拉帕岛（Rapa Iti），又称little Rapa，以区别于复活节岛（拉帕努伊岛），旧称“欧帕洛（Oparo）”。太平洋东南部法属波利尼西亚南方群岛的南部岛屿，和马罗蒂里群岛一起构成巴斯群岛。

拉帕岛位于南纬27°36′、西经144°20′，西北相距赖瓦瓦埃岛约500公里，是南方群岛中巴斯群岛的主岛。拉帕岛为火山岛，岛屿形状像希腊字母（ς），崇山峻岭环绕四周。拜洛山为岛上的最高山，海拔达633m。岛屿面积为41km2。拉帕岛虽是孤岛，但拥有一处保护良好的海湾——阿胡雷海湾（Ahurei Bay），整座岛屿状似一座沉没火山的山峰，海湾则形似火山口。

拉帕岛是南方群岛的五个公社（commune）之一。主要村庄阿胡雷（Ahurei）坐落于海湾南岸，是主要的居民点和良港，也是巴斯群岛的行政中心。小村庄阿烈安（Area）位于海湾北岸，Kutuni是岛上的另一个居民点。岛上居民为波利尼西亚人，人口为497人（2002年），多数为海员。

岛上设有气象站。产柑橘、芋头等。主要输出物产是椰子核 。

多数人认为在13世纪时期，拉帕语种的波利尼西亚人最先成为岛上居民，大约于公元前1450-1550形成摩洛根·乌塔族。当地现存的28座山峰的堡垒表明了过去这里曾发生过战事冲突。据说，战争冲突引起了岛上自然资源损耗，岛民住在山顶、悬崖顶上的14座强化定居点（称为“帕”或“帕尔”，一种防御工事）。

1791年12月22日，乔治·温哥华成为最早抵达拉帕岛的欧洲人。他给岛屿命名为“欧帕洛（Oparo）”。因欧洲人将酒与疾病带入岛上，1824年-1830年间，多达3/4的原住民死去。同时，秘鲁的奴隶商贩也袭击劫掠小岛。当幸存者返岛时，也给原住民带去了天花，一度造成传染病流行泛滥。1826年，岛上居民近2000人。40年后，仅有120人。 1867年，法国成为这座独立岛屿的保护国。1881年3月6日，法国正式吞并了英国人在岛上建立的一个装煤港口。1887年6月18日，当地君主制被废除，最后一任王后帕里玛遭罢黜。托尔·海尔达尔曾航行考察摩洛根·乌塔，以寻找拉帕岛与拉帕努伊岛（复活节岛）之间的联系。

马纳托法属波利尼西亚储备（Manatau French Polynesian Reserve）位于阿胡雷南部附近，这个特殊的法属波利尼西亚储备旨在保护岛内动物及南拉帕的山顶防御工事。

拉帕岛是当地易受攻击拉帕岛果鸠的天堂，拉帕岛果鸠因栖地流失、街猫的侵袭和猎杀而濒临灭绝。1980-1990年，它的种群大概包含274种鸟类。其他鸟类包括数量极少的墨氏圆尾鹱、不在岛内繁殖的太平洋杓鹬。因其对这些物具有重要意义，拉帕岛已被国际鸟盟评定为“重点鸟区”。