黄草山是川东平行岭谷的一条山脉，在重庆直辖市境内，呈东北西南走向，长70多公里。黄草山从垫江开始往西南绵延四五十公里后分成两支：一支向南而去，直至涪陵的长江北岸；另一支继续向西南延伸开去，直至长江北岸（长寿与涪陵分界）。其中，往西南方向的一支较长，往南一支较短。从北往南看，它就像大写的英文“Y”，又犹如刚出土发芽生长的一株小草。它把垫江与丰都、涪陵与长寿隔开来。最高海拔788米，最低海拔400米。

黄草山森林公园是黄草山山脉的一小段，景区面积14452.5亩，林地面积达7874亩，森林覆盖率达80%，有乔、灌、草、藤等植物760种，常绿叶林7000亩，楠竹林（竹海）5000亩，梨园1000亩，名贵树种银杏、水杉、楠木、桂花(300多年)、枫香等繁多。

公园内楠竹竹海和参天古木，层峦叠翠，曲径通幽，冬暖夏凉，气候宜人，每年都吸引数千游客前来休闲、度假和避署。现林间配套路系已完善，有小型饭店商店等设施。

黄草山森林公园已被批准为省级森林公园开发项目，包括下楠木院、丁木湖、大梁子、上楠木院四大风景区和公园入口处的回龙寨休闲观光区，有景点30余处。

黄草山森林公园风景区距长寿城区10公里，有长涪高速公路相连，距长寿湖五公里，紧靠319国道的黄草山风景区，山高600多米，所辖3.5万亩的国有森林保护区，主要景点有历史上张飞、张献中作战时的黄草峡寺甲山古战场；古文峰白塔；桓候宫（张飞庙）；有三峡成库形成10公里长200多米宽的深谷平湖——龙溪河口；长寿至涪陵的古关隘——城门洞：抵抗英法联军遗迹——朱家洞等景观。其山森林茂盛，苍松翠柏，古树参天，山间有翠绿成海，修竹蔽日，层林滴翠，山泉清冽，鸟兽和鸣，环境幽静，方圆一千多亩的自然竹区公园——楠木院，具有微风吹过万竹欢、清丝扑鼻爽心怀的美感，是避暑、踏青的旅游胜地。

明代洪武年间，当朝宰相戴渠亨，一次下乡察访民情，路过今长寿区新市镇河石井，突遇大雨滂沱，便在酒店歇息躲雨，得见酒店对面一家庭院张灯结彩，鼓乐齐鸣，笙歌不辍，人来客往，十分热闹，正待问个究竟。却见一位老翁，满头白发，银须齐胸，年约九十有余，来店沽酒，自称是给爷爷做寿。这位宰相听后，兴趣油然而生，便向老翁问道：“令祖父高龄几何？”老翁笑答：“我的祖父正满一百五十岁”。宰相越发惊奇，正欲细问，又见一个年约四十多岁的中年人来到老翁面前，口称爷爷，给你送来雨伞。片刻，又有一个儿童蹦蹦跳跳欢天喜地前来，称送伞者为爷爷，要他回去拜寿行礼。宰相在这里再也按捺不住，于是亲赴寿翁家祝贺，宾主动寒暄中，主人察言观色，深感来人谈吐不凡，遂取出文房四宝，请其题词留念。宰相亦不推诿，接过笔来，龙飞凤舞地写下“花眼偶文”四个大字。 主人不解其意，向他请教，宰相便以每个字为句首，写下四句诗：花甲两轮半，眼观七代孙；偶遇风雨阻，文星拜寿星。下方落款是：“天子门生门生天子”。主宾们才恍然大悟，方知客人是当朝宰相，又是皇帝的老师，大家不由肃然起敬。

戴渠亨通过察访，了解到乐温县土地肥沃，物产丰富，山清水秀，景色宜人，民风淳朴，热爱劳动，百岁老人比比皆是。便回朝奏明天子，从是年九月开始，遂改为长寿县。

黄草山，长寿与涪陵交界的山峰，峰峦叠嶂，连绵起伏。青山环抱之中，一条高速公路犹如白色的丝带，在峡谷深处笔直悠长，看不到尽头。重重叠叠的群山 之间看到的是滔滔长江水滚滚东去。旭日东升，给绿色的森林披上一层金色的朝霞，巍峨的群山更显出它雄伟绚丽的英姿。待到明月高悬，登山俯瞰山下万家灯火，恰似繁星点点，使人顿生飘然登天的幻境。秋去冬来，浩浩荡荡的江雾顺着山谷缭绕而来，浓云弥漫，座座山峰时隐时现在一片神秘飘渺的雾海苍茫之中，如登仙境。恬静的大山上，零零散散分布着大大小小好几口井站。犹如几个嗷嗷待哺的婴儿用力地吮吸着大山母亲的乳汁。白色的围墙，黄色的输气管线，绿色的住房，共同构建起一幅和谐的山村风光图。清晨，打开窗门，印入眼帘的是广阔无垠的绿色，寒风袭来，波浪般的松涛发出悠扬婉转的声音，犹如一首动人的晨曲，随着音乐不断舞动的阵阵松涛如大海的碧波，一浪高过一浪。深吸一口略带山中泥土气息的清新的空气，不由的心旷神怡。远远的天边很不情愿地冒出个金黄的圆盘哦，那是太阳，在云雾的掩 护下，羞羞答答的从东方升起。这时的云渐渐飘去，散开，象被风轻轻的推开，推向山谷。山顶慢慢变的清晰起来，倒是山下云雾飘渺，如影似幻，就像整座山峰都在空中悬浮，如蓬莱仙境。朝霞所到之处，万物尽换金装，看那金色的乡村小屋和门前金色的篱笆，房顶冒出的缕缕炊烟也如散落的碎金，飘飘荡荡，不知所踪。等吃过早餐，抬头看看天，太阳已经老高老高了。冬日的太阳总是让人感觉很懒洋洋的，照在身上让人感到无数的毛孔都张开了来迎接冬天的温暖。