凯里酸汤鱼是贵州省黔东南苗族侗族自治州凯里市的一道特色小吃,属于贵州“黔家
特色菜”,该菜品的制作原料主要有酸汤、鱼、葱等。其鱼多选用当地出产的
稻花鲤或
鲶鱼、
草鱼,酸汤最佳制法是以米汤
自然发酵为汤底,配以
木姜子、
腌制西红柿酱、
糟辣椒等多种佐料熬煮而成。
凯里酸汤鱼是贵州地方特色菜,该菜肉质鲜美、酸辣可口,有两种,红酸和白酸,白酸有点难,一般都是用红酸多,要天然点的就用
番茄做,就是买来番茄洗好切碎,锅里放点油,放入番茄,熬成
番茄酱,就可以了。简单点的就去超市买那种成品的酸汤就可以了。
黔东南自治州有句名言叫“三天不吃酸,走路打捞蹿(音lào cuān,方言,意为走路不稳,东偏西倒)”。酸汤类菜肴,在黔东南自治州各县市、各民族都很盛行,尤以凯里市区最为典型,故外界统称为凯里酸汤鱼。其实,做
酸汤火锅的酸汤,分
苗族白酸汤和
侗族红酸汤两类。现已发展成为酸汤系列饮食(如
酸汤鸡、
酸汤鸭、
酸汤羊肉、酸汤
牛杂、酸汤大鱼头、
酸汤猪脚、酸汤大肠、
酸汤排骨、酸汤
螺蛳等)。
红
酸汤鱼:1.将西红柿片、姜块、
干辣椒煮沸,捞出只要水,放入红酸汤、木姜子和蒜,搅拌后放入鱼,煮熟即可,上桌后放入葱、豆腐和各种蔬菜。(这是各地流行的做法,因为红酸汤超市里有成品料出售,使用方便)
白
酸汤鱼:放入特制白酸汤,和姜、木姜子、蒜、鱼一起由冷煮沸煮熟,再放入蔬菜即可。(不用西红柿,会影响色泽) PS.因为白
酸汤制作不便,通常只有在农家才能吃到,就算是在本地市区也不容易吃到哦。
油酸汤鱼:用油将
糟辣椒炸开,放入鱼,炸到
鳞片泡开,放水和姜、木姜子、蒜同煮至沸,放入蔬菜即可。(由于糟辣椒只有少数几个省配有,所以这种做法只在南方流行)贵州酸汤的种类还有很多种,若以汤的质量和清澈度来分有高酸汤、上酸汤、二酸汤、清酸汤、浓酸汤等;以汤的味道来划分则有:咸酸汤、辣酸汤、
麻辣酸汤、鲜酸汤、涩酸汤等;以汤的原料划也有:鸡酸汤、
鱼酸汤、虾酸汤、肉酸汤、蛋酸汤、豆腐酸汤、毛辣角酸汤、菜酸汤等;如以民族划分又有苗族酸、侗族酸、水族酸、布依族酸等。其中以苗族的鱼酸汤、毛辣角酸汤、菜酸汤、辣酸汤最为常见。
以上是比较常见的三种做法,个别地方还有更为特色的做法,如
剑河酸汤鱼采用酸菜作
酸料,
锦屏用
腌菜做酸料,种种不同,有兴趣者自去收集。下面是超市中出售的红酸汤料:(商标:玉梦牌凯里红酸汤)---
黔东南食用酸汤鱼已有数千年的历史。酸汤鱼的制作以酸汤小鱼为主要原料。酸汤是一种以生物培养的酸水。日常用一只砂锅或
陶缸装小
淘米水放在20-30度的坑上或火炉边,在
酸化作用下产生酸味。
煮鱼时先将酸水倒入
铁锅,投入适量姜丝、大蒜、食盐、并伴有酸西红柿、酸
笋子、酸菜、广菜、
鱼香菜等,加大火候,炖到滚开放入鱼块即成。食用时每人配一碟
辣椒粉,内有
腐乳、葱花、大蒜、胡椒、花椒、木
姜粉、味精及十多种佐料,用锅里的汤拌匀,即可食用。
用料 :草鱼1条、西红柿2个、料酒3勺、蒜片、姜片、
木姜子油10滴、凯里红酸汤100ml、
白胡椒粉少量、
黑胡椒少量、
鸡精、葱段、豆腐、
生菜、
小米辣。
5.加清水,加
骨头汤,根据口味放白胡椒粉、黑胡椒、盐、鸡精,再倒入木姜子油。
酸汤的食用历史悠久,最初的酸汤是用酿酒后的尾酒调制的,后改用热米汤经
自然发酵及其他许多做法,省外有些小餐馆也有用贵州的糟辣椒结合番茄、
白醋、
柠檬酸等做“酸汤”。用酸汤烹制鱼肴,是贵州人最爱。苗族有句民谣:“最白最白的,要数冬天雪。最甜最甜的,要数白糖甘蔗。最香最美的,要数酸汤鱼。”黔东南各地都有酸汤鱼,较好的有
黄平酸汤鱼,原汁原味不施油脂,符合当今饮食潮流。
酸汤
鲶鱼中的鲶鱼,性味甘、温,有补虚催乳、利尿止痢的功效。
鲇鱼不仅像其他鱼一样含有丰富的营养,而且肉质细嫩,含有的
蛋白质和脂肪较多,对体弱
虚损、
营养不良之人有较好的食疗作用。鲇鱼是
催乳的佳品,并有
滋阴养血、补
中气、开胃、利尿的作用,是妇女产后食疗滋补的必选食物。
酸汤
鲤鱼肉的蛋白质不但含量高,而且质量也佳,人体消化
吸收率可达96%,并能供给人体必需的
氨基酸、
矿物质、
维生素A和
维生素D;每100g肉中含蛋白质17.6g、脂肪4.1g、钙50mg、磷204mg及多种维生素。鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,能很好的降低胆固醇,可以防治
动脉硬化、
冠心病,因此,多吃鱼可以健康长寿。
同时酸汤中加入的西红柿含有丰富的
茄红素,除了健脾开胃之外,还有抗癌功能。时令蔬菜则富含大量维生素与优质纤维。
相传在远古的时候,
苗岭山上居住着一位叫阿娜的姑娘,不仅长得貌美,能歌善舞,且能酿制美酒,该酒有幽兰之香,清如山泉。方圆几百里小伙子们都来求爱,凡来求爱者,姑娘就斟上一碗自己酿的美酒,不被中意者吃了这碗酒,只觉其味甚酸,心里透凉,但又不愿离去,当夜幕临近,芦笙悠悠,山歌阵阵,小伙子们房前屋后用山歌呼唤着姑娘来相会,姑娘就只好隔篱唱着:“酸溜溜的汤哟,酸溜溜的郎,酸溜溜的郎哟听妹来温暖;三月
槟榔不结果,九月
兰草无芳香,有情山泉变美酒,无情美酒变酸汤……”