红盐，外文名Red salt，是红色粉末，也是食盐的一种，化学
表达式SnCl4·2NH4Cl，富含数十种矿物质和微量元素，出自《
奉和鲁望秋日遣怀次韵》。
宋
陈鹄 《
耆旧续闻》卷二：“ 徐师川 云：‘……世只疑红盐二字，以为别有故事，不知此即《本草》论盐有数种： 北海 青， 南海 赤。橄榄生于 南海 ，故用红盐也。’”
三亿多年前，
喜马拉雅山从地下5000米开始隆起形成高山，地层中的矿物质与海盐经历了数亿年的高温挤压，沉淀并结晶成粉红色的
岩盐喜马拉雅山粉红盐。它含有70多种细胞生存所必需的矿物质与
微量元素。还可以加强与
一氧化碳的承载与转换。
约2亿8千万年前，比最早的
恐龙时代还要早四千万年，
喜马拉雅山脉地区曾经是一片海洋， 后经过沧桑变幻，
地壳变动，这片海洋消失了，耸立起举世闻名的
喜马拉雅山。 曾经的残留的海水则深藏在地下约600米，经过亿年的挤压与高温，将地底的矿物与海盐结合形成盐的化石， 这就是
喜马拉雅矿盐。