李昶，1989年5月15日出生于浙江省杭州市，毕业于
中央戏剧学院08级表演系本科，中国内地影视男演员。
1989年5月15日，李昶出生于浙江省杭州市，并在那里读书、成长。李昶的母亲在省艺校工作，所以周围的老师很多，小时候母亲就让去学钢琴，初中开始学习琵琶。2000年，担任杭州电视台《小伢儿》栏目主持人。
2002年，李昶进入
浙江艺术学校舞蹈专业学习，而后学习影视表演专业；在校期间还参演了儿童故事片《
这个假期特别长》，该片入围第28届柏林电影节单元参赛。2008年，顺利考取
中央戏剧学院表演系本科班。2009年，主演大学生电影短片《苏丽珂》。
2012年，与
陈小艺、
于效辰合作出演都市情感剧《
女刑警李春春》。2014年6月23日，与
尼查坤·抔勒威查固、
徐璐联合主演的校园爱情剧《
一又二分之一的夏天》在东方卫视梦想剧场首播，饰演计算机专业的大三学生汪民强；11月6日，与
王志文、
王思思等人共同出演的年代情感剧《
我心灿烂》在央视八套首播，饰演赵家信和彭美华的小伙伴叶之火；12月31日，与
张嘉益、
张志坚等人共同出演的古装剧《
大清盐商》在央视八套首播，饰演落难的鲍家大少鲍渐鸿。
2015年12月20日，与
汪东城、
郑罗茜等人共同出演的都市情感励志剧《
寻找北极光》开播，在剧中饰演阳光帅气的实习医生钟凯。2016年8月7日，与
季晨，
袁中方领衔主演的古装奇幻爱情剧《
又拐个皇帝回现代》在乐视视频独播，其在剧中饰演毕业生黄晖。
2017年4月24日，与
乔振宇、
唐艺昕等人共同出演的悬疑剧《
心理师》在腾讯视频播出，其在剧中饰演患有自闭症的天才钢琴家韩阳；10月25日，与
归亚蕾、
董勇等人共同出演的都市情感剧《
幸福有配方》在上海电视剧频道首播，其在剧中饰演年轻帅气的编导刘凯；与此同时，与
沙溢、
胡可等人合作出演的都市情感剧《
熊爸熊孩子》在南京影视频道首播。
2019年3月28日，与
郭京飞、
李倩等人共同出演的悬疑犯罪剧《
暗黑者3》在腾讯视频播出，其在剧中饰演被圈禁于象牙塔的高智商学霸吴洋；4月29日，与
吴倩、
张雨剑等人共同出演的青春爱情剧《
我只喜欢你》开播。
2020年6月8日，与
张耀、
张雅钦等人共同出演的古装武侠剧《
少年游之一寸相思》开播，在剧中饰演崴南王世子段衍；6月14日，与
朱梓骁、
娄艺潇等人共同出演的都市情感剧《
高兴的酸甜苦辣》在东方影视频道首播，其在剧中饰演常高兴的好友洪亮；12月10日，与
李斯丹妮、
王森联袂演的都市爱情轻喜剧《
亲爱的续杯》在腾讯视频播出，其在剧中饰演有严重强迫症和洁癖的花美男林帅。
2021年4月8日，与
徐璐、
林一等人共同出演的青春励志剧《
良辰美景好时光》开播，在剧中饰演丁嘉运的助理竺光；10月4日，与与张芷溪、佟梦实合作主演的古装剧《
皎若云间月》在优酷视频播出，在剧中饰演上官茗玥；12月11日，与
杜奕衡、
潘时七联合主演的古装科幻惊悚片《
天启·惊蛰变》在腾讯视频上线播映，饰演弱不经风的杠书生。
2022年1月12日，与
王博文、
李觅尔联全主演的青春励志剧《
加油呀！茉莉》在爱奇艺视频播出；3月5日，与
高维蔓、
戴相龙领衔主演的古装爱情电影《
遵命！我的老板娘》在芒果TV上线播映；4月1日，与
张含韵、
佟梦实等人共同出演的古装爱情剧《
玉面桃花总相逢》在湖南卫视首播；7月20日，与
杨紫、
成毅等人共同出演的古装爱情仙侠剧《
沉香如屑》在优酷视频播出，其在剧中饰演凌霄派的大师兄道远；8月18日，出演的古装爱情仙侠剧《
沉香重华》播出。
2023年7月23日，与成毅、
曾舜晞等人共同出演的古装悬疑剧《
莲花楼》在爱奇艺视频播出，其在剧中饰演江湖逍遥客的李一辅；11月3日，出演的都市言情剧《
以爱为营》播出；11月11日，与
蒋熠铭、
关芯合作出演的电视剧《
你是我的光芒》播出。
在一组写真中，李昶锁骨微露，而原来冷峻不羁的脸庞，在柔和的色调和夸张搞笑的表情下，显得硬朗活泼，颇具质感。李昶的外表俊美、身材性感，其精致的面容配上逆天的大长腿，酷似从漫画书中走出来的人物，而被媒体称为“漫撕男”（搜狐娱乐评）。
在悬疑剧《心理师》中，李昶不惧“零台词”的人物设定，很好的诠释了剧中自小患有自闭症的天才钢琴家韩阳一角，给观众们留下了深刻印象。而在古装剧《大清盐商》中，李昶饰演落难的鲍家大少鲍渐鸿，在贫穷和贵公子间转换自如，而他也凭借鲜嫩的颜值和自然的演技、给观众留下了深刻的印象（网易娱乐、搜狐娱乐评）。