思茅区，隶属于云南省普洱市，位于云南省南部、普洱市中南部、澜沧江中下游，位于北纬22°27′－23°06′、东经100°19′－101°27′之间，东连江城县，西接澜沧县和景谷傣族彝族自治县，南邻西双版纳傣族自治州，北临宁洱县，总面积3928平方千米。截至2024年，思茅区下辖1个街道、4个镇、2个乡。截至2023年末，思茅区常住人口为42.21万人。

大理时为“思摩部”，元代称“思么”，明代叫“思毛”。清雍正十三年（公元1735年），设立“思茅厅”，隶属普洱府。

民国二年（1913年）废厅，改“思茅县”。民国三年（1914年）至民国十五年（1926年），为普洱道署驻地。

1949年2月，思茅解放，8月建立思茅县临时人民政府。

1950年5月，正式建立思茅县人民政府。

1955年，为思茅专区驻地。

1958年12月，思茅县并入普洱县。

1981年5月，恢复思茅县。

1993年3月，改为县级市。

2003年，思茅地区改设“思茅市”，县级思茅市改为“翠云区”。

2007年1月，原思茅市更名为普洱市，翠云区更名为思茅区。

截至2024年，思茅区下辖1个街道、4个镇、2个乡，共56个村（673个村民小组）；25个社区（337个居民小组）。政府驻思茅街道。

思茅区位于云南省南都、普洱市中部，地处北纬22°27′-23°06′，东经100°19′-101°27′之间。东连江城县，西接澜沧县和景谷傣族彝族自治县，南邻西双版纳傣族自治州，北临宁洱县。东西长118千米，南北宽72千米，总面积3928平方千米。

思茅区境内呈不规则的三角形，东西横距长，南北纵距短。地势西北高，东南低，中部隆起。境内诸山均属横断山脉的无量山南延部分，山峦重叠，河流纵横，山脉和峡谷相间分布，构成中山深谷地貌。最高的西北部大芦山，海拔2154.8米，最低的澜沧江边小橄榄坝海拔578米。城区海拔1302米。

思茅区属低纬高原南亚热带季风气候区，境内立体气候明显，有北热带、南亚热带、中亚热带和北亚热带4个不同的气候类型，具有低纬、高温、多雨、湿润、静风的特点。冬无严寒，夏无酷暑。

思茅区多年（1981～2010年）平均气温18.9℃，多年平均降雨量1487.5毫米。

思茅区全境河流均属澜沧江水系，有大小河流135条，主要河流有澜沧江干流及其支流小黑江、曼老江、大中河、大开河、五里河、倚象河、软桥河、踏清河，澜沧江干流在思茅区境内长64千米。贯穿思茅坝区的主要河流为思茅河，是澜沧江三级支流。发源于城区南部的大尖山，由南向北流过思茅坝后经石龙过峡出境汇入普洱大河。

思茅区境内有大小河流136条，水域面积28.01平方千米，水资源总量57.7亿立方米。2021年，思茅区有水库（塘坝）157座，其中：大型水库1座，中型水库4座，小型水库59座，塘坝93座。水库总库容238.55亿立方米。累计建成饮水工程524件，水利工程年供水量达10390.31万立方米，其中：向农业供水5844万立方米，向工业供水634万立方米，向城镇供水2873万立方米。

思茅区有林地494.2万亩，森林覆盖率70.28%，是全省第二大林区和重点林区之一。2021年，思茅区建有太阳河国家级森林自然保护区和糯扎渡省级森林自然保护区，自然保护区面积19239公顷。全年造林面积0.27万亩，零星四旁植树46.46万株。实施天然林保护工程53.31万亩，年末实有封山育林面积0.39万亩。森林覆盖率为72.64%。

根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，思茅区常住人口为416188人。

截至2023年末，思茅区常住人口42.21万人。出生率为8.54‰，死亡率为4.51‰；自然增长率为4.03‰。年末全区城镇人口33.95万人，乡村人口8.26万人，城镇化率80.43%，比上年末提高1.08个百分点。据公安户籍人口统计，年末总户数84561户，年末总人口25.12万人，其中城镇人口13.49万人，乡村人口11.63万人。户籍人口城镇化率53.7%。

思茅区居住着汉族、彝族、哈尼族、傣族、苗族、拉祜族、佤族、白族、傈僳族、回族等民族。

2023年，思茅区实现地区生产总值（GDP）2463721万元，按可比价格计算，增长1.8%。其中，第一产业增加值249820万元，比上年增长4.5%；第二产业增加值662388万元，下降10%；第三产业增加值1551513万元，增长6.8%。三次产业增加值结构由上年的比重9.9:29.9:60.2 调整为10.1:26.9:63。人均地区生产总值58444元。

2023年，思茅区完成固定资产投资（不含农户）1000373万元，比上年下降1.3%。其中：第一产业投资105925万元，增长210.9%；第二产业投资209056万元，增长10.3%；第三产业投资685392万元，下降13.3%。民间固定资产投资455001万元，下降6.7%，占全区固定资产投资的比重为45.5%。基础设施投资完成270770万元，下降1.3%，占全区固定资产投资的比重27.1%。产业投资比上年增长52.8%，占全区固定资产投资的比重为46.1%。工业投资增长10.3%，占比20.9%；民间投资下降6.7%，占比45.5%。

2023年，思茅区完成一般公共预算收入126706万元，比上年增长35.4%。其中：税收收入59562万元，增长30.5%。税收收入中，增值税23579万元，增长47.8%；企业所得税2690万元，增长19.2%；个人所得税1360万元，增长2.5%；资源税2282万元，增长13.9%；城市维护建设税8204万元，增长164.4%；房产税2352万元，下降31.4%；印花税1016万元，增长23.3%；城镇土地使用税785万元，下降30.4%；车船税2998万元，增长12.2%；耕地占用税退税21万元，增长92.2%；契税6996万元，增长16.8%。

2023年，思茅区完成一般公共预算支出307760万元，增长26.5%。其中：一般公共服务支出21958万元，增长14.8%；公共安全支出18171万元，增长29.9%；教育支出56846万元，增长96.1%；科学技术支出1001万元，增长76.9%；社会保障和就业支出42070万元，增长20.7%；卫生健康支出22111万元，增长2.9%；节能环保支出4609万元，增长185%；城乡社区支出31104万元，增长3.5%；农林水支出41627万元，增长42.3%；交通运输支出28395万元，增长344.4%；住房保障支出27275万元，下降7.6%。

截至2023年末，思茅区完成农林牧渔业总产值400369万元，比上年增长4.6%。其中，农业产值269275万元，增长4.6%；林业产值27103万元，增长8.0%；牧业产值65097万元，增长3.6%；渔业产值25420万元，增长4.4%；农林牧渔服务业产值13474万元，增长4.6%。

截至2023年末，思茅区粮食播种面积26.18万亩,与上年增长0.8%，粮食总产量6.64万吨，比上年增长0.8%。其中：稻谷播种面积3.47万亩，比上年下降7.6%，稻谷产量1.38万吨，比上年下降9.8%；玉米播种面积17.87万亩，比上年增长2.0%，玉米产量4.73万吨，比上年增长4.7%。

截至2023年末，思茅区茶叶种植面积26.3万亩，同比增长7.3%，干毛茶产量2.28万吨，增长7.0%；年末咖啡种植面积23.15万亩，增长1.8%，产量3.63万吨，增长6.9%；烤烟种植面积1.35万亩，与上年持平，产量1830吨，增长4.5%；蔬菜种植面积4.85万亩，比上年增长5.2%，产量4.79万吨，增长4.7%。

截至2023年末，思茅区橡胶面积7.49万亩，比上年下降1.4%，橡胶产量5314吨，比上年增长3.2%。

截至2023年末，思茅区生猪存栏10.6万头，下降4.6%，牛存栏2.06万头，增长6.2%，羊存栏2.49万只，增长4.9%，家禽存栏156.2万只，下降3.2%。年内生猪出栏15.61万头，增长22.4%，牛出栏0.66万头，增长13.8%，羊出栏1.8万只，增长10.8%，家禽出栏202.92万只，增长47.9%。全年猪牛羊家禽肉类总产量1.71万吨，比上年增长1.1%。全年水产品产1.92万吨，比上年增长8.4%。

2023年，思茅区全部工业增加值465696万元，比上年下降6.9%。年末拥有规模以上工业企业54户，比上年增加4户。全年规模以上工业增加值同比下降8.1%。在规模以上工业中，分经济类型看，股份制企业下降15.8%，外商及港澳台商投资企业下降2.6%。分门类看，采矿业下降9.7%，制造业下降18.6%，电力、热力、燃气及水的生产和供应业下降3.1%。分行业看：有色金属矿采选业增长3.9%，农副食品加工业下降9.1%，酒、饮料和精制茶制造业下降33.5%，木材加工业增长25.5%，医药制造业增长18.6%，非金属矿物制品业下降1.0%，电力的热力生产和供应业下降3.2%，水的生产和供应业增长5%，非金属矿采选业下降50.1%，化学原料及化学制品制造业下降21.0%。规模以上工业产品销售率95.8%，比上年下降1.5%。全年实现营业收入1075987万元，比上年下降7.8%；实现利润总额90554万元，下降12.5%；亏损企业亏损额9834万元，增长4.5%。全年规模以上工业企业每百元营业收入中的成本为83.5元，比上年增加0.1元，营业收入利润率8.4%。

2023年，思茅区全社会建筑业增加值197181万元，按可比价计算，比上年下降15.6%。年末资质等级以上建筑企业113户，资质企业数比上年增加12户。全年具有资质等级的总承包和专业承包建筑企业实现产值592653万元，比上年下降20.1%，全年实现营业收入592617万元，比上年增长10.9%，实现利润总额 25578万元，比上年增长4682%，期末从业人员9612人，比上年下降2.9%。建筑单位房屋建筑施工面积71.32万平方米，比上年下降86.5%。其中新开工面积21.9万平方米。

2023年，思茅区批发和零售业增加值203635万元，比上年增长2.4%；交通运输、仓储和邮政业增加值80978万元，下降6.0%；住宿和餐饮业增加值123760万元，增长21.6%；金融业增加值180465万元，下降2.3%；房地产业增加值109219万元，下降8.2%；营利性服务业320444万元，增长16.6%；非营利性服务业528542万元，增长4.8%。2023年思茅区有规模以上服务业企业59户，比上年增加12户，全年规模以上服务业企业营业收入576084万元，比上年增长2.5%；实现营业利润111351万元，同比下降5.3%。

2023年，思茅区实现社会消费品零售总额 1266539万元，比上年增长10%。按经营单位所在地分，城镇消费品零售额1231389 万元，增长9.7%；乡村消费品零售额35150万元，增长19.7%。按消费类型分，商品零售额1150467万元，增长10.3%；餐饮收入116071万元，增长6.8%。限额以上批发业44户、零售业67家（含 7户大个体）、住宿业26家（含 7户大个体）、餐饮业45户（含42户大个体），比上年增加55户（含20户大个体）。在限额以上批发和零售业商品零售额中，粮油、食品类零售额比上年增长9.5%，饮料类增长32.1%，烟酒类增长14.1%，化妆品类增长3.0%，日用品类增长6.0%，体育娱乐用品类增长11.3%，书报杂志类下降18.1%，家用电器和音像器材类下降-61.9%，中西药品类下降-12.1%，文化办公用品类增长6.3%，通讯器材类下降-21.8%，石油及制品类增长0.4%，机电产品及设备类增长 68.8%，汽车类下降1.1%。

截至2023年末，思茅区金融机构各项存款余额4196593万元，比上年末增长4.8%。其中:住户存款余额2477437万元，比上年末增长11.2%；非金融企业存款余额506560万元，比上年末下降13.5%；机关团体存款余额1114446万元，比上年末增长0.7%；财政性存款余额84567万元，比上年末增长1.9%；非银行业金融机构存款11753万元，比上年末增长1150.1%。金融机构各项贷款余额5418439万元，比上年末增长8.6%。其中：住户贷款余额1989029万元，比上年末增长6.6%；非金融企业及机关团体贷款3429259万元，比上年末增长9.7%。短期贷款357932万元，比上年末下降26.4%，中长期贷款2958617万元，比上年末增长17.2%。

截至2023年末，思茅区拥有学校总数103所。普通中专5所，专任教师476人，招生数1825人，在校学生数5149人，毕业生1219人；教师进修学校1所，专任教师24人；职业中学2所，专任教师55人，招生数162人，在校学生380人，毕业生473人；特殊教育学校1所，专任教师36人，招生52人，在校学生189人，毕业生79人；普通中学16所，专任教师1869人，招生8577人，在校学生25756人，毕业生7579人；小学校35所，专任教师1812人，招生6334人，在校学生32408人，毕业生4773人；幼儿园43所，专任教师963人，招生 4728个，在校幼儿13617人。

2023年，思茅区认定高新技术企业11户，共有有效期内高新技术企业30户，较上年增长20%。共有备案云南省科技型中小企业186户，当年入库国家级科技型中小企业7户，共有科普基地3处。新增院士专家工作站2个。

截至2023年末，思茅区拥有艺术表演团队2个，国内演出场次18场；拥有文化馆1个,文化站7个，有各类文化市场经营单位63个；有公共图书馆1个，总藏书量7.6万册（件），年内借阅24480万册。广播电视覆盖率100%。全年举办文化展览10场，举办培训班24次。

截至2023年末，思茅区共有医院26所。有急救中心2个，采供血机构1个，妇幼保健院2个，疾控中心2个，卫生监督所2个，医学科学研究机构2个。有乡镇卫生院和社区卫生服务中心12个，其中乡（镇）卫生院11个、社区卫生服务中心1个，社区卫生服务站17个。有村卫生室53个。年末拥有卫生技术人员6585人，其中执业（助理）医师2288人、药师（士） 274人、技师（士）395人、注册护士3247人、其他卫生技术人员340人。全年报告死亡2091人；报告传染病发病率 52.19/10万，报告死亡率5.23/10万。

2023年，思茅区举办综合运动会1次，举办单项运动会3次，举办现代体育活动1次，参加活动人数0.21万人次。全年思茅区运动员参加国家级比赛获金牌2枚，银牌2枚，铜牌1枚。

截至2023年末，思茅区城镇职工参加基本养老保险人数83908人，城乡居民参加基本养老保险人数 80482人。城乡居民月人均领取养老金金额195.06元，城镇失业保险参保人数 58051人，比上年增加1779人。参加基本医疗保险参保人数287840人，其中：城乡居民基本医疗保险参保人数197232人，比上年增加1961人。

2023年，思茅区共有城市低保对象1085户1858人，累计发放城市低保资金1109.4万元；共有农村低保对象2701户4682人，累计发放农村低保资金1531.2万元。有社会福利机构1个，在院人数14人，床位数30张；特困人员供养机构（云仙敬老院）1个，在院人数10人，床位数80张。2023年有1个流浪乞讨人员救助管理机构，共救助流浪乞讨人员25人次。2023年全区5187人享受高龄补贴，发放老年人福利经费574.7万元。

截至2023年末，思茅区机动车保有量202894辆，其中，小型汽车93115辆，小型新能源汽车4358辆，大型汽车4291辆，挂车268辆，大型新能源汽车91辆，其他机动车100771辆。年末区内公路通车里程1834.226千米。其中,三级公路86.774千米,四级公路1723.817千米，等外公路23.635千米。

云南太阳河国家森林公园位于城东南部，区划跨南屏、倚象两个镇，距思茅主城区37千米。整个森林公园东西长约23千米，南北宽约9千米，占地面积216平方千米。

茶城观景台位于梅子湖旅游环线，整个观景台占地16.8亩。观景台建设以原始生态环境为基础。

茶马古道的源头思茅、宁洱是中国西南边疆少数民族聚居地，普洱茶的原产地和集散中心。普洱茶和其他产品交换流通以马帮为主要驮运工具，是民间国际贸易、茶文化交流的通道。古道由思茅为始发点，经景东、大理、丽江、中甸等进入西藏。

洗马河公园距市中心1千米，传说三国时诸葛亮率军南征到此，曾在河里洗刷战马，故名洗马河。公园依山傍城，园内有诸葛亮座像及泥塑战马数匹。洗马河公园建于1985年，水库岸边占地面积543亩，水面面积600亩。