邬霞，1982年生于四川内江，当代女诗人、作家，现居深圳。

1982年，生于四川省内江市隆昌市界市镇潮水村。1996年，初中辍学后南下深圳，进入母亲工作的制衣厂，成为一名童工。

1998年，开始写作。2000年，远赴大连某艺校学习8个月，自觉浑浑噩噩，一无所获。2001年，开始在打工刊物发表文章。2007年，在广州鲁迅文学院培训班学习。

2014年10月，出版散文集《深圳纪事》，内容多以个人经历为主，涉及外来打工者在都市生活的种种；11月，参与拍摄纪录电影《我的诗篇》。2015年，登上央视五一特别节目《工人诗篇》、凤凰卫视《与梦想同行》《冷暖人生》《鲁豫有约》。

2017年4月29日，获第二届“叶光荣诗歌奖”提名奖。同年，加入深圳市宝安区作家协会。2019年1月，出版诗集《吊带裙》。

2021年10月28日，获第十一届深圳青年文学奖。2022年9月，出版非虚构作品集《我的吊带裙》，通过自传形式真实记录了自己和家人在深圳二十年生活的点点滴滴，折射出整个外出打工群体、产业工人的生存状态。

打工生活

邬霞自述在工厂打工的生活状态：“原来在制衣厂做童工时上半年不赶货，晚上一般不加班，还有双休；下半年赶货每晚加班到十一、二点，星期天晚上也要加班，早上起来头脑昏昏沉沉，眼前像蒙了一层雾，上班要站十几个小时，下班后腰酸背痛，小腿肿得像馒头，躺在铁架床上还抽筋，眼泪滑落在席子上而不自知。去饭堂吃饭得排长长的队，好不容易打来的饭菜难以下咽，我只吃两口就跑，天天饿着肚子上班。工厂中午不开门，下午只开一道小门。中午有人来探望，隔着厂门，活像探监。晚上下班，接热水、冲凉要排队，洗衣要抢水龙头。这些都可以忍受，最烦的是管理人员的辱骂，有时非把你骂哭不可，感觉自己低人一等，没有一点骄傲和自尊。当时想着这样的生活看不到未来，我跟大多数打工妹一样，结了婚也只能让孩子做留守儿童，感到绝望，觉得生不如死。我时常晚上守着妈妈哭，甚至想过去跳楼，妈妈安慰开导和制止了我。后来进了电子厂，因为有关系，做了比较轻松的工位，晚上只加班到九点，每个星期休息一天半，饭堂的饭菜也好吃，还有汤喝，每天都吃得很饱，心情逐渐好转。再后来做了工厂的前台文员，晚上不加班，每个星期休息一天，上班也比较清闲，做完分内事，还可以偷偷写博客。”

文学梦

邬霞因为在工厂里受到一些不公平的待遇，萌发了想写小说的念头。她跟妈妈说：“我看过席娟、于晴她们的言情小说，她们能写，我为什么不能？”用了一个月时间，邬霞完成了人生中的第一篇小说，“名字说有多土就有多土，叫《三角恋》，当时还以为这名字挺美。后来又扩写成长篇，写了三遍，改了个名字，叫《破镜重圆》”。后来她发现，构思故事和撰写故事原来是一件这么有意思的事情。于是当作家成了她的愿望。除了想通过文字改变命运，邬霞更希望能得到别人的尊重。

邬霞的打工故事写得挺好，她写的其实不是个人故事，而是一个群体的集体命运。（作家范雨素评）

邬霞是一颗底层的珍珠，文字让她发光发亮，她的作品真诚、真实，不掩饰、不做作。（诗人、诗歌评论家秦晓宇评）

相对于底层写作的日益沉寂，邬霞的朴素、低声部的声音，显得尤为宝贵，它是一个人的，也是一群人的，终是一代人的跌撞悲欣。（诗人、作家陈年喜评）

邬霞的诗歌始终是一种充满生命温度的写作。她的表达通过内心和很小的视角展现出来，这是邬霞诗歌有别于许多打工诗歌最大的不同之处。心中有温暖，使邬霞的诗歌常常绽放出一种令人欣喜的亮色。（文学批评家唐小林评）

邬霞肩上的担子很重，但在她的外表和作品中，都找不到丝毫怨天尤人。她用诗歌感受着普通人的善意，感受着平凡生活的美好，感受着自立自强的价值。她的诗朴实无华，洒满阳光，映射出一个普通劳动者的人格美。（新闻联播评）

邬霞的诗就是邬霞的明天，她曾经说过生活有多艰难就有多珍贵，她的诗感情细腻、柔软。她从不抱怨生活，她总是把幸福快乐带给别人，人生有多丰富，文学就有多丰富。（第二届“叶光荣诗歌奖”提名奖授奖词）