郑中玉，出生于山东省枣庄市滕州市，毕业于上海东华大学，华语影视男演员。

郑中玉出生于山东省枣庄市滕州市，大学就读于上海东华大学，之后，郑中玉成了一名平面模特，并拍摄了多部广告作品。此外，他还做过一段时间的副导演后转行做了演员。

2009年，出演杜淳、李小冉主演的革命战争剧《南下》，这是他的首部电视剧作品，从而正式进入演艺圈。

2013年，与雷牧、裘恩典、王森合作主演青春校园网络剧《超级教师》，在剧中饰演帅气多金且略带痞气的郁金香高中体育老师莫永泰。

2014年，主演张族权执导的都市情感剧《谎言的诱惑》；2月，参加黑龙江卫视养生类节目《养生幸福家》的录制；同年，出演王静儿执导的青春励志电影《青春时光》，在片中饰演怀揣着对电影的热爱而来到北京发展的男主角杜云飞，8月，参加旅游卫视汽车知识类节目《梅卿快车道-星车驾到》的录制，并现场演唱了小虎队的《爱》，这也是他首次在荧屏中开嗓献唱；此外，他还获得了“中国时尚新领军人物颁奖典礼”年度风尚明星奖。

2015年1月21日，其主演的年代剧《午夜蝴蝶》在上海电视剧频道播出，而他在剧中则饰演了身手敏捷、头脑冷静的探案高手阿宝；同年，出演刘曦执导的青春校园网络剧《我的老师是传奇》；9月，受邀参加北大荒电视台公共频道访谈类节目《影视界》的录制；10月，出演张族权执导的刑侦剧《中国刑警803第二季》，在剧中饰演年轻有为且有责任感的刑警柯达，这也是他首次在影视剧中尝试警察的角色。

2016年，出演晋永杰执导的悬疑电影《惊梦俏佳人2》；同年，出演安战军执导的革命战争电影《赣水苍茫闽山红》，在片中饰演中国工农红军高级指挥员古柏；随后，出演赵浚凯执导的刑侦剧《追捕者》，在剧中饰演林楠；12月13日，其主演的青春喜剧电影《初吻后遗症》上映。

2017年，主演革命战争电视剧《追风行动》，在剧中饰演沈风一角，该剧于2018年8月13日在中国大陆开播，以及网剧《人间规则》饰演郝光，网剧系列《天使的眼睛》在剧中饰演郑直。同年主演电影《巨额来电》饰演林建宁，随后参演田羽生执导的电影《前任3:再见前任》饰演彭宇。

2018年，主演孙树培执导的电影《狐踪谍影》，饰演宇航，同年主演电视剧《微笑妈妈》饰演田野，《温暖的土地》饰演高技术员，《天下娘亲》饰演李玉。

2019年，主演黑子执导的电影《功夫宗师霍元甲》饰演农劲荪，该片于2020年4日9在爱奇艺独播，同年出演赵鹏明执导的励志喜剧电影《二八时代》，饰演潘建成，以及喜剧电影《二捕出山》 饰演厉功。

2020年，主演电影《筑梦之路》饰演李志，同年主演彭顺执导的电影《惊天救援》饰演王志刚，人文历史纪录片《中国》饰演齐宣王。

2021年，主演陈刚执导的电视剧《陪你一起好好吃饭》，在剧中饰演王奕，同年主演电影《亮剑之英雄虎胆》饰演丁铭。

2021年，与刘德华、张子枫等演员主演由彭顺执导的电影《危机航线》饰演名正言。

2022年，参演电视剧《少年派2》播出。

2022年9月，与赵又廷 、毛晓彤、金世佳等演员合作共同主演由黎志执导的电视剧《赤子之心》，在剧中饰演谢天明。

2023年4月28日，主演的电影《惊天救援》全国上映。5月7日，参加《丹青中国心》节目。8月28日，参演电影《觅渡》上映；10月7日，参演电视剧《问心》播出。12月，主演根据先秦历史改编的电影《大秦文公》。

2024年6月，与赵露思、陈伟霆共同主演电视剧《许我耀眼》，饰演周泽远；9月，与丞磊、林允主演电视剧《足迹》，饰演沈奕群；9月30日，参演的电影《危机航线》上映。

郑中玉在网络剧《超级教师》剧中表演起来游刃有余，自出道以来出演了《问心》、《惊天救援》等多部影视剧作品，他所塑造的人物形象风格迥异，而这不仅让他的演技得到了磨练，也让他得到了导演的肯定与青睐。此外，郑中玉对角色的诠释，也获得了业内和观众们的一致好评（网易评）。

郑中玉身穿白衬衫搭配黑色九分裤，显得帅气而又精神（新浪评）。

郑中玉是一个不折不扣的运动达人，他具有健康阳光的形象（搜狐评）。