罗子山瑶族乡，隶属于湖南省怀化市辰溪县，地处辰溪县东南部，东邻溆浦县小横垅乡，南界上蒲溪瑶族乡，西连黄溪口镇、龙头庵乡，北与后塘瑶族乡交界，距辰溪县城79千米，区域总面积48.78平方千米。截至2019年末，罗子山瑶族乡户籍人口为7810人。

民国时期，属太和乡。

1950年，属第六区。

1955年，属罗峰区。

1956年，翁冲、灰堂冲、干树脚3乡合并为罗子山瑶族乡。

1958年，属火箭公社。

1961年，设罗子山公社，属黄溪口区。

1982年，罗子山公社改为罗子山瑶族公社。

1984年，由罗子山瑶族公社改为罗子山瑶族乡。

1993年10月，罗子山瑶族乡排子坡村划入上蒲溪瑶族乡，坪顶村划入苏木溪瑶族乡。

截至2011年末，罗子山瑶族乡下辖罗峰、岩坪、刘家垅、总山、玉虎岭、桂林、老屋场、板栗坪、黄金洞、百堰溪10个行政村，下设83个村民小组。

截至2020年6月，罗子山瑶族乡下辖8个行政村：罗峰村、岩坪村、刘家垅村、总山村、桂林村、百堰溪村、玉虎岭村、玉溪村，乡人民政府驻玉虎岭村。

罗子山瑶族乡地处辰溪县东南部，东邻溆浦县小横垅乡，南界上蒲溪瑶族乡，西连黄溪口镇、龙头庵乡，北与后塘瑶族乡交界，距辰溪县城79千米，区域总面积48.78平方千米。

罗子山瑶族乡地处雪峰山余脉，为侵蚀构造中山区，地势略为东南高，西北低；境内最高点位于罗子山主峰，海拔1378.7米。

罗子山瑶族乡境内主要有2条溪河，其中芋头坪溪全长7千米，黑水洞溪全长5千米。

罗子山瑶族乡主要自然灾害有洪涝、干旱、大风、雷电、冰雹、冰冻等。严重的一次冰冻灾害发生在2008年12月，持罗子山瑶族乡10个行政村7000多人严重受灾，直接经济损失达2000余万元。2009年1—5月，发生春夏连旱，造成2000亩水稻无法下插。

罗子山瑶族乡境内已探明地下矿藏有锰、硫铁等。锰矿主要分布于罗峰村圳台自然小组，矿区面积为3.2平方千米，地质储量为500万吨。2011年，罗子山瑶族乡有耕地4620亩，人均0.6亩；林地4.4万亩。

截至2011年末，罗子山瑶族乡总人口有7743人，其中城镇常住人口232人，城镇化率3%；另有流动人口2100人。总人口中，男性4863人，占62.8%；女性2880人，占37.2%；14岁以下1432人，占18.5%；15—64岁4971人，占64.2%；65岁以上1340人，占17.3%；以瑶族为主。2011年，罗子山瑶族乡人口出生率11.4‰，人口死亡率5.8‰，人口自然增长率5.6‰，人口密度为每平方千米151人。

截至2017年末，罗子山瑶族乡常住人口为6641人。

截至2018年末，罗子山瑶族乡户籍人口为7759人。

截至2019年末，罗子山瑶族乡户籍人口为7810人。

2011年，罗子山瑶族乡财政总收入156万元，其中地方财政收入56万元，比2010年增长5.3%；人均财政收入201.5元；农民人均纯收入1250元。

截至2019年末，罗子山瑶族乡有工业企业1个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市8个。

2011年，罗子山瑶族乡农业总产值2219万元。罗子山瑶族乡粮食作物以稻谷、玉米为主。罗子山瑶族乡畜牧业以饲养生猪、家禽为主。2011年，罗子山瑶族乡生猪饲养量4000头，家禽饲养量1.2万羽。

截至2011年末，罗子山瑶族乡有商业网点12个。2011年，罗子山瑶族乡社会商品销售总额35万元，比2010年增长14.5%。2011年，罗子山瑶族乡出口总额520万元，比2010年增长6.1%，主要有林木、中药材等产品。

截至2018年末，罗子山瑶族乡有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市2个。

截至2011年末，罗子山瑶族乡有幼儿园1所，在园幼儿35人，专任教师2人；有村小学5所，有九年义务一贯制学校1所，在校生253人，小学专任教师31人，中学专任教师13人，小学适龄儿童入学率100%，小升初升学率99.5%，九年义务教育覆盖率达98.4%。2011年，罗子山瑶族乡教育经费达56万元，国家财政性教育经费27.4万元，财政预算内教育经费18.6万元，预算内教育事业费5.6万元，分别比2010年增长4.2%、3.7%、5.2%、4.5%；预算内教育经费占财政总支出的比例为12%，比2010年提高了3个百分点。

截至2011年末，罗子山瑶族乡有文化站1个；有瑶族文化楼1栋，建筑面积375平方米；村级文化活动场所10个；有村级图书室8个，藏书8万余册。截至2011年末，罗子山瑶族乡有体育场所3个。截至2011年末，罗子山瑶族乡有线电视用户数为55户。

截至2011年末，罗子山瑶族有乡级医疗卫生机构1个，门诊部（所）1个，村卫生室10个；设病床20张。2011年，罗子山瑶族乡新型农村合作医疗参合人数7621人，参合率96.9%。

2011年，罗子山瑶族乡农村最低生活保障户数254户，人数429人，支出33.5万元，比2010年增长22%，月人均6元，比2010年增长18%；农村医疗救助76人次，民政部门资助参加合作医疗56人次，共支出8.5万元，比2010年增长34%；国家抚恤、补助各类优抚对象18人。

截至2011年末，罗子山瑶族乡有邮政服务网点1个，投递点13个，乡村通邮率99.5%；有电信服务网点1个；有固定电话用户154户，移动电话用户4920户；光缆线路总长达120千米，互联网端口总数500个，有互联网用户43户。

2011年，罗子山瑶族乡有小型电站1座，装机容量为800千瓦。

罗子山瑶族乡有县中型水库罗子山水库坐落在桂林村。

罗子山瑶族乡有县道黄罗公路（黄溪口—罗子山）过境，境内长8.9千米。截至2011年末，罗子山瑶族乡实现了村村通公路，通村公路总长47.7千米。

罗子山瑶族乡因境内最高点罗子山而得名。

罗子山瑶族乡茶山号子、唱山歌、吹双唢呐、跳霸王鞭被列入国家级非物质文化遗产名录。