复溜穴,
经穴名,人体下肢穴位之一。 出自《灵枢·本输》,别名昌阳、伏白、
外命。属
足少阴肾经,经(金)穴。
“复溜”的“复”是反复的意思;“溜”是盛放的意思。也就是作为坏的气息在此持续堆积的穴位。按摩复溜穴对女性下焦冷、
痛经、手脚
浮肿有效。
取穴时,患者应正坐或者仰卧。复溜穴位于人体的小腿里侧,
脚踝内侧中央上二指宽处,胫骨与跟腱间。(或
太溪穴直上2寸,跟腱的前方。)
穴位下为皮肤、
皮下组织、
趾长屈肌、
胫骨后肌。皮肤由
隐神经的小腿
内侧支分布。隐神经是
股神经中最长的一支。该神经自
股三角内下降,经其尖进入股?管。在该管的下端,与膝最上动脉共同穿股收
肌腱板,离开该管;继在膝内侧
缝匠肌和
股薄肌之间,穿
深筋膜,伴大隐表脉下降至小腿内侧,至小腿下三分之一处,分为二支:一支继续沿胫骨内侧缘下降至
内踝;另一支经内踝的前面,下降至足的内侧缘。隐神经可与
腓浅神经的
足背内皮神经结合。上述的趾长屈肌和胫骨后肌等由
胫神经的肌支支配。
4.每天揉按3-5次,每次2-3分钟,以产生酸胀感为宜。即可相当于服用一天
六味地黄丸的效果。
1、
复溜:复,再也。溜,悄悄地散失也。复溜名意指肾经的水湿之气在此再次吸热蒸发上行。本穴物质为
照海穴传输来的寒湿水气,上行至本穴后因其此再次吸收天部之热而蒸升,气血的散失如溜走一般,故名复溜。
2、伏白:伏,隐藏、埋伏也。白,肺性之气也。伏白名意指本穴吸热溜散的水气隐伏着肺金之气的凉湿之性。本穴物质为照海穴传来的寒湿水气,在本穴吸热后温度上升而变为肺金之性的凉湿之气,故名伏白。
3、昌阳:昌,昌盛繁荣也。阳,阳气也。昌阳名意指肾经阳气至本穴后才变为昌盛繁荣之状。本穴物质为照海穴传来的寒湿水气,在本穴吸热后变为了天部的阳气,肾经阳气在此变得繁荣昌盛,故名昌阳。
4、肾经
经穴:经,经过也,动而不居也。本穴物质为吸热上行的天部阳气,经过本穴动而不居,故为肾经经穴。
5、本穴属金:属金,指本穴
气血运行变化表现出的
五行属性。本穴物质为肾经的天部阳气,性温热,与肺金之气同性,故其属金。