通天梯位于广东省乳源瑶族自治县，是国家重点风景名胜区、国家AAAA级旅游景区、国家级自然保护区尧山（石人山）风景区内一段较为陡峭的台阶道，它下连黑龙潭，上至通天门，长120米，宽3米，垂直高度88米，共有456个台阶层层叠架，如通天云梯直挂云端，故称通天梯。

1997年11月16日，首届中国电视吉尼斯石人山蹦天梯大赛在这里举行，此后，这里即作为中国电视吉尼斯蹦天梯固定赛场，每年在此举办一次蹦天梯挑战赛，向上一期蹦天梯吉尼斯纪录发起挑战，使比赛的规模越来越大，活动影响波及全国20多个省、直辖市。蹦天梯活动的举办，对于推动全民健身运动的发展，并以体育赛事为媒提高石人山的知名度起到了积极的作用。通天梯位于石人山山门内5公里处，驱车沿花岗岩景区公路可直接到达。