佳状态。

竹盐含有丰富的微量元素——硒，这是竹盐具有抗氧化、清除自由基、还原力强的另一个重要原因。我们知道，硒是人体必需的微量元素。成年人每天约需0.4毫克。硒具有抗氧化、抗衰老的作用。硒是谷胱甘肽过氧化物酶的成分，该酶使有毒的过氧化物还原为无害的羟基化合物，从而保护细胞组织不受过氧化物的危害。不饱和脂肪酸尤其是高级不饱和脂肪酸在体内可被氧化成脂质过氧化物，过多的过氧化物可损害机体组织，谷胱甘肽过氧化物酶可防止对机体组织的损害，从而达到抗氧化、抗衰老的目的。能使细胞膜中的脂类免受过氧化物的作用，从而保护了细胞膜。

很多人以为肥胖是因为吃多了，实际上导致肥胖有许多原因，其中一个是便秘。由于肠的蠕动功能差，排泄不畅，使脂肪长时间堆积在肠道中并被过量吸收，最终导致肥胖，同时，宿便还会致使体内产生积毒，不仅影响美容，更会危害身体。因此，有必要定时来个内部“清仓”，竹盐就可以起到清理肠道的作用。

竹盐的解毒排毒功能得益于天然独特的提炼技术。它是将产自韩国西海岸的天然盐灌进3年生竹筒内，放入黄土做成的窑中，用松木、松脂作燃料，在1000~1500摄氏度的高温中历尽9次煅烧而成的天然物质，在这个复杂的工艺中，竹盐融合了竹子、黄土、松脂等多种天然材质的药性，其中就包括竹子清热解毒和黄土中的硫磺的毒性中和作用。因此用竹盐清理肠道，软化宿便轻而易举。

具体做法：

1、早晨用2瓶矿泉水或同等量的凉白开水兑15克竹盐，使之溶化。

2、空腹、站立并慢慢来回踱步，在20分钟内将竹盐水喝下。

3、喝完竹盐水后不要停歇，接著喝矿泉水或凉白开水，喝到实在喝不动为止。

4、一般半小时或一小时内会便意汹涌，即可排便。正常情况下，1个小时后结束排便，可正常吃饭、上班、外出等活动。

竹盐清肠排毒的方法虽然简单方便，但对很多人群均不适合，患有糖尿病、高血压、慢性肠胃疾病的朋友采用这种清肠排毒法会出现一些特殊情况，慢性肾炎、肾衰等肾功能不好的患者尤其不能使用，因其会让血压升高，加大肾的负担。

肥胖的人总感觉身体四肢胀胀的，这是人体内积蓄了过多的水分、脂肪和老旧废物所呈现出来的浮肿。想瘦必须要把这些体内多余的水分清除出去。

竹盐所蕴涵的有机物能够渗入身体中，排出体内多余的水分和废物，促进皮肤的新陈代谢，当你在按摩的过程中感觉到浑身发热就表明体内垃圾正在随着汗水流出体外！

具体方法：可以选用含有竹盐成分的沐浴乳和身体磨砂膏，均匀涂抹在身上，并进行适度按摩。尤其注意大腿、腹部、臀部这样一些易肿的部位需要重点“照顾”。坚持下去，你会感觉逐渐身体变轻了，精神也变好了。另外，使用竹盐香皂也会收到同样的效果。

使用竹盐的方法多种多样。竹盐可以预防几乎所有疾病，而且不仅可用于疾病治疗，还可以用于身体补养，更有解毒功能。

(1)痰盛，患有肠胃疾病的人，刚开始吃竹盐是，有呕吐等拒斥反应。因此，第一次接触竹盐的　人，一开始的用量要少，待适应后，逐步加量.

(2)患有肾病或膀胱疾病的人，每次用量不要过大，一天吃30-50次，就不会产生任何副作用。

(3)高血压和糖尿病患者，一开始不要吃的太多，量要少，看情况逐步增加用量和次数。

(4)将竹盐含在口中慢慢融化，每次2-3克，一天10次左右。

(5)用冷水服用，每次2-3次，一天10次左右。

(6)掺在生姜茶，干草茶，牛奶，大麦茶一起吃。

(7)将烤蒜沾竹盐吃，效果会倍增。

(8)用竹盐代替精盐调味，可起到保健作用。

(9)将竹盐以1:5的比例兑成竹盐水，擦洗患部。

此外，竹盐的用法还有很多。

早盐晚蜜养生经

多数肥胖的人身体四肢总感觉胀胀的，这是人体内积蓄了过多的水分、脂肪和老旧废物所呈现出来的浮肿。

买一些美容竹盐做做按摩就能消肿;还可以直接选用含有竹盐成分的沐浴乳和身体磨砂膏，均匀涂抹在身上再进行适度按摩。

尤其注意大腿、腹部、臀部要重点“照顾”。坚持下去，你会感觉身体逐渐变轻了，竹盐香皂也有同样的效果。

竹盐能“消肿”是因为它其中的有机物能够渗入皮肤，促进皮肤的新陈代谢，排出体内多余的水分和废物，当你在按摩的过程中感觉到浑身发热就表明体内垃圾正在伴随着汗水和你说拜拜了! 　另外，竹盐中含有大量矿物质，可以让你的肌肤变得紧紧绷绷，细滑粉嫩。