赵肃侯，
嬴姓赵氏，名语，是
赵成侯赵种之子。赵成侯在位时，将儿子语立为太子。赵成侯二十五年（公元前350年），赵成侯赵种去世，公子緤和太子语争夺君位，赵緤失败，逃奔韩国。于是太子语即位，是为赵肃侯。
赵肃侯元年（公元前349年），赵肃侯夺取晋君的封地
端氏县（今
山西省沁水县东北），将晋君迁居到屯留（今山西省
屯留区南）。
赵肃侯三年（公元前347年），赵国的公子
赵范起兵作乱，袭击赵国的都城。赵肃侯派兵镇压叛乱，赵范战败而死。
赵肃侯七年（公元前343年），赵国的公子刻率军攻打
魏国的首垣（今河南省
长垣市东北）。
赵肃侯二十四年（公元前326年），赵、韩联军包围魏国的襄陵（今河南省睢县）。同年，赵肃侯去世，其子
赵雍即位，是为
赵武灵王赵雍。秦、楚、燕、齐、魏五国各派精兵一万人前来赵国参加赵肃侯的葬礼，明为吊唁，实为示威。
赵肃侯戎马一生，与诸侯几乎连年征战，在狼烟四起的战国兼并战争中，能够稳住局势，基本保全
赵国的基业，可见赵肃侯绝非是简简单单的守成之君。当齐、楚、秦对
三晋进入战略反攻阶段时，魏国的百年霸业日渐衰落时，赵肃侯却迎难而上，顶替
魏惠王扛起三晋的领导大旗。
赵肃侯十六年（公元前334年），赵肃侯到大陵游玩，从鹿门出城，
国相大戊午（亦作太成午）挽住赵肃侯骑得马匹的马头劝谏说：“农耕正紧张，一天不劳作，就一百天没饭吃。”赵肃侯下车向他道谢，于是取消此次出行游玩。
赵肃侯在位的后期，齐、秦等大国已经认识到魏国的一蹶不振与赵国的悄然崛起。赵国已经成为列强眼中钉，这已经不是赵肃侯今生所能左右。纵观其一生，还是值得肯定，他果敢与武略为其子
赵武灵王赵雍树立榜样，也为发起
胡服骑射的军事改革以适应更大规模的兼并战争赢得宝贵的时间与空间。