左岚乡，隶属于重庆市城口县，地处城口县西北部，东与城口县高楠镇、陕西省安康市紫阳县界岭镇接壤，南与巴山镇相邻，西与四川省达州市万源市白果镇、大竹镇相邻，北与四川省达州市万源市庙子乡接壤，距城口县政府驻地43千米，区域总面积80.09平方千米。

清道光年间，属太平厅九保五甲。

民国元年（1912年），属西区冉高乡团。民国二十四年（1935年），属三区冉高联保。民国二十九年（1940年），属坪高乡辖地。民国三十年（1941年），属冉高乡。民国三十六年（1947年），属人和乡。

1953年，人和乡析置以左乡。

1954年，左乡划为左岸、左岚、黄柏3乡。

1956年，左岸、左岚、黄柏3乡合为左岚乡。

1958年，左岚乡改为左岚公社。

1961年，左岚公社析置后裕公社。

1984年，左岚公社、后裕公社分别改左岚乡、后裕乡。

2004年9月，后裕乡并入左岚乡。

2011年，左岚乡辖齐心、大坝、幸福、东风、左岸、胜利6个行政村；下设30个村民小组。

截至2021年10月31日，左岚乡辖6个行政村：齐心村、大坝村、幸福村、左岸村、胜利村、东风村，乡人民政府驻大坝村。

左岚乡地处城口县西北部，东与高楠镇、陕西省安康市紫阳县界岭镇接壤，南与巴山镇相邻，西与四川省达州市万源市白果镇、大竹镇相邻，北与四川省达州市万源市庙子乡接壤，距城口县政府驻地43千米，区域总面积80.09平方千米。

左岚乡地处山陵，地势东高、西低；地形以中高山为主；主要山脉有红花寺、窝口大梁、双槽子、星子山；境内最高峰窝口大梁位于齐心村，海拔2280米；最低点倒车坝位于幸福村，海拔530米。

左岚乡属亚热带季风气候；多年平均气温12.5℃，1月平均气温2.1℃，极端最低气温-11.2℃（1977年1月21日）；7月平均气温34.3℃，极端最高气温38.1℃（1984年7月25日），最低月均气温-3.2℃（1977年1月）；平均气温年较差38.7℃，最大日较差12.1℃（2001年8月21日）；生长期年平均206天，无霜期年平均275天，最长达298天，最短为253天；年平均日照数2938.8小时，年总辐射131.4千卡/平方厘米；0℃以上持续期325天（一般为2月10日12月20日）；年平均降水量1282.1毫米，年平均降雨日数为58.9天，最多达67天（1998年），最少为53天（2006年）；最大降雨量1367毫米（1998年），最少降雨量997.2毫米（2006年），降雨集中在每年7—9月，7月最多。

左岚乡境内主要河道有岚溪河、左岸河2条小河，其中岚溪河境内河道长13.8千米，左岸河境内河道长9.3千米。

左岚乡主要自然灾害有洪灾、山体滑坡等；洪灾年均发生0.6次，主要发生在7—8月，严重的一次发生在2010年7月17日，大坝村、齐心村地区5.4千米公路受损，25户居民住房倒塌，482亩农田受损，直接经济损失达到985万元；地质灾害年均发生1.8次，主要发生在7—8月，严重的一次发生在2010年7月17日，左岸村1.2千米公路受损，3户居民住房倒塌，18亩农田受损，直接经济损失达到53万元。

左岚乡境内已探明地下矿藏有钡矿，储量0.3亿吨，已经开发的钡矿位于叉口和刘家湾，矿区面积8.4平方千米，可采量0.1亿吨，年产量5.5万吨；其它自然资源有原始森林，位于齐心村，森林面积为7482亩。

2011年，左岚乡总人口6425人，其中城镇常住人口1043人，城镇化率16.2%；另有流动人口87人。总人口中，男性3356人，占52.2%；女性3069人，占47.8%；14岁以下572人，占8.9%；15—64岁5381人，占83.9%；65岁以上472人，占7.2%；以汉族为主，达6388人，占99.4%；有回、苗、彝等5个少数民族，共37人，占0.6%。2011年，左岚乡人口出生率2.5‰，人口死亡率2.2‰，人口自然增长率0.3‰，人口密度为每平方千米80.2人。

2017年末，左岚乡常住人口为7449人。

截至2018年末，左岚乡户籍人口为7550人。

根据城口县第七次全国人口普查公报显示，截至2020年11月1日零时，左岚乡常住人口为3379人，占全县常住人口的1.71%；常住人口中，男性占51.35%，女性占48.65%，性别比为105.54；总人口中，0-14岁占23.29%，15-59岁占47.32%，60岁及以上占29.39%（其中65岁及以上占25.24%）。

2011年，左岚乡财政总收入200万元，比2010年增长25.1%，其中地方财政收入90万元，比2010年增长28.2%；人均财政收入325元，比2010年增长21.4%。

2018年，左岚乡有工业企业3个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市3个。

2011年，左岚乡有耕地面积1.1万亩，人均1.7亩；可利用草地面积0.2万亩，林地面积18.5万亩。2011年，左岚乡农业总产值达3700万元，比2010年增长24.6%，农业增加值1000万元。左岚乡粮食作物以玉米、薯类为主。2011年，左岚乡生产粮食2800吨，人均436千克，其中玉米1134.2吨。左岚乡主要经济作物有天麻、蔬菜等。2011年，左岚乡天麻种植面积0.1万亩，产量1.2吨，可向社会提供0.7吨；蔬菜种植面积0.8万亩，产量1762吨，主要品种有魔芋、薯类。左岚乡畜牧业以饲养生猪、山地鸡、山羊为主。2011年，左岚乡生猪饲养量2300头，年末存栏1050头；羊饲养量890只，年末存栏350万只；家禽饲养量36.4万羽，上市家禽24.4万羽。2011年，左岚乡生产肉类30.1吨，其中猪肉25.2吨，羊肉4.9吨；畜牧业总产值0.2亿元。

2018年，左岚乡以核桃种植为长线产业，全乡核桃种植达12000余亩；以中蜂、山地鸡、蔬菜为短期效益产业，全乡已发展中蜂2800余箱；以山羊养殖、魔芋、茶叶、中药材种植等特色产业为辅助产业，中药材在地面积达1200余亩、魔芋在地面积1000余亩、山羊存栏2000余只，规划了白果坪茶叶种植园；共成立了专业合作社9家，发展家庭农场42家。

左岚乡是钡矿工业生产基地，形成了以钡矿为主的工业体系，规划了钡矿采矿型产业集群。2011年，左岚乡工业总产值达到2000万元，比2010年增长5.3%，工业增加值100万元。2011年，左岚乡有规模以上工业企业6家，职工112人，实现工业增加值100万元，比2010年增长5.3%。

2011年末，左岚乡有商业网点18个，职工34人。2011年，左岚乡社会消费品零售总额达300万元，比2010年增长21.6%；城乡集市贸易成交额58.5万元，比2010年增长20.8%。

2011年，左岚乡金融产业实现增加值200万元，比2010年增长22.1%，占生产总值的2.7%。截至2011年末，左岚乡有一家银行在境内开设了分行；存款余额为1200万元，比2010年增长13.8%；人均储蓄1867元：各项贷款余额800万元，比2010年增长11.5%。

截至2011年末，左岚乡有幼儿园3所，在园幼儿56人，专任教师6人；小学2所，在校生785人，专任教师54人，小学适龄儿童入学率100.0%；初中适龄人口入学率、小升初升学率、九年义务教育覆盖率均达100%。左岚乡主要学校有左岚一小、左岚二小。2011年，左岚乡教育经费达60万元，国家财政性教育经费20万元，财政预算内教育经费10万元，预算内教育事业费30万元，分别比2010年增长8.3%、7.6%、8.6%、11.2%；预算内教育经费占财政总支出的比例为18.6%，比2010年提高了2.4个百分点。

2011年末，左岚乡有科技人才18人，其中专业技术人才4人，经营管理人才5人，技能人才3人，农村实用人才6人

2011年末，左岚乡有文化站1个，建筑面积600平方米；公共图书室6个，建筑面积188平方米，藏书3.1万册；文化行业从业人员6人，占全社会从业人员的0.1%，其中事业单位从业人员2人。2011年末，左岚乡有体育场地6处；全部的村安装了健身器材，经常参加体育活动的人员占常住人口的21.5%。2011年末，左岚乡有广播喇叭42只，入户率3.2%，通响率68.4%。

2011年末，左岚乡有各级医疗卫生机构2个，有卫生院2所；病床18张，每千人拥有医疗床位3张，固定资产总值200万元；专业卫生人员14人，其中执业医师3人，执业助理医师6人，注册护士5人，平均每千人拥有卫生技术人员2.5人、执业（助理）医师1.5人、注册护士1人。2011年，左岚乡医疗机构（门诊部以上）完成诊疗6435人次，出院病人100人次。左岚乡重点医院有左岚乡卫生院。2011年，左岚乡法定报告传染病发病率为1.3/10万，农村安全饮用水普及率100.0%，农村卫生厕所普及率63.1%，新型农村合作医疗参合人数0.6万人，参合率94.5%；孕产妇死亡率1.2/10万，5岁以下儿童死亡率、婴儿死亡率、新生儿死亡率分别为1.1‰、0.2‰、0.2‰。

2011年，左岚乡城镇最低生活保障户数为24户，人数38人，支出11.9万元，比2010年增长11.7%，月人均261.6元，比2010年增长13.1%；医疗救助12人次，民政部门资助参加合作医疗182人次，共支出4万元，比2010年增长8.2%；农村最低生活保障户数177户，人数521人，支出50.1万元，比2010年增长11.7%，月人均80元，比2010年增长13.1%；国家抚恤、补助优抚对象13人，抚恤事业费支出89万元，比2010年增长114%；有敬老院1家，床位21张，收养农村五保人员15人；五项社会保险基金收入合计5.3万元，比2010年增长9.4%；参加新型农村养老保险5843人，参保率90.9%。

截至2011年末，左岚乡有县乡级公路3条，总长21千米，场镇公路站为唯一客运点，日均发送12辆客车，日客运量81人次，年货运吞吐量9.8万吨。左岚乡有Y012乡道经过境内。

左岚乡因境内有左岸河和岚溪河，取两河首字而得名。

左岚乡境内有红296团“红花寺”战斗遗址、革命英雄陈良魁故居、“花马洞”等景点。

左岚乡特产有可乐猪、天麻、山地鸡。