潘延，4月12日出生于江苏南京，毕业于浙江传媒学院，
上海文广主持人。
人物感想
不是每个人都能找到属于自己的角色，
不是每个角色都能让自己喜欢也让别人快乐，
每当看见身边孩子们的纯真脸庞，
就会想到自己那些曾经拥有和正在拥有的幸福时光。
基本资料
原名：潘延
昵称：豆豆姐姐
生日：4月12日
出生地：江苏南京
身高：156厘米
血型：AB型
爱好：摄影、旅游
最喜爱的季节：夏天
最喜欢的颜色：黑色、白色
圈中好友：小荷姐姐，眼镜哥哥，
黄浩，陈蓉，
曹可凡，
陈辰，
程雷，朱桢等
演出经历
积极尝试“采、编、播”合一的主持方式直接参与节目制作的全过程。她先后主持低幼节目《开心娃娃》、小学生节目《牛牛儿童音乐世界》、中学生节目《12345》、《天天向上》、英语游戏节目《AREYOUREADY》等栏目。1996年加盟《
智力大冲浪》节目的小品表演，不仅赢得了老少观众的喜爱，更得到专家与同行的肯定。 曾经主持的节目：
《青少年才艺电视大赛》
《动漫航线》
《APEC通用英语100句》
英语游戏节目《芝麻英语大家玩》
化装表演节目《开心百变》
中学生数学游戏节目《12345》
音乐节目《牛牛儿童音乐世界》
中学生游戏节目《天天向上》
《开心娃娃》
《儿童音乐世界》
《边走边听》
2003年、2002年、2001年、2000年“蓝天下的至爱”上海孤残儿童
联欢会1998年——2003年，历年上海春节联欢晚会、中秋晚会等
2003年4月在滑稽剧《独养囡囡》饰阿兰
2002年4月在大型
悲喜剧《啼笑因缘》饰侠女关秀姑
2021年，为动画电影《
大耳朵图图之霸王龙在行动》中“图图”一角配音。
参演电影
获奖情况
2001年9月 荣获“全国百优节目主持人”称号
2001年7月 论文《谈电视节目主持人的表演》
2001年12月 被上海市儿童少年活动基金会授予“爱心大使”
2000年 荣获共青团上海市委授予的“
新长征突击手标兵”称号
1999年 荣获上海市“先进女职工标兵”称号
1999年 荣获上海电视台“十佳电视人”称号
1996年 荣获上海电视台“优秀节目主持人”一等奖
人物故事
潘延，不是专业的歌手，却擅长唱歌；她也不是专业的演员，却演什么像什么；身为
上海东方电视台少儿频道的著名儿童主持人，却也在其他频道节目中频频亮相；在主持人圈子里，她有两个名副其实的外号——“开心果”和“百变女郎”。
荧屏此“豆”最相思
上海东方电视台的节目主持人潘延以下称豆豆，在近年的电视荧屏上，也许是出镜率最高的节目主持人之一。在低幼节目《开心娃娃》中豆豆是和蔼可亲的大姐姐；小学生节目《牛牛儿童音乐世界》中豆豆是能歌善舞、充满活力的歌者；中学生节目《12345》中的豆豆又是幽默睿智、俨然一位数学迷的架式；英语游戏节目《Are You Ready 芝麻英语大家玩》中的豆豆居然用英语带领大家玩游戏……
豆豆除了在少儿节目的本职工作岗位上努力调整自己在以上多个不同栏目中的不同主持风格之外，还努力开发自己在其他方面的才能。九七年豆豆加盟《
智力大冲浪》节目的小品表演，几年来塑造的角色更是无所不包：正如包公、邪如妲己、美如昭君、丑如
媒婆、弱如英台、蛮如地痞……豆豆从幼儿节目到学生节目到成人节目，从
春节晚会到
中秋晚会，从主持到主演，可谓“百变花旦”，不仅赢得老少观众的喜爱，更得到专家与同行的肯定。
有人将豆豆在
综艺节目中的小品表演冠以一大堆的主义：
后现代主义、
解构主义……
有人戏称豆豆是“千面小魔女”，演什么象什么……
豆豆却说自己是一只“
乌鸦”：没有绚丽的外表，只有每天辛勤的劳作、奋力的飞翔，才会有所收获。
豆豆在荧屏上的出色表现引来各方评论，豆豆这只“乌鸦”常常将“挑剔”她的至爱亲朋、观众朋友比喻为“麻雀”；因为他们总是善意的在她耳边叽叽喳喳个没完、对她评头论足……
“乌鸦”与“麻雀”
麻雀之一 父母眼中的豆豆（父亲母亲均是话剧导演）
豆豆这孩子
模仿能力特别强，这也许与她从小泡在话剧排练场耳濡目染有关。她的节目我们尽量每期都不错过，说实话，真替她捏把汗。因为她
大学里读的专业是正统而且严肃的
新闻播音，这与她进行的夸张的小品表演创作相去甚远。不过，豆豆的刻苦与勤奋一直是我们引以为豪的，从工作她坚持每天与我们
长途电话联系：谈表演分寸的把握、谈她工作中的收获与经验积累……她打趣说自己每月的工资大多交了长途
电话费。女儿对于工作的钻劲儿我们作父母的义无反顾地支持她！
麻雀之二 弟弟眼中的姐姐，
潘安子 中央戏剧学院导演系。
我姐是一个
热爱生活、擅于观察生活的人。小时候，她总会将生活中的人和事惟妙惟肖地刻画出来，让我佩服不已。姐姐在我眼里是个表演天才，但是，在纷繁的荧屏中脱颖而出，赢得广大受众的肯定，仅仅依靠天赋是远远不够的。因为我是学导演的，我姐经常从我这里搜罗许多导表演方面的资料，她对我说：这是给自己加“料”，既是“饲料”也是“肥料”。我姐就是这么搞笑，但她是我的榜样，我为她骄傲！
麻雀之三 同事眼中的豆豆徐向东 东视文艺频道制片人。
作为小品演员，豆豆的状态一直很好，把握人物也非常准确；作为主持，豆豆一直给小朋友端正活泼的大姐姐形象，使孩子们觉得她非常的亲切，这是很不容易做到的。作为专业主持、业余演员，豆豆确实非常难得，能将小品人物的演绎风格和少儿节目的主持风格隔离开来，这本身说明豆豆是一位非常到位的主持人和演员。我一直对豆豆说，你根本不用担心自己的艺术前途，因为你可以做到八十岁！
麻雀之四 编导眼中的豆豆曲清 《今天谁会赢》制片人
豆豆的敬业精神一直以来感染着我们组里的每一位同志。精彩的小品播出时只有短短几分钟，但是我们幕后的辛苦远远不止这些，豆豆又往往是戏份最重的，大冬天演“贵妃沐浴”、酷日当头还得披着厚
棉袄赶马车……对于这些我们从没听豆豆哼过一声，有过半句怨言。其实，许多观众就是冲着豆豆才看《
智力大冲浪》的，他们总是笑着说：“的咯豆豆哪能嘎好白相……”豆豆在幕后付出的汗水，只有与她并肩工作过的人才会知道。
麻雀之五 制片人眼中的豆豆，
梁定东 都市情景喜剧《红茶坊》制片人
豆豆大概是明日上海
电视节目主持人中最具收视杀伤力者之一，因此我们都市情景喜剧《红茶坊》让豆豆坐镇其间。豆豆的不俊不丑、豆豆的似正非邪、豆豆的大俗大雅以及豆豆的大智大愚，使她在性格、角色、扮相乃至性别上都保持着一种光滑的模糊感。《红茶坊》的拍摄非常艰苦，豆豆这个大忙人又身兼好几个节目，但是，为了塑造“
青春豆”这个外来
打工妹，豆豆甚至利用一切空隙与生活中的打工妹们交流、工作，力求角色的真实，这也是“青春豆”的形象能够打动观众的原因。
麻雀之六 观众眼中的豆豆袁鲁矛 邮电局职工
在上海所有的
喜剧演员中，豆豆给我的印象最深。她有童真、有智慧，几乎是演什么象什么。我觉得她应该把所演的角色固定下来，干脆就叫“豆豆”。什么节目只要有豆豆出场，我们全家就特别开心，豆豆简直就是一颗“开心豆”。
麻雀之七 观众眼的豆豆单某 媒体工作人员
一个主持人，以如此率真的方式表露自己，让大家捧腹、让大家开心，豆豆是对现有电视节目主持人格局的一种突破，她和她的小品确实赋予主持人更广阔的表演空间。豆豆的小品不同于“滑稽王小毛”、不同于“
老娘舅”、更不同于北方的
相声小品，豆豆的小品及其表演非常的
都市化、现代化、
卡通化，浸润着更多文化的意味。
麻雀之八 记者眼中的豆豆，摘自1999年2月22日《
新民晚报》
豆豆是众多电视节目主持人中一颗闪亮的星星。她能逗得人开怀大小，但一点也不庸俗。有些看似夸张的表演到了豆豆身上也觉得合一定的情理。这与豆豆的
文化素养和学识积累有关。
乌鸦之——豆豆
掐指算来，主持少儿节目与“祖国的花朵”朝夕相处已经九年了。每当听到他们稚嫩无邪的童音，读着他们纯真亲切的来信，常使我领悟追逐人生真正目标的真谛，常常将我带回儿时的无忧无虑和对一切善意的向往，也常使我泫然地落下泪来。走进
上海电视台的这三千多个日日夜夜，我始终被这滤过的透明纯净的孩童世界密密围裹着。没有了他们，就没有今天成功的“豆豆姐姐”。如果真的可以，我愿作他们一世的豆豆姐姐。至于演小品，我庆幸幸运之神的垂青，能够和喜欢的人一起做一些喜欢的事情，并且努力做好它，这本身就是一件不太容易的事，对于我又岂止是喜欢呢？这里有我深爱的朋友、深爱的事业和那么多深爱我并让我深爱的孩子们。
荧屏背后的豆豆
在荧屏内外一片叫好的背后，豆豆所付出的辛勤与辛苦却是大家不知道更是一般人无法想象的。与豆豆合作的人都会经历过：和她预约拍摄日程，在豆豆的工作日记本上，计划往往是排到三个月以后的，而且从来不分
休息日。经常一天要赶几个场子：上午演东北大妈、下午是豆豆姐姐、晚上为某个栏目录歌、午夜还要当一回古代君主。
“豆豆姐姐”的称呼深入人心，豆豆的小品表演更是博得众彩。殊不知这些幽默诙谐的表演后面就是辛勤的汗水。自从出演小品之后，豆豆工作之余的所有时间几乎全都用来“充电”：熟悉各类传统戏曲的唱腔、身段；学习国内外表演艺术家们的角色创作；广读、苦读各类小说和剧作；甚至在日常生活中也特别注意观察身边的各种人物，以便在自己的表演中加以塑造。有人说豆豆的小品“可上九天揽月、可下五洋捉鳖”，难怪为大家津津乐道。许多观众坦言：就是冲着豆豆的小品去看《
智力大冲浪》的。
豆豆并没有满足于眼前的掌声和走红，她觉得作为一个电视人，应该给自己提出更高的要求。在做好本职工作的同时，她还直接参与节目制作的全过程，积极尝试“采、编、播”合一，为丰富电视荧屏、为呈现给观众更多精彩节目，努力贡献自己更大的力量。
豆豆的自言自语
我想，每一个人在年少的时候有背起
行囊浪迹天涯的豪情与梦想。我真的远离故乡，带着无限感慨与勇气，走进上海电视台。我还年轻，总觉得应该趁着年轻再做点什么，好让平淡如水的生活能多一点激动与喝彩，好让如梭的岁月寂然无声地疾驰之后，能有些什么值得沉淀与回忆。在上海我原本没有家，电视台就是我的家，电视人就是我的家人，他们在培养我成为称职的节目主持人和优秀的小品演员的时候，花费了许多心血，却没有用这些心血来给我以压力。
我爱电视，我爱电视人！