塔吉克人（波斯语：تاجيک‎: Tājīk；塔吉克语：Тоҷик），简称塔族，分为平原塔吉克人和高原塔吉克人。分布于塔吉克斯坦、乌兹别克斯坦和阿富汗的平原塔吉克人约有2000万人，属于欧罗巴人种费尔干那短颅型与少量突厥人的混血，使用西伊朗次语支波斯语的塔吉克语方言（有大量突厥语借词，与波斯语是同一种语言的两种方言），信仰伊斯兰教逊尼派，自古以来基本从事定居农业。分布在阿富汗、巴控克什米尔、塔吉克斯坦和中国新疆等地的高原塔吉克人（帕米尔人），属于欧罗巴人种印度帕米尔类型，主要说东伊朗次语支帕米尔语诸方言，信仰伊斯兰教什叶派下的伊斯玛仪派，历史上一直从事高原游牧。20世纪以前经常被叫做撒尔塔人。

平原塔吉克自称“托吉克人”。有800多万人（1978年），其中有500多万分布在阿富汗北部赫拉特绿洲和兴都库什山脉南麓，约有300万人分布在中亚其他国家。属欧罗巴人种印度帕米尔类型。使用塔吉克语（东部波斯语），分多种方言，属印欧语系伊朗语族。有文字，信伊斯兰教，多为逊尼派，部分属什叶派。

塔吉克族占塔吉克斯坦人口的80%，在21世纪初，塔吉克斯坦的塔吉克人超过520万，乌兹别克斯坦的塔吉克人超过100万。在阿富汗，塔吉克人约有500万，占该国人口的1/5。塔吉克人一名，指传统上的一个定居民族，他们之中住在塔吉克斯坦和乌兹别克斯坦的那一部分人，使用塔吉克语，这种语言是波斯语的一种方言；另一部分住在阿富汗的人们，使用达里波斯语。

平原塔吉克人是中亚定居文化的继承者和传播者。这种文化在史前时期从伊朗高原传播到大约自海至中国边界这一片地区。他们聚为村落，居住平顶房屋，房屋以泥土或石块砌成。他们种植小麦、大麦、黍类，耕地有灌溉之利。他们的园艺栽培以甜瓜最为有名，还有其他各种水果，多可称为名产。他们的手工业高度发达。他们的城镇沿商路，联通波斯、中国和印度，因之城镇形成商旅中心。后来突厥人西迁，进入塔吉克人的居住地区。塔吉克人虽然仍保持其波斯语，但在文化上却已突厥化了。大多数平原塔吉克人是逊尼派穆斯林，而高山塔吉克则大多属于伊斯兰教的什叶派。

平原塔吉克人是中亚地区的一个古老民族，其远祖可追溯为公元前10世纪前后来自欧亚草原的一些使用波斯语的部落。这些部落在中亚地区的阿姆河流域、泽拉夫尚河和卡什卡达尔河流域、费尔干纳盆地和今中亚以南的地区，与原先住在这里的居民大夏人、粟特人、帕尔坎人（古费尔干纳农民），以及在中亚北部和东北部游牧的塞种人结合逐渐形成塔吉克人。公元前2世纪，月氏人来到大夏地区，在月氏人的民族成分中即包含有塞种人的因素。塞种人的一个分支即贵霜人曾建立强大的贵霜国。4-5世纪时，由于贵霜国的衰落，导致埃夫塔利特人（中国史书称“嚈哒人”）入侵，后者曾建立过一个幅员辽阔的国家。到6世纪，随着突厥汗国的崛起，突厥人的成分日益增多，从10世纪末起，他们在中亚地区的政治生活中逐渐占据优势，从此开始了长达数百年之久的突厥化过程。许多塔吉克人被同化，但是，波斯语始终保留着，而且还成了突厥人统治地区的一种国语。过去，平原地区的塔吉克人主要从事农业（多靠人工灌溉），兼营园艺和畜牧业。农业以种植棉花、小麦、大麦、大米、马铃薯为主。农具十分简陋，如铁铧木犁、用树枝编的耙、自制的锄头和镰刀等。

塔吉克族是一个古老民族，其族源可上溯到公元前分布于帕米尔东西操印欧语系伊朗语族东支的塞种人（高原塔吉克人）。现主要分布在塔吉克共和国的是平原塔吉克人。“塔吉克”是本民族的自称，是“王冠”的意思（分平原塔吉克、高原塔吉克）。过去塔吉克族人以畜牧业为主，兼营农业，过着半游牧半定居的生活。数千年来，塔吉克人不断吸收东西方文化的精华，创造了自己颇具特色的历史与文明（分平原塔吉克、高原塔吉克）。

他们本来在河中地区占多数，后许多部落被突厥人赶到帕米尔高原。

塔吉克民族多数信仰伊斯兰教逊尼派（平原塔吉克），少数信仰伊斯兰教什叶派（高原塔吉克）。伊斯兰教对整个民族的思想道德、社会经济、日常生活都有着深刻的影响。大家庭的严格家教是以伊斯兰教的教义、教规为最高准则进行的。长辈们除要求后代子孙们严格遵守伊斯兰教的基本信仰，尊奉《古兰经》、圣训，履行有关宗教功课外，还要求按伊斯兰教的道德规范行善做好事。塔吉克族有自己的语言文字（平原塔吉克）。其中中国境内的高原塔吉克人基本上信仰什叶派。平原塔吉克人在河中的撒马尔罕与布哈拉在占多数人口，因此苏联把它们割让给乌兹别克人时，平原塔吉克人一直高喊要取回圣地。