日本国家女子排球队是亚洲排坛的一支劲旅。在20世纪60年代以“东洋魔女”之称享誉世界，曾获得1964年和1976年奥运会冠军。

日本女排初次进入世界级赛事是1960年的第三届世界女子排球锦标赛。日本女排全胜通过预选赛，进入了决赛。决赛中仅败于卫冕的苏联女排夺得亚军。

1962年的世界排球锦标赛中，除连获三届世界女子排球锦标赛冠军的苏联队以1:3输给日本外，波兰、捷克斯洛伐克、保加利亚、民主德国、巴西等队对阵日本时纷纷以0:3落马，日本女排以全胜战绩夺取了世界锦标赛的冠军。

1964年东京奥运会上，排球首次成为奥运会项目，日本女排夺得冠军，打破了欧美人统治世界排坛的格局。主教练大松博文带领的日本女排被称为“东洋魔女”。从此进入了日本女排和苏联女排的争霸时期。

1968年墨西哥城奥运会和1972年慕尼黑奥运会日本女排均被苏联女排击败，获得银牌。

1973年国际排球联合会举办首届女排世界杯，日本获得亚军。

1976年蒙特利尔奥运会，日本女排时隔12年后再次获得金牌。主教练山田重雄带领的日本女排以顽强的防守和快速的攻击以3:0完胜苏联女排。

1980年莫斯科奥运会，由于日本跟随美国抵制莫斯科奥运会，日本女排未能参加比赛。 进入80年代之后，日本女排因新老更替问题走上了下颇路。

1982年在秘鲁举行的第9届世界女子排球锦标赛和1984年在美国洛杉矶举行的1984年洛杉矶奥运会，日本队女排别获得第四名和第三名。

1988年汉城奥运会，山田重雄带领的日本女排在半决赛中不敌秘鲁女排，在争夺铜牌的比赛中败给了中国女排，这是日本女排第一次在奥运会上没有获得奖牌。

1992年巴塞罗那奥运会第5名，1996年亚特兰大奥运会第9名，日本女排成绩持续下降。2000年悉尼奥运会最后预选赛3连胜之后，对中国，意大利，克罗地亚，韩国4连败，第一次没有取得奥运会参赛权。日本女排处于最低谷。

2002年世锦赛的惨败，使得日本排协再次换帅，曾经在1974年世锦赛上获得铜牌的柳本晶一(Shoichi Yanagimoto)走马上任。 2003年柳本晶一监督就任。吉原知子成为日本女排的队长，大山加奈，栗原惠等的青年选手被积极启用。

2004年5月的奥运会预选赛完成6连胜，在决赛中，虽然输了给俄罗斯，但以小组第二获得了2004年雅典奥运会入场券。同年8月的雅典奥运会中，日本女排在四分之一决赛中败给中国女排，以第八名的成绩告终。

2006年世界女子排球锦标赛上，日本女排在5、6名决赛中又一次输给了中国女排名列第六，随后又在2007年本土举行的世界杯上，以6胜5负的战绩获得了第7名。

2007年木村沙织和荒木绘里香等年轻的队员脱颖而出。在2007年亚洲女排锦标赛中， 日本女排以九连胜的骄人战绩，时隔24年后再次获得女排亚锦赛的冠军。也打破了中国女排在亚锦赛“十连冠”的辉煌战绩。

2008年北京奥运会中，日本女排在1/4决赛时输给巴西，以第五名的成绩告终。

2009年新监督真锅政义就任。2010年第16届世界女排锦标赛上，日本队获得铜牌。

2011年日本女排参加6月7日至6月12日在蒙特利尔举行的瑞士女排精英赛，这也是日本队在2011年国际赛场上的首度亮相。在此次赛事中，日本女排横扫中国女排并最终以3-0轻取古巴队，首次夺得该项赛事冠军，同时也将自己的世界排名提升至第三位。

2011年在日本举行的女排世界杯中，日本女排最终以8胜3负的成绩位列第四名。尽管错失直通伦敦奥运会的机会，但在比赛中日本女排仍展现了“东洋魔女”的本色，先后以3:0横扫巴西和美国，也与中国队苦战五局。

2012年奥运会女排比赛中，小组赛中日本女排以3胜2负位居小组第三的成绩入围淘汰赛。四分之一决赛中，日本队与中国队苦战五局，最终以3:2险胜挺进四强。但在半决赛中，日本队以0:3不敌巴西女排，无缘决赛。奥运会女排季军争夺战在日韩之间展开，最终准备充分的日本队直落三局完胜对手获得铜牌，这也是日本女排时隔28年再获奥运会奖牌。

2014年意大利世界女排锦标赛中获得第七名。

2015年女排世界杯比赛中，以7胜4负共积22分获得第5名。

2016年5月22日，2016年里约热内卢奥运会女排落选赛暨亚洲区资格赛落下帷幕，日本女排获得奥运会参赛资格。在奥运会小组赛阶段，以2胜3负排名小组第四出线。在四分之一决赛中0:3不敌美国女排惨遭淘汰，位居第五名。

2019年9月19日，在2019年女排世界杯比赛中，日本女排以0-3不敌中国女排。

2021年6月30日，日本女排公布参加东京奥运会的12人名单。2021年8月将年满37岁的副攻荒木绘里香担任队长。

2021年10月14日，日本排协公布真锅政义任新一届女排国家队主教练。

2022年6月2日，2022年国家女排联赛美国波西尔城站第2比赛日上，日本女排以25-17、25-16和25-11战胜韩国女排。6月3日，日本女排在与德国的交锋中虽一度大比分0-2落后，但主帅真锅政义及时变阵扭转了战局，3-2翻盘力夺两连胜，五局比分为25-27、23-25、25-20、25-22和15-12。日本的队长古贺纱理那独揽33分荣膺得分王。6月5日，2022年国家女排联赛美国波西尔城站进入第5比赛日，日本以25-17、20-25、25-21和25-10战胜多米尼加。6月6日，在2022年国家女排联赛美国波西尔城站中，日本女排以3-0战胜美国女排，三局比分为25-22、25-20和25-20。

2022年6月16日，2022年国家女排联赛分站赛即时排名榜位列第1位。6月19日，在2022年世界女排联赛菲律宾站，中国女排1比3被日本队逆转。国际排联女排世界排名，日本位列第6名。7月2日，2022年国家女排联赛加拿大卡尔加里站展开第4比赛日的角逐。土耳其3-1力挫阵容有所保留的日本，斩获第7胜后确保8强，四局比分为25-20、25-15、18-25和25-22。日本连折两阵后成绩为8胜2负积24分，被巴西超越跌至第3。7月3日，2022年国家女排联赛加拿大卡尔加里站第5比赛日，日本女排以1-3败给塞尔维亚。7月4日，2022年国家女排联赛加拿大卡尔加里站进入收官日。日本女排在与比利时的较量中鏖战五局2-3告负遭遇4连败，五局比分为16-25、25-18、19-25、25-11和10-15。7月11日晚，2022年U20女排亚锦赛决赛在哈萨克斯坦努尔苏丹结束，日本青年女排成功卫冕，斩获队史第7冠。7月13日，2022世界女排联赛总决赛在土耳其首都安卡拉打响，日本队1比3败给巴西队。7月18日，2022年国家女排联赛圆满落幕，日本队位列2022年国家女排联赛完全排名第7名。

2022年8月29日，女排亚洲杯决赛，日本女排3比1战胜中国女排，首次捧得亚洲杯冠军。

北京时间2022年9月25日晚，在2022年女排世锦赛荷兰阿纳姆赛区D组小组赛中，日本女排以3比0完胜哥伦比亚女排。9月26日，女排世锦赛小组赛第4比赛日，日本女排3-0轻取捷克女排。9月28日，女排世锦赛小组赛第6比赛日，日本女排0-3不敌中国女排。10月2日，2022年女排世锦赛D组小组赛，日本女排3-0击败阿根廷女排。日本女排凭局分优势超越巴西女排，晋级16强。10月5日消息，2022年女排世锦赛16强复赛E组，日本队3-1逆转比利时。北京时间10月9日晚，2022年女排世锦赛复赛E组末轮，日本女排3-0力克东道主荷兰胜场收官，三局比分为25-23、25-23和25-21。日本队在复赛的成绩为7胜2负积21分，以1分优势力压同胜场的中国锁定小组第3晋级8强，将在1/4决赛挑战巴西。

2022年10月，2022年女排世锦赛第5名。10月12日凌晨，2022年女排世锦赛1/4决赛荷兰赛区第2场比赛，巴西女排在大比分0-2落后之际连扳三局3-2（18-25、18-25、25-22、27-25和15-13）逆转击败日本。11月12日消息，入选　2023年国家女排联赛16支参赛球队名单。

2023年6月，2023年世界女排联赛第一周日本名古屋站，日本女排0-3负于中国女排。

2023年9月6日，在2023年女排亚锦赛季军战中，日本女排3-2险胜越南，摘得铜牌，锁定亚洲区直通2025年世锦赛的名额。9月16日至24日，参加2024年巴黎奥运会资格赛。10月7日，在杭州第19届亚运会排球女子组比赛中，日本队获得亚军。

2024年5月31日，在国际排联2024世界女子排球联赛澳门站中，日本女排以总比分3比1战胜中国女排。

2024年6月20日，世界女排联赛总决赛阶段的比赛拉开大幕，在对阵中国女排的四分之一决赛中，日本女排3比0胜中国队。6月22日晚，世界女排联赛总决赛半决赛，日本女排3比2击败世界第一巴西女排，队史首次晋级世界女排联赛总决赛的冠军争夺战。6月23日，2024年世界女排联赛总决赛，日本女排1-3负于意大利女排，获得亚军。7月28日晚，2024年巴黎奥运会女排小组赛首日争夺结束。B组的日本女排激战四局后1-3不敌波兰女排，遗憾无缘巴黎奥运会开门红，四局比分为25-20、22-25、23-25和26-28。8月18日， 亚洲东区女排锦标赛决赛，日本队0-3负于中国队获得亚军，三局比分为19-25、22-25、19-25。

20世纪60年代初大松博文创造和应用了勾手飘球、前臂垫球和“滚翻防守”技术，打破了苏联称霸排坛的局面。日本女排成为亚洲“高快结合、积极防守”型的代表。在战术上，基本功都比较规范，尤其是防守技术高于一些世界强队，其防守拼命的精神格外令世界各队赞叹、佩服。在战术进攻打法上，似因循天工人其固有的老传统，即三号位快攻结合两翼的高球强攻突破。在1990年世界杯赛之后，由于启用一些高大队员，在原有的战术基础上，有了部分后排立体进攻战术，但威力还不够理想。

1964年日本女排首夺奥运冠军，打破了欧美人统治世界排坛的格局。

2000年6月，本土作战的日本女排在世界暨亚洲女排奥运会资格赛上表现不佳，历史上第一次没有获得奥运会参赛资格。

2001年被国际排联评为20世纪最佳女子排球队。

2008年5月23日正在中国北京举行的2008年北京奥运会女排落选赛暨亚洲区选拔赛结束了第五轮的争夺，日本队提前2轮获得北京奥运会的入场券。

2009年新监督真锅政义就任，JVA发表了日本女排的新昵称“火の鸟NIPPON”，真锅JAPAN以新体制面向2012伦敦奥运始动。

2016年10月，日本媒体报道称昔日优秀二传中田久美顶替真锅政义，成为日本女排新任主教练，将带领球队力争在2020年东京奥运会取得佳绩。中田久美成为日本女排历史上首位女性主教练。

江上由美（结婚后改名为丸山由美），身高1.76米，体重67公斤，是日本女排由“三连冠”转入困难时期的球星。她在日本国内的联赛中多次获得最佳运动员称号，是日本家喻户晓的人物。

1977年11月，江上由美作为日本队的主力参加了在本土举行的第2届世界杯女子排球赛，日本队连胜匈牙利、美国、古巴、韩国、中国，夺得这届杯赛的冠军，日本女排在相隔10年后第二次获得“三连冠”的殊荣。赛后，江上由美被评为“第二届世界杯女子排球赛”的“最佳发球手”。作为日本女排的主力，江上由美参加了1978年9月在苏联举行的第8届世界女子排球锦标赛和1981年在日本举行的第3届世界杯女排赛，日本队都获得亚军。她担任日本国家队队长后，带领队友们参加了1982年在秘鲁举行的第9届世界女排锦标赛和1984年在美国洛杉矶举行的第23届奥运会，日本队分别获得第四名和第三名。

小学四年级开始接受正统的排球训练，1998年06年就读初中二年级的栗原惠因在排球项目上的出色表现而被中学派遣至兵库县姫路市大津中学校见学。高中时代进入位于山口县防府市的日本女子传统排球名校--三田尻女子高校（现诚英高校）就读，高中1年级与前辈共同为母校争得インターハイ、国体、春高3项少年排球赛事3连霸荣耀，高中3年级首次入召全日本女子国家队。

木村沙织，1986年8月19日出生于日本埼玉县八潮市，加入日本国家队已经有五年时间。她在2004年雅典奥运会之时就已经被教练柳本晶随队带去雅典观战和学习，那时的她技术还不成熟。从2007年开始，她被多次提拔上场。木村沙织曾打过很多个位置，如主攻、接应、副攻、二传和自由人这些她都尝试过，但最终确定下来打主攻。

木村沙织拥有特别邻家女孩式的清纯而温暖人心的微笑，而这个大姑娘的魅力正在渐渐散发出来。2016年10月11日，木村纱织宣布在赛季结束后正式退役。

2024年巴黎奥运会12+1人名单：

边攻（5人）：2-林琴奈、3-古贺纱理那、4-石川真佑、10-井上爱里沙、21-和田由纪子

副攻（3人）：11-山田二千华、15-宫部蓝梨、20-荒木彩花

二传（2人）：1-岩崎光洋见、6-关菜菜巳

自由人（2人）：8-小岛满菜美、12-福留慧美

候补：5-山岸茜（自由人）

2021东京奥运会的12人名单（日本女排奥运）：

二传：田代佳奈美、籾井亚希

主攻：石井优希、古贺纱理那、黑后爱、林琴奈、石川真佑

副攻：荒木绘里香（队长）、奥村麻依、岛村春世、山田二千华

自由人：小幡贞子

2019年女排世界杯15人名单：

主攻：古贺纱理那、石井优希、锅谷友理枝、黑厚爱、长内美和子、石川真佑

副攻：荒木绘里香、岩坂名奈、奥村麻依、芥川爱加

接应：新锅理沙

二传：宫下遥、佐藤美弥

自由人：小幡真子、山岸あかね

2021年8月，日本女排退出2021女排亚锦赛。

截至UTC时间2022年7月14日12点，最新一期世界排名第7。

截至UTC时间2022年7月17日12点，最新一期世界排名第7位。

2022年10月6日，国际排联实时更新了世界排名，日本队世界排名第7位。