本书为国学大师
南怀瑾先生2005年在大陆为
佛学修行者讲解佛学的记录。南先生用通俗明白的语言，深入浅出地讲解了佛法在中国的发展过程，佛法修行的正确途径，佛法实证的精髓等。这些讲解，不仅对佛法爱好者的修行有重要指导意义，亦对现代社会中的一般读者了解博大精深的佛教文化，以此和谐性情，舒适身心，养成行善慈爱的高尚胸襟，皆有裨益。
这本《
答问青壮年参禅者》是南老对出家僧人为时四天的讲座。有意思的是, 当初怎么会买下此书, 自己也不太清楚, 可以说想更深入了解禅, 或许只是想多了解南老, 又或许, 是开始与禅的因缘了吧。全书看下来, 彷佛自己也亲身经历了四天的洗礼。南老让各位师父说说自己的习禅心得, 然后再一一指点迷津, 自己不懂禅, 但听南老在为出家师父讲解禅时, 也解答了我这个佛门外行的一些疑问。南老讲解时非常注重细节, 凡有所问必有所答, 而且在对话问答之中, 可以发现南老是性情中人, 要出家师父放开声, 讲自己修禅的体会, 对光是只会研究禅的师父, 南老要他重视实践, 不只是看理论; 对打坐姿势不正确的师父, 也指点正确的锻炼方法。从书中南老的对话, 可知南老学识渊博, 从习禅之人必读的《
五灯会元》、《
指月录》, 一直到各佛教经典, 娓娓道来, 并能指出前人在阅读经典的一些谬误之处, 可以说不仅对在场已出家的师父裨益良多, 对我这个大外行更是醍醐灌顶, 此书对于修禅的种种, 有实际方法指导, 南老在书中虽是讲座, 已在言谈之中勉励修行者不仅要用功, 还要走正确的方法, 免得走了许多冤枉路。南老自言真正写的一本书是《
禅海蠡测》,自忖该是下一读本, 呵呵, 南老在此书已开了很多延伸阅读的书单, 对于修禅者或对禅有兴趣的人, 都应该看看此书, 相信必能获益。
熟悉南师书的人，见到这本书会有一种亲切的感觉，熟悉而又温暖，句句真实婆心，所提及的几部经，我读了一下原典（达摩禅经），都是偈颂，没有点功底的人不容易理解，而在南师这书里，深入浅出，言语间就讲清楚了，刚开始觉得言语有些冗长琐碎，读过原典后，方知南师苦心所在，因为不那样讲，有可能学人不解，基础的东西囫囵带过，学无所益。南师真大菩萨也，我辈指路明灯。
南怀瑾，1918年生于浙江温州乐清。自幼接受传统私塾的严格教育，及至少年时期，已遍读诸子百家，兼及拳术、剑道等各种功夫。同时苦心研习文学书法，诗词曲赋，天文历法诸学，并深得其精要。 南怀瑾先生学问博大精深，融贯古今，教化涵盖儒、释、道，更及于医卜天文、
诗词歌赋。在台湾，人们尊称他为“教授”、“大居士”、“宗教家”、“哲学家”、“禅宗大师”和“国学大师”，一度名列“台湾十大最有影响的人物”。现居江苏。其著作多以演讲整理为主，内容往往将儒、释、道等思想进行比对，别具一格。