黎诺懿，1980年6月15日出生于中国香港，籍贯广东省中山，毕业于东华三院邱子田纪念中学，中国香港男演员。

黎诺懿原名黎日升，香港东华三院邱子田纪念中学毕业，出身公屋屋邨家庭。黎诺懿父亲生前是运输工人，在他小时候因癌症离世，由妈妈当清洁女工养大他们兄弟三人。黎诺懿预科毕业后在银行做会计文员，后来觉得工作沉闷，于2001年报考了TVB艺员训练班。经过三轮面试，他本以为会落选收场（他当时体重达180磅），但因其中一位幕后觉得他貌似已故歌手陈百强，便以后备身份让他入读。于是黎诺懿成为第18期艺员训练班学员，于2002年毕业，同期学员有蔡淇浚和胡定欣。

黎诺懿在艺员训练班毕业后，做了9个月的跑龙套，2003年无线监制钱国伟找他饰演《当四叶草碰上剑尖时》中“欧阳逸”一角，令他知名度大增。此剧因演员出色的合作获得“我最喜爱的拍档”奖。

2004年，在拍完《恋爱自由式》后，更被安排和一众力捧小生林峯、吴卓羲、黄宗泽、马国明和陈键锋担当“奥运六星”，并且共同演唱无线奥运主题曲《愈强愈勇》。这是黎诺懿最高峰的时刻，但不久后却被调往儿童组主持节目《放学ICU》，星途突然停滞下来。

2006年参与剧集《汇通天下》《法证先锋》《东方之珠》的拍摄，更在剧集《东方之珠》中因饰演的角色“许永康”是一位热爱西洋音乐的学生，而演唱了多首英文歌曲。

2007年，黎诺懿凭着《东方之珠》《十兄弟》《溏心风暴》及《缘来自有机》四部剧竞逐万千星辉颁奖典礼的“飞跃进步男艺员奖”。由于该年度《溏心风暴》大受欢迎，黎诺懿被认为是该届大热，后来却败在崔建邦手下。

2008年，与夏雨、林峯、米雪、李司棋再续溏心风暴缘，一起合作拍摄《溏心风暴之家好月圆》，饰演懦弱怕事的五弟甘永圆。

2009年，黎诺懿与陈敏之、徐子珊、伍咏薇合作拍摄剧集《美丽高解像》并首次出演男一号，该剧讲述了电视台花旦为求上位不择手段的故事，反映了娱乐圈黑暗的一面。

2010年，在电影《恶胎》中黎诺懿首次出演男主角，饰演一名已婚的花心医生与周秀娜饰演的护士发生婚外情，更间接令女主角遇上灵异事件。

2011年，黎诺懿在湖南卫视主办的《舞动奇迹》第三季比赛中，与内地演员金晨合作获得冠军，并为他们帮助的孩子夺得了圆梦基金。之后又参与了《真相》《Only You 只有您》《法证先锋III》多部TVB剧集的拍摄。

2012年，黎诺懿因出演TVB时装处境喜剧《爱·回家》中的马壮，演技再次受到观众的肯定，而此剧也从开播原定的300集加播至700多集，延播到2015年。

2013年2月，黎诺懿在湖南卫视《百变大咖秀》第三季里，变身古惑仔模仿好友郑伊健演唱《友情岁月》表现到位，引起怀旧风潮。

2014年，黎诺懿在TVB电视剧《叛逃》中饰演ATF探员“负能量”傅宏亮，后被犯罪集团利用试药致死。

2015年，黎诺懿与吴启华、蔡思贝、李施嬅合作拍摄TVB时装悬疑剧《纯熟意外》。

2016年，黎诺懿参演TVB剧集《廉政行动2016》，饰演廉政公署总调查主任包兆聪。

2017年，黎诺懿参与由《爱回家》原班人马打造的综艺节目《马家开饭》，同年，参演TVB制作的4K拍摄剧《不懂撒娇的女人》，饰演何志超。

2018年，主演TVB时装家庭剧《BB来了》；并且参演了台庆剧《逆缘》，饰演上市公司主席汤泽澄，与夏文汐饰演的息影女星翁芷荞有一段忘年姐弟恋。

2019年7月，主持TVB电视台节目《懿想得到》；另外又参演了TVB时装喜剧《街坊财爷》，饰演神探程宇森。

2020年9月，与高海宁、马国明合作出演TVB动作喜剧《C9特工》，饰演特工B3；同年11月，与陈敏之一起主持TVB饮食节目《今晚请客》；12月31日，参加由央视频与哔哩哔哩联合推出的《2020最美的夜 bilibili晚会》，并担任香港分会场主持人。

2021年6月15日，主演的《刑侦日记》在优酷播出；11月，首次监制节目《仨心友行2》。

2024年2月26日，主演的TVB都市爱情剧《婚后事》在埋堆堆播出。4月25日，主持节目《香港婚后事》播出。6月，参加节目《拍档厨房》。11月2日，主持节目《自驾德岛》播出。

2014年11月11日黎诺懿与拍拖三年的圈外富家女友李洁莹（Nicole）车到女家接新娘，然后带着新娘驾车到达婚宴场地，而TVB同事亦有到场祝贺。

2017年4月10日黎诺懿喜得麟儿小春鸡，并在微博晒出全家福。

2021年7月23日，黎诺懿在微博官宣老婆怀二胎的喜讯。

黎诺懿生性懂事，积极进取，是一位清纯又孝顺的人（陈敏之评价），因外形较好被TVB艺员训练班老师相中，从而进入影视圈，但也是混了个眼熟，事业一直不温不火，因饰演TVB时装处境喜剧《爱回家》中鬼马圆滑的马壮深受观众喜欢，人气才得以飙升（腾讯娱乐评价）。黎诺懿付出的努力并不比别人少，也从不介意别人的评价，他有异于常人的大眼睛，胜在迷惘里永远看得透，原名黎日升，无论怎样，太阳总会日日升起（网易娱乐评价）。