史蒂文·杰拉德（Steven Gerrard），男，1980年5月30日出生于英格兰默西赛德郡的惠斯顿（Whiston），英格兰前职业足球运动员、教练员，球员时代场上司职中场，前利物浦足球俱乐部、英格兰国家队队长，现任沙特联赛达曼协作足球俱乐部主教练。

史蒂文·杰拉德儿时在利物浦默西赛德郡的海顿长大，就读利物浦西德比区的约翰主教天主教学校，杰拉德小时候为出生地的韦斯顿青年队踢球，后来被利物浦球探发现。在杰拉德9岁时，加入利物浦的青训营，后来试训过多家俱乐部，其中包括14岁时到曼联试训。15岁时，他的天赋再次被利物浦俱乐部发现，重新招入利物浦训练营中。1997年11月5日，杰拉德和利物浦足球俱乐部签下了第一份职业合同。

生涯初期

1998年，年仅18岁的杰拉德就正式进入了利物浦一线队。1998年11月，在利物浦对阵布莱克本的联赛比赛中，杰拉德首次代表利物浦队出场。在1998-1999赛季的处子赛季中，因为队友杰米·雷德克纳普受伤，杰拉德一共获得了12次出场机会。

在1999-2000赛季，杰拉德成为了利物浦一线队的主力。1999年12月5日，在利物浦主场对阵谢菲尔德的联赛比赛中，攻入了一记精彩的进球，这粒进球不仅仅只是他的职业生涯首球。在这个赛季，杰拉德共为利物浦出场29次，贡献了一粒进球。

2000-2001赛季，杰拉德的出色表现奠定了利物浦的主力位置，这个赛季杰拉德共上场50次、打进10球，帮助利物浦赢得英格兰联赛杯及足总杯。在欧洲联盟杯决赛对阵阿拉维斯足球俱乐部的比赛中，杰拉德射入一粒进球，协助利物浦以5-4击败对手夺得冠军。这个赛季杰拉德与利物浦队友完成了五冠王的壮举，赢得了英格兰慈善盾/社区盾冠军、英格兰足总杯冠军、英格兰联赛杯冠军、欧洲联盟杯冠军和欧洲超级杯冠军五项冠军，赛季后杰拉德还被选为2001年最佳年青球员。

2002-2003赛季开始时，弗格森希望把杰拉德带到曼联，杰拉德拒绝了他。

2003年10月15日，杰拉德取代萨米·海皮亚成为利物浦队长，之后还与利物浦签订了一份四年新合同。

荣誉时期

2004年9月20日，杰拉德在对阵曼联的联赛比赛时受伤，直到2004年11月末才再次上场。在2004年12月8日，对阵希腊的奥林比亚科斯的欧洲冠军联赛中，杰拉德在离球门25码处射入一颗重要的入球，帮助利物浦净胜两球进入欧冠16强。

2005年5月25日，欧洲冠军联赛决赛面对意大利劲旅AC米兰，杰拉德发挥了体力充沛的优势，率领球队上演“伊斯坦布尔奇迹”，半场0-3落后下半场连入3球扳平，并在点球大战中3比2击败AC米兰，帮助球队第五度夺得欧洲冠军联赛冠军，并且还是欧冠历史上带领球队勇夺冠军的第二年轻队长。

2005年7月，杰拉德跟利物浦俱乐部的合约谈判陷入僵局时，切尔西曾以破英国纪录的3200万英镑的转会费抢签杰拉德，杰拉德也一度向俱乐部递交转会申请。但在2005年7月8日，杰拉德在队友杰米·卡拉格身边签署了一份与利物浦为期四年的新合约。2005年8月25日，杰拉德被欧洲足联评为2004-2005赛季欧洲冠军联赛最有价值球员，亦入选法国体育报章L'Equipe的金球奖候选名单，获得第二名仅排在巴塞罗那的罗纳尔迪尼奥之后，而在英格兰队友兰帕德之前。

2005-2006赛季，杰拉德无论在中前卫还是右前卫位置上都有出色的发挥，共攻破对手球门23次，首度成为利物浦最佳射手。2006年4月，杰拉德成为1988年的班尼斯之后，首位当选PFA年度最佳的利物浦球员。2006年5月13日，在对阵西汉姆联的足总杯决赛中，杰拉德梅开二度帮助球队夺得2005-2006赛季英格兰足总杯的冠军，杰拉德成为2005-2006赛季唯一一位在足总杯、联赛杯、联盟杯和欧冠决赛都取得进球的球员。2006年8月14日，杰拉德与利物浦队友夺得2006-2007赛季的首个冠军，以2-1击败切尔西赢得英格兰社区盾杯冠军。

2007年12月12日，杰拉德在对阵马赛的欧冠赛事中，射入职业生涯第23个欧洲赛事的进球，成为利物浦历史上欧洲赛事进球最多的球员，超越射入22球的欧文。2008年2月20日，在欧洲冠军杯与国际米兰的赛事中，杰拉德在球门前28米外的45度角远射攻入一粒进球，替利物浦射进了队史在欧冠联赛的第五百个入球。

2008年10月19日，杰拉德凭借对阵纽卡斯尔时的一记任意球得分，将自己在利物浦的进球数突破过百球大关，成为第16名完成这项成就的利物浦球员，也成为了第24位在英超联赛进球过百的球员。但在中场球员中，这一数据仅逊于兰帕德。

成名后期

2009年3月10日，在利物浦4-0大胜皇马的欧冠比赛中，杰拉德梅开二度，还迎来自己第100场欧战赛事。2009年3月22日，在对阵阿斯顿维拉的英超联赛中，完成了自己在英超的首个帽子戏法，还帮助利物浦5-0大胜阿斯顿维拉。

2009年5月13日，杰拉德被评为足球记者协会评选的2009年最佳球员，他成为这个奖项创立19年来首位当选的利物浦球员，也是利物浦俱乐部历史上第9位获得该奖项的球员。2009年7月10日，利物浦官方宣布队长杰拉德正式签署与球队续约4年的合同，将继续为利物浦队效力至2014年夏天，而正式续约后的杰拉德周薪将达到14万英镑。

2011年，杰拉德频繁的伤病让其长时间远离赛场，只为利物浦踢了14场比赛，但有为球队贡献了3粒进球。

2012年3月15日，在利物浦和埃弗顿的同城德比赛中，杰拉德上演帽子戏法帮助利物浦3-0击败对手，同时这场比赛是杰拉德作为利物浦队长的第400场正式比赛。

2012年5月，英超官方公布英超20年两套最佳阵容名单，杰拉德入选球迷评选英超20年最佳阵容。

2013年7月17日，杰拉德与利物浦续约两年。2013年10月，杰拉德在对阵纽卡斯尔的联赛中点球攻入一粒进球，这是杰拉德在英超联赛中的第100个入球，从而成为第24位打入英超100球的球员，也是第13位为一支俱乐部打入英超100球的球员。而利物浦球员中有罗比·福勒、迈克尔·欧文打入过英超百球，两人的英超进球数分别为128球和118球。

2013-2014赛季，杰拉德在英超36轮对阵切尔西的比赛中出现失误意外滑倒，最终使得利物浦在英超联赛排名第二，未能夺得利物浦队史首座英超冠军，但杰拉德在2013-2014赛季中打进13球、并以13记助攻获得英超助攻王的表现是利物浦得以争冠的主要球员。

2015年4月25日，杰拉德迎来个人在英超的第500次出场，成为英超历史上第12位出场达500次的球员，也是继吉格斯和卡拉格之后第3位为同一家俱乐部出赛500场的球员。

离开利物浦

2015年1月2日，利物浦官方正式宣布球队队长杰拉德将于2015年夏天离队，在2015年夏天结束自己和利物浦俱乐部17年的情缘；2015年5月16日，安菲尔德球场迎来杰拉德主场告别战，球队1-3不敌水晶宫，赛前杰拉德携3位女儿入场，双方球员和裁判组列队欢迎，赛后返场向球迷致谢告别；5月25日，英超第38轮，杰拉德利物浦生涯最后一战，球队1-6惨败斯托克城，创两队交锋史上的最大惨败，杰拉德打进球队唯一一球也是利物浦生涯最后一球。

杰拉德效力利物浦期间，一共代表球队出场710次，打入了186球，其中欧战41球（欧冠30球+联盟杯4球+欧联杯7球）是利物浦队史欧战进球最多的球员，也是利物浦俱乐部历史上任期最长、参赛场次最多的队长，获得1次欧冠、1次欧洲联盟杯、2次欧洲超级杯、2次足总杯、3次联赛杯、1次慈善盾杯和1次社区盾杯，虽然获奖无数，但是杰拉德始终没有染指英超奖杯；杰拉德利物浦生涯共8次入选PFA英超赛季最佳阵容，入选次数历史第一，此外还3次入选欧足联年度最佳阵容、3次入选国际足联年度最佳阵容。

洛杉矶银河时期

2015年1月8日，洛杉矶银河俱乐部官方宣布杰拉德加盟，决定离开利物浦的杰拉德于2015年7月前往美国洛杉矶，杰拉德在洛杉矶银河的合同为期一年半，年薪为400万英镑。

2015年7月12日，在美国洛杉矶银河队以2-1战胜墨西哥美洲俱乐部队的比赛中，杰拉德完成自己在美国职业足球大联盟的首秀。7月19日，2015赛季美国职业足球大联盟第22轮洛杉矶银河主场迎战圣何塞地震的比赛中。杰拉德在自己的大联盟首秀中贡献一个进球、一个助攻和一次制造点球，帮助主队5-2逆转来访的圣何塞地震登顶西部赛区，更重要的是这3粒进球都由杰拉德和前红军队友罗比·基恩联袂完成。

2015年11月，杰拉德入选欧足联评选世纪最佳阵容的首发阵容，成为首发阵容中唯一的英格兰人。

宣布退役

2016年11月24日，杰拉德正式宣布退役，结束自己的职业生涯。

杰拉德在英格兰18岁以下青年国家队时担任队长一职。1999年9月，杰拉德在代表英格兰U21岁青年队的第一场比赛中便攻入一粒进球。2000年2月，尚不满20岁的杰拉德被凯文·基冈召入英格兰国家队，宣告完成了神速的国家队三级跳。

2001年9月，在慕尼黑的世界杯预选赛中，杰拉德与的英格兰队友5-1击败德国，比赛中杰拉德攻入在英格兰国家队的首粒进球，帮助英格兰队率先挺进2002年韩日世界杯决赛圈。但在韩日世界杯开赛前，杰拉德的腹股沟老伤复发，最终没能参加2002年韩日世界杯。

2004年葡萄牙欧洲杯，成长期的杰拉德开始成为国家队的中坚，坐稳了主力位置。但杰拉德在小组赛中对阵法国的比赛中，鬼使神差的送出一记回传球，使法国队完成惊天逆转，这让杰拉德受到了全英格兰的指责。英格兰最终在四分之一赛中被葡萄牙击败遭到淘汰。

2006年德国世界杯，杰拉德处理好腹股沟的老伤后，迎来了职业生涯中的首次世界杯之旅，他在小组赛对阵特立尼达和多巴哥以及瑞典的比赛里破门取得进球，成为英格兰那届比赛中的头号得分手。而英格兰队在复赛中再次被葡萄牙淘汰出局。

2008年奥地利瑞士欧洲杯的预选赛中，英格兰队在温布利大球场被克罗地亚3-2击败，无缘欧锦赛决赛圈，这令杰拉德伤心不已。2008年2月5日，英格兰主教练卡佩罗采用队长轮换制度，选择杰拉德出任队长之职。2008年9月，卡佩罗决定将英格兰国家队队长一职交予约翰·特里，而杰拉德的副队长职位则被里奥·费迪南德取代。

2010年3月3日，在英格兰与埃及的国际友谊赛中，由于约翰·特里被夺去国家队队长资格，而接任的里奥·费迪南德因伤没有入选，卡佩罗再将队长袖标交予杰拉德。2010年南非世界杯，身披4号战袍的杰拉德首次以英格兰国家队队长的身份出征世界杯，在小组赛首轮对阵美国的比赛第4分钟为英格兰队首开纪录。但在英格兰小组出线后遭遇到德国队，最终英格兰1比4不敌德国，无缘八强。

2012年11月15日，在英格兰队与瑞典队的友谊赛中，杰拉德以队长身份带领英格兰出场一共打了75分钟，这场比赛也杰拉德第100场英格兰比赛，成为英格兰队史上第6位百场俱乐部成员，也是英格兰队中80后百场记录的第一人。

2012年6月，杰拉德带领英格兰队出征波兰·乌克兰欧洲杯，尽管杰拉德有着上佳的表现，但英格兰还是倒在了点球大战上，在四分之一决赛中不敌意大利遗憾出局，欧洲杯结束后杰拉德凭借优异表现入选欧足联官方评选欧洲杯最佳阵容，是唯一入选英格兰球员。

2014年巴西世界杯，杰拉德作为队长再次率领英格兰出征世界杯，在两场小组赛中，英格兰以同样的比分连续输给意大利、乌拉圭，在小组赛中遭到淘汰，杰拉德再次饮恨大赛。

2014年7月21日，英足总官方宣布，队长杰拉德正式退出英格兰队，结束自己14年的国家队生涯。杰拉德共为英格兰队出场114次，以队长身份出场38次，是英格兰出场次数第3多的球员。2007年以及2012年，杰拉德两次当选英格兰国家队最佳球员，共打进21粒进球出征6次世界级大赛。杰拉德共参加了12场世界杯比赛，打进3球。

利物浦

2016年11月，在宣布退役前，杰拉德拒绝英甲球队米尔顿凯恩斯主帅职位的邀请，认为此时担任主帅为时过早。

2017年1月，杰拉德重返利物浦担任球队青训教练，在此期间杰拉德还在学习教练课程，主攻欧足联的教练证书。从2017-18赛季开始，杰拉德任命出任利物浦U18青年队主帅，正式开启主教练生涯。

格拉斯哥流浪者

2018年5月4日，苏格兰足球超级联赛的格拉斯哥流浪者足球俱乐部官方宣布杰拉德出任球队新任主帅，签约为期4年，6月1日正式上任；7月12日，在欧联杯资格赛第一轮首回合流浪者主场2-0战胜马其顿球队斯科普里的比赛中，杰拉德完成上任之后的首场正式比赛，并取得执教生涯首场正式比赛的首胜。

执教流浪者的前两个赛季，杰拉德均率队获得苏超亚军。2020-21赛季，流浪者成绩进一步提升。此前效力于利兹联的英格兰射手鲁非、前利物浦青训肯特、前查尔顿中场阿里博以及哥伦比亚中锋莫雷洛斯成为该赛季流浪者进攻端的重要球员。三轮欧联资格赛中分别以5-0大胜林肯红魔鬼、4-0大胜威廉二世、2-1力克加拉塔萨雷，在小组赛2-0战胜标准列日，1-0击败波兹南，4胜2平保持不败，提前一轮出线。而在苏超联赛中，杰拉德的流浪者一度实现15连胜，以30战26胜4平的战绩独占鳌头。各项赛事中，杰拉德率领流浪者实现开局连续26场比赛不败，开季初至12月初即狂轰67球，其中在苏超联赛中就打入41球并且仅有3个丢球。球队的各项赛事不败金身直到以半主力阵容出战的联赛杯中被圣米伦击败才告破。2020-21赛季，杰拉德率队以不败战绩提前6轮锁定苏超冠军。这是流浪者时隔10年后再次问鼎苏超，也是杰拉德在执教生涯的首个一线队冠军。该赛季，杰拉德个人荣膺苏格兰FWA赛季最佳教练、苏超最佳主教练、PFA苏格兰年度最佳教练。

2021-22赛季苏超第2轮，杰拉德率队以0-1不敌邓迪联，联赛连续40场不败被终结。

阿斯顿维拉

2021年11月11日，杰拉德重返英超，出任阿斯顿维拉主教练。12月，维拉官方发布公告称杰拉德新冠检测呈阳性。

2022-23赛季，维拉开局不佳，只收获2胜3平6负的战绩，排名倒数第四，濒临降级区。2022年10月21日，在0-3输给富勒姆后，维拉宣布杰拉德下课。

杰拉德执教阿斯顿维拉40场比赛，战绩13胜8平19负。

达曼协作

2023年7月，杰拉德出任沙特球队达曼协作主帅。

2024年1月18日，达曼协作官方宣布，与杰拉德续约到2027年，同时包括优先续约的条款。

杰拉德和时尚女记者阿莱克斯·库兰（Alex Curran）于2002年开始交往，两人是在利物浦城市的一家酒吧里相识。2004年2月23日，两人的第一个孩子在利物浦当地医院出生，由于杰拉德喜欢Lilly这个名字，而库兰则喜欢Ella这个名字，于是将两个名字合而为一，大女儿取名为莉莉·艾拉（Lilly-Ella）。在长女莉莉诞生之后，杰拉德和库兰俩人宣布订婚。2006年5月9日，俩人迎来了二女儿莱克西·杰拉德。

2007年6月16日，杰拉德与相爱多年而且已经为他生了两个女儿的未婚妻阿莱克斯·库兰举行婚礼。前来参加婚礼的嘉宾不能带相机，连有摄影功能的手机也被事先告知不要携带。而杰拉德以100万英镑价格将婚礼的独家报道权出售给《OK》杂志。

2011年11月1日，杰拉德与妻子库兰，喜迎自己第三个女儿降生，小女儿体重为7磅15盎司，并取名为名卢尔德。卢尔德是法国西南部的一个城市名，是天主教的圣地，杰拉德与妻子都是虔诚的天主教徒，他们为女儿取名卢尔德，也是遵循天主教的传统。

2017年4月29日 ，杰拉德的第四个孩子——男孩里奥·乔治·杰拉德降生，此前杰拉德的三个孩子都是女孩，分别是13岁的莉莉·埃拉、10岁的莱克西以及5岁的洛德斯，里奥·乔治·杰拉德是他们的第一个儿子。

2006年12月13日，诺斯利镇议会一致通过授予“诺斯利镇荣誉自由人奖”，成为1988年以来第一个被授予该奖项的人，这一奖项也是该地区议会对此地居民的最高表彰。

2006年12月30日，杰拉德被英国女王授予了大英帝国MBE勋章，授勋仪式在白金汉宫举行。

2008年7月25日，为表彰红军队长在体育领域的贡献，当地约翰-摩尔斯大学授予其荣誉学位，杰拉德在利物浦大教堂出席了该校毕业典礼并接受了校方授予的荣誉学位。

2008年11月15日，杰拉德热心公益活动，拜访利物浦当地的一家儿童收容所，看望儿童收容所里的儿童，化身一个“天使大哥”形象。

2010年9月23日，杰拉德携手英国残奥会冠军约翰·麦克弗尔，在英国利物浦出席阿迪达斯的品牌推广的慈善活动，现场和小朋友打起篮球。

2011年，杰拉德在赛场下建立史蒂文·杰拉德基金会，旨在帮助默西塞德以及周边地区的儿童慈善。

2013年11月15日，杰拉德、路易斯·苏亚雷斯与卢卡斯·雷瓦三人来到了默西塞德，参加一场名为“BBC需要帮助的孩子们”的慈善活动，与20名默西塞德当地小学的孩子共同录制一期节目，杰拉德三人饶有兴致地参加了用汤勺盛鸡蛋跑的比赛。

2017年3月25日，在安菲尔德球场进行的一场利物浦传奇队和皇马传奇队之间的比赛中，杰拉德完成梅开二度，并且有2次助攻，帮助利物浦传奇队4-3获胜。10月，杰拉德在伦敦出席慈善晚宴，被颁发2017年足坛传奇奖，曾经执教过杰拉德的霍利尔给昔日弟子颁奖。

2022年12月，杰拉德参加利物浦圣诞午餐活动，为慈善事业筹款。

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杰拉德被认为是世界上最全面的中场选手之一，奔跑范围大，左右脚技术均衡，射门精准，传中球弧线和速度甚至不逊于当年的贝克汉姆，而且他有着很强的突破能力，在空间充足的情况下，大跨步向前冲刺几乎势不可挡。2004-2005赛季，杰拉德当选欧足联冠军联赛最有价值球员，法比奥·卡佩罗认为杰拉德是世界上最好的中场之一。连曼联主教练亚历克斯·弗格森也对杰拉德赞不绝口，称赞杰拉德就像1993年颠峰期的罗伊·基恩，“球在哪里人就在哪里”。（京华时报评）

杰拉德和皮尔洛在同一水平，他有宽阔的视野和出色的技术，也很强壮。同时他也是一名不可思议的球员。（意大利前锋马里奥·巴洛特利评）

找到合适的词语概括杰拉德和他对利物浦的重要性几乎是不可能的。这是一个‘传奇’被滥用的时代，但事实上传奇不足以诠释杰拉德。（布伦丹·罗杰斯评）

杰拉德是一个无所不能的中场球员，职业生涯非常成功，赢得了很多荣誉。杰拉德身为红军队长是利物浦的无价之宝，他和曼联的保罗·斯科尔斯是自1990年来足坛最好的中场球员。杰拉德完全可以为任何一支欧洲球队踢球，他所具备的能力，让皇家马德里和切尔西都想与他签约。（法国球员齐内丁·齐达内评）

杰拉德作为利物浦的核心，身上拥有巴西人的特点。英格兰杰拉德在英格兰队中的王牌作用明显，不但要承担组织进攻，还要扮演前锋角色。他的弗兰克·兰帕德的配合是世界级的，能对抗世界杯中任何一支球队的中场搭档。（《英国通讯社》和《路透社》评）

杰拉德是一名全能型的现代型球员，他的能力仅次于法国球星齐达内。（英格兰著名前锋迈克尔·欧文评）

杰拉德是不可替代的，他是英格兰队的皮尔洛。他有丰富的比赛经验，而且中场位置影响非常大，决定着比赛的输赢。（前英格兰主帅格伦·霍德尔评）

相比天赋异禀的欧文，能传能射，精力充沛而颇有斗志和勇猛的杰拉德，被寄予了超乎寻常的期待。常被拿来与1980年代的中场铁人格雷姆·詹姆斯·索内斯相提并论，但杰拉德其实还并没有罗伊·基恩或帕特里克·维埃拉那样足够强大的心脏。杰拉德没有真正认清自己的定位：前腰、英式攻击前卫、后腰、中场自由人，仅就能力的全面性而言，杰拉德在英超算得上翘楚，遗憾的是这种对比反而凸显出另一个尴尬的事实：杰拉德在每一个单一的特性上，都做得不够出色。（凤凰体育评）

在中场面对防守时，冲动常高于理性，勇武有余，机智不足。（出自杰拉德的自传）

尽管没有贝克汉姆和欧文出众的外表和华丽的球技，但是上帝还是对杰拉德很公平，因为他拥有全面的技术和旺盛的斗志，这使他也成为英格兰国家队的重要人物之一。与兰帕德相同，杰拉德也非常全能，这给英格兰主帅在巴西世界杯上排兵布阵留下不少选择空间。（中国新闻网评）

杰拉德是一名全能型球员，可以踢所有位置。身体素质出众，有力量有速度，最大的武器是奔跑起来后的冲击力，无论有球还是无球，一旦被杰拉德在危险地带冲起来，杀伤力是极大的。在技术环节，杰拉德较为全面，左右脚技术均衡，当然以右脚为主力脚，杰拉德的传中质量高，弧线、力度、落点等甚至不逊贝克汉姆。（新华网评）