《马厌谷》是唐代文学家韩愈创作的一首诗。此诗借刘向讥刺燕相以讥刺时宰，有点直斥詈骂的味道，寓三上宰相书之旨。全诗意古辞激，奇倔幽怨。

马厌谷⑴

马厌谷兮，士不厌糠籺⑵。

土被文绣兮⑶，士无䄈褐⑷。

彼其得志兮，不我虞⑸。

一朝失志兮，其何如？

已焉哉，嗟嗟乎鄙夫⑹！

⑴厌：同“餍”，饱食。谷：粮食。

⑵不厌：吃不饱。厌，同“餍”，饱。糠籺（hé）：谷物的皮壳或不易食的粗粮，指粗糙的食物。

⑶土：墙壁。被（pī）：同“披”，覆盖。文绣：彩绘。与䄈褐对比。

⑷䄈（dòu）褐：粗麻布制的短衣。䄈，同“短”。褐，粗布衣服。

⑸不我虞：宾语提动词前，即不虞我，不为我着想。虞，忧虑。

⑹鄙夫：浅薄鄙陋之人。

马都能吃上粮食，志士却连谷糠都吃不上。

房屋外面都装饰华丽，志士却连粗布短衣都穿不上。

他当初得志的时候，根本不顾我。

一旦失志的话，又该怎么办？

我就不为此忧虑了，既然我被看作是见识浅薄的人！

此诗作年，众说不一。陈沆谓作于贞元十九年（803），韩愈由四门博士拜监察御史时。韩醇谓此诗与《出门》皆未得志之辞，写于贞元十一年（795），长安东归前。

此诗用刘向《新序》文意。《新序·杂事》载，燕国的国相因获罪而决定出走。问门下诸士：“何人肯相从？”有人回答说：“凶年饥岁，士连糟糠都吃不上，而你的犬马有余食；隆冬严寒，士连遮体的粗布衣服都没有，而你的台观却帏帘锦绣。你不施舍你所轻视的东西，来保护士的生命，谁还能跟你去。”

此诗借刘向讥刺燕相以讥刺时宰，有点直斥詈骂的味道，寓三上宰相书之旨。故蒋之翘说这首诗“意似古而语亦太激”。与《苦寒行》《利剑》《忽忽》等诗，皆用乐府之奇倔，发《离骚》之幽怨。

韩愈（768—824），唐代文学家、哲学家。字退之，河南河阳（今河南孟州）人。自谓郡望昌黎，世称韩昌黎。贞元八年（792）进士。曾任国子博士、刑部侍郎等职，因谏阻宪宗奉迎佛骨被贬为潮州刺史。后官至吏部侍郎。卒谥“文”。倡导古文运动，其散文被列为“唐宋八大家”之首，与柳宗元并称“韩柳”。其诗力求新奇，有时流于险怪，对宋诗影响颇大。有《昌黎先生集》。