李昊，1997年7月2日出生于广东省佛山市顺德区，毕业于暨南大学。

2017年6月10日，参与的偶像养成节目《明日之子》在腾讯视频播出，李昊为“盛世美颜”赛道人气选手，初次登台因演唱歌曲《友情岁月》《遥远的她》被大家熟知。9月13日，受邀参与的明星创意类美食真人秀《男子甜点俱乐部》在爱奇艺播出。

2018年6月，李昊为罗晋主演的都市情感电视剧《为了你我愿意热爱整个世界》演唱插曲《谢谢你的爱1999》。9月30日，与歌手JC陈咏桐为王力宏、宋茜主演的电影《古剑奇谭之流月昭明》合唱推广曲《时光如剪》。

2020年6月26日，参与的少年青春逐梦同行成长综艺《少年之名》在优酷播出。7月11日，参与的《少年之名》衍生综艺《少年营业中》播出。8月5日，参演郭敬明导演的微电影《少年之心》上映。8月31日，李昊打造了少年的专属MV《十年后》。10月28日，与郑云龙、马伯骞共同主演暖心治愈剧《你好喵室友》在优酷播出，在剧中饰演单元男一李昊。11月13日，参与的全民音乐综艺互动秀节目《嗨唱转起来第二季》在湖南卫视播出。

2021年7月，为网剧《薄荷之夏》演唱《薄荷圆舞曲》。2022年8月2日，参演的《爱的元宇宙》开机，在剧中饰演张云飞。8月3日，参与的综艺节目《少年出游记》在芒果TV播出。10月10日，参演的《爱的元宇宙》杀青。

2023年2月4日，参与的劳作纪实互动真人秀《种地吧第一季》在爱奇艺独播，与节目中另9位嘉宾组成十个勤天，并在综艺中成立十个勤天（杭州）农业发展有限责任公司，李昊担任董事。6月8日，参加由中国传媒大学主办的第二十届“半夏的纪念”大学生影像展晚会。7月17日，参与的益智游戏类综艺节目《开门大吉》在中央电视台综艺频道播出。8月28日，参与的文化节目《开学课代表 第2季》在腾讯视频播出。10月7日，参与的节目《你好生活第四季》播出，是由中央电视台综艺频道、央视网联合出品、同时联动共青团中央推出的一档新青年生活分享节目。10月12日，参与的农业游学纪实节目《你好种地少年》杀青。10月15日，发行了个人单曲《你离开了我的夏天》，参与的音乐类打歌综艺《朝阳打歌中心》在优酷播出，当天参与#2023美好奇妙夜# 活动，与短视频创作者通过游览互动+音乐大合唱的方式共同演绎节目《向田野出发》。10月26日，受邀参加《2023时尚芭莎美妆嘉年华》，参与的农业游学纪实节目《你好种地少年》在爱奇艺同步播出。11月10日，参加由抖音、东方卫视联合出品的节目《熠熠生辉闪耀之夜》。11月25日，参加由爱奇艺主办的活动《2023爱奇艺尖叫之夜》。

2024年1月13日，参加由新浪在中国大陆主办的综合类荣誉典礼《微博之夜》盛典。2月9日，参加《2024年中央广播电视总台春节联欢晚会》，与黄绮珊、檀健次、蒋敦豪等共同表演节目《流行劲曲串烧》。2月23日，参与的劳动纪实互动真人秀《种地吧第二季》在爱奇艺独家播出。4月6日，参与的趣味艺能综艺秀节目《你好星期六》在湖南卫视播出。5月4日，参加中央广播电视总台制作的节目《闪光的青春——2024五四青年节特别节目》播出，并演唱歌曲《年少的你啊》。6月28日起，所在团体【十个勤天】首个巡回演唱会《种下一个未来2024》开启。7月2日，在广州·中山纪念堂举办个人首场生日音乐会《9862》。7月25日，加盟爱奇艺篮球运动类真人秀节目《我在横店打篮球》。7月28日，为景甜、张凌赫主演的古装爱情仙侠剧《四海重明》演唱烟火曲《清晰》。8月30日，首支粤语歌曲《寄居》音源+MV同步上线。9月16日，发行粤语单曲《损耗式分手》，收录于十个勤天首张专辑《展开一天》中。9月3日，参演的电视剧《他们的奇妙时光》播出，在剧中饰演张云飞，加盟爱奇艺综艺《你们说了算——里院来福战》。9月24日，参加北京海西传媒主办的2024南宁国际民歌音乐会（第25届）。9月26日，受邀参加中国传媒大学建校70周年文艺晚会。9月27日，参与的农业游学纪实节目《你好种地少年第二季》在爱奇艺播出。9月30日，以中国粤港澳大湾区为背景创作的单曲《靓汤》上线，收录于十个勤天10月7日发行的红色专辑《故乡长卷》中。10月16日，演唱的《野孩子》全球上线。11月28日，参加的节目《你们说了算——里院来福战》播出。11月29日，参演的综艺节目《声生不息·大湾区季》播出，演唱歌曲《心之科学》。12月13日，《声生不息·港乐季第二季》，演唱《义海豪情》。

2018年，李昊带头参与了线头公益平台发起的公益活动，为西藏的孩子们献出了自己的一份力量，义卖了自己的闲置物品-----电影《喜剧之王》的珍藏海报。同时李昊号召所有人们一起来为公益事业义卖，而最终竞拍所得将全部捐赠与公益事业。

2022年9月21日，受邀参与阿拉善SEE公益机构的#群星接力海洋保护计划#，成为SEE海洋保护守护官，一起守护海洋。

2023年8月28日，受邀参加檀台828品牌升级发布盛典，并参与到保护敦煌的公益项目当中，为公益事业尽自己一份力，为公益发声，号召大家关注、保护敦煌文化。

2024年8月30日，北京领养日官宣，成为领养日公益大使。

“他是一个很温柔的人，内心很MAN，有礼貌，而且在音乐上很有想法”。随波逐流的人太多，有自己的想法的难能可贵。除了唱歌、做甜点，李昊在高中时期还有过导演微电影，做编剧的经验，可谓是明明能靠脸偏偏靠才华的典范。（网易娱乐评）