吴恙，1988年6月2日出生于中国湖南省长沙市，毕业于中央民族大学舞蹈学院，中国内地女演员、主持人。

2006年，吴恙参加湖南电视台娱乐频道举办的选秀节目《星姐选举》，最后夺得总冠军。2008年，参加《超级炫舞》比赛，先是夺得北京市第一名，而后又获得全国总季军。2009年，吴恙签约湖南电视台成为一名主持人，并主持《娱乐急先锋》节目。2010年3月，吴恙开始主持女性时尚节目《好女人》和综艺节目《节节高升》；8月，她开始主持湖南卫视举办的选秀节目《快乐男声》长沙赛区。

2011年4月24日，吴恙参加湖南卫视明星舞蹈真人秀节目《舞动奇迹》，在节目中与朱晓辉搭档，凭借《白月光》、《情难了》等舞蹈作品获得明星选手第四名；随后，主持湖南娱乐频道《百姓春晚》。2012年2月，吴恙开始主持谈话类节目《欲望都市》和音乐类节目《完美声音》；7月，开始主持运动类节目《玩美运动会》；11月，主持时尚美妆节目《美丽俏佳人》。

2013年，吴恙与俞灏明、袁姗姗、徐璐等合作出演的民国剧《爱在春天》在湖南卫视播出，在剧中饰演翩翩；同年，她与游大庆、孙耀琦合作出演的古装剧《武松》上星播出，在剧中饰演韩玉兰。

2014年，吴恙与张卫健、刘晓庆等合作出演的传奇剧《隋唐英雄3》在湖南卫视播出，在剧中饰演温婉大气的张美人；同年，她出演都市剧《七年之痒》在江西卫视播出。

2015年，吴恙与耿乐、张晓晨合作主演的抗战剧《我把忠诚献给你》播出，在剧中饰演单纯善良、却蒙受蛊惑的原爱；随后，她与余少群、郭珍霓主演的古装剧《钱塘传奇》在福建东南卫视播出，在剧中饰演端庄秀美、文静典雅的富察氏皇后；同年，与景甜、聂远合作出演的古装剧《大玉儿传奇》播出，在剧中饰演外形漂亮，性格泼辣且不识大体小玉儿；之后，歌唱真人秀节目《我是歌手第三季》在湖南卫视播出，吴恙在该节目中担任歌手胡彦斌的经纪人；与此同时，与黄宗泽、张檬等合作主演都市剧《我的真命天女》，在剧中饰演单纯善良的陶舒。

2016年，吴恙与林心如、贾乃亮等合作主演的都市剧《奇妙的时光之旅》在湖南卫视播出，在剧中饰演大大咧咧的许俏；随后，她领衔主演古装片《四大美人之貂蝉传》，在片中饰演倾国倾城的貂蝉；同年，吴恙与聂远、周海媚合作主演古装片《过山榜之绝世瑶妃》，在片中饰演热情大方的盘凤飞。

2017年，吴恙与马可、张馨予等合作主演的古装剧《思美人》在湖南卫视播出，在剧中饰演齐国第一美人浴兰；随后，她与应昊茗、修杰楷等合作主演的武侠片《大明锦衣卫2》播映，在片中饰演初入锦衣卫却缺乏自信的张可儿；同年，与黄宗泽、张檬合作主演都市剧《我的真命天女》，在剧中饰演陶舒。

2018年，吴恙与杨旭文、张俪等合作主演的商战剧《金牌投资人》在湖南卫视播出，在剧中饰演心机颇深的孟薇；随后，她与余少群、梁晶晶合作主演的古装剧《神医安道全》在爱奇艺视频播出，在剧中饰演善良温婉的倾城舞女乐思尔；同年，与李诚儒、王姬合作出演喜剧片《大导归来》在内地上映，在片中饰演单纯善良的时尚女职员赵彤彤；之后，她还与佟梦实、王鹤润合作主演都市剧《一念时光》，在剧中饰演慕雪。

2019年，吴恙与宋妍霏、赵志伟合作主演的都市剧《走进你的记忆》在腾讯视频播出，在剧中饰演龙腾酒店中餐厅经理马梦露。

2020年，吴恙与姜潮、尤靖茹合作主演的古装剧《女世子》在腾讯视频播出，在剧中饰演为人清高，多才多艺的楚湘月；随后，她与张予曦、丁禹兮合作主演的都市剧《韫色过浓》在芒果TV播出，在剧中饰演事无巨细的事业女强人吴迪；同年，与蒋依依、吴佳怡合作主演的神话剧《哪咤降妖记》在湖南卫视播出，在剧中饰演单纯善良的姚纯纯；与此同时，她还与佟梦实、蒋依依合作主演都市剧《你是我的永恒星辰》，在剧中饰演白薇。

2021年5月4日，吴恙与冯绍峰、张慧雯合作主演的献礼剧《理想照耀中国》在湖南卫视播出，在《劳工万岁》单元中饰演为民发声的刘莲心；随后，她与赖冠霖、李兰迪合作主演的校园剧《别想打扰我学习》在湖南卫视播出，在剧中饰演张主任；同年，其与许佳琪、黄圣池合作主演古装剧《清风朗月花正开》播出，在剧中饰演韩袅袅；之后，与龚俊、乔欣合作主演都市剧《沉睡花园》在湖南卫视播出，在剧中饰演柴芊。

2021年12月30日，由吴恙等主演的冬日拾糖逗沙剧《一念时光》在优酷宠爱剧场全网独播。

2022年9月19日，参演电视剧《底线》播出。

2023年12月12日，出演的重大革命历史题材电视剧《问苍茫》播出。

2024年4月19日，参加的综艺《乘风2024》播出；7月，参演北京歌剧舞剧院原创音乐故事汇《我们的青春》，饰演微；12月1日，出演的都市家庭剧《好运家》播出。

吴恙有着扎实的舞蹈功底，平日里就像一个乖巧的邻家女孩，是一个温柔阳光、眼神毫不犀利的软妹子。虽出道多年，但她一直都没忘记初心，没有老艺人的圆滑和坚强的心理防线，甚至不太接受外界的争议，那句“我不会说被黑是好事，没有争论才最惨”可能真的会让她平平淡淡地活在自己快乐的小世界里。除此之外，她也是个很努力的人，无论是舞蹈、主持，还是影视剧、话剧，她都成为了观众眼中的一抹色彩。（腾讯娱乐评）

吴恙是主持、唱歌、表演多栖发展的全能艺人。在主持的道路上，她称的上实力担当，姣好的样貌与极具亲和力的个性，深受观众的喜爱。在电视剧《奇妙的时光之旅》中吴恙凸显出了她演技的独特性和可塑性。（腾讯娱乐评）