香菜炒肉丝(芫yán荽sui炒肉)是一道美食,主要流行于山东省潍坊市安丘市景芝镇及周边地区,属于鲁菜菜系。主要材料有猪后肘肉、
大叶香菜、
大葱、
生姜(
老姜)。
胃病、慢性皮肤病等人群不适吃此菜。
美食材料
原料:猪后肘肉、大叶香菜、大葱、生姜(老姜)。
调料:酱油、味精、盐、大豆油。
制作方法
1、将新鲜细长的香菜摘掉菜叶并去掉香菜根部,放入温水中洗净。然后将香菜均匀切成3-4厘米左右的菜段,放在一边备用。
2、将新鲜的猪后肘肉,切成3-4厘米左右的肉丝,放在一边备用。
3、取少许大葱(葱叶或者葱段均可)切碎或者切成1-2厘米左右的小段,放在碗里备用。
4、取洗净的大姜少许,切成碎末或者1厘米左右的细姜丝,与切好的大葱放在一起。
5、将炒锅刷洗干净(切记不可带有油渍),放在炉火或者电磁炉上加热直至锅内没有水分(要控制火候,不要糊锅)。然后向锅中注入适量的大豆油,等到熟油后,迅速将之前准备好的大葱和生姜倒入锅中,20-30秒后,将肉丝倒入锅中炒香,加入适量酱油和开水。30-40秒后,将准备好的香菜段放入锅中,同时加入适量的食盐,不断翻炒,大约50-60秒后停火,加入适量味精,翻炒均匀后即可装盘。
注意事项
1、在准备炒香菜前,一定要择干净香菜,确保没有发黄的香菜叶和茎,以免影响香菜的口味。
2、择干净香菜后,一定要彻底切掉香菜的根部,然后要用温水多次冲洗香菜,避免泥土遗留在香菜根部附近。
3、炒制香菜时,猪肉要切成与香菜粗细的肉丝,这决定了香菜炒制后的口感。
4、切记:炒香菜不能用花生油或者其他油制品,必须要选用较好的纯大豆油,这样才能保证香菜本身的味道。
5、炒香菜的过程中,炒菜者必须要注意控制炒菜的火候,同时要不断地翻炒香菜。因为一旦火候过大或者翻炒不及时,香菜会从嫩绿色变成枯黄色,甚至会被闷熟,从而破会破坏香菜的正宗口味。
6、如果希望做出正宗的炒香菜,最好不要添加其他佐料,如辣椒、其他辅菜等。不过在极少部分地区,许多厨师会在炒香菜的过程中加入黑木耳。