沙溢，中国内地男演员。1978年2月15日出生于吉林省长春市，毕业于中国人民解放军艺术学院。

沙溢出生在吉林长春，小学就读于长春汽车一小，初中就读于吉林省实验中学，高中在吉林艺术学院学习作曲。家就住在长春电影制片厂对面，从家里的阳台上就能看到片厂的布景，从小对电影充满了好奇。沙溢原来是学萨克斯的，但是为了作曲就会经常跑去戏剧社，久而久之，就喜欢上了表演，因为有着电影梦，所以沙溢也是很用功地学习，最后以专业课第一的优异成绩考上了当时的军艺。

2000年，沙溢第一次登上荧屏，是在电影《聊斋》中，他扮演的是一个一身正气的书生。同年，因为出众的颜值，就被导演邀请出演了《上错花轿嫁对郎》中的沙平威一角。

2001年，毕业后进入空军政治部话剧团。

2002年，沙溢参演了尚敬导演的军旅题材情景喜剧《炊事班的故事》，以活泼明快的表演让观众记住了他的角色 “帅胡”。并凭借着此片获得了获得第15届 “金星奖”最佳男演员奖。2002年到2005年期间继续和姚晨、喻恩泰、闫妮合作，参演由尚敬执导，宁财神编剧的《都市男女》、《健康快车》等情景喜剧。

2005年，和尚敬导演合作，拍摄了宁财神编剧的古装喜剧《武林外传》，出演男一号白展堂。当年一句“葵花点穴手”成为了观众心目中的记忆，而沙溢也因为白展堂这一角色达到事业的一个小高峰。

2008年，沙溢出演由高希希执导的电视剧《甜蜜蜜》，在剧中他扮演内敛稳重的韩阳。这个对爱情执着的好男人赢得了观众的支持，对沙溢的这次形象巨大的反差表演给予了肯定。2010年，沙溢首次在《青盲》出演一个外表斯文、内心残忍的反派角色徐行良，由于入戏太深，沙溢坦言自己拍摄完《青盲》后好长一段时间变得易怒。电视剧播出后，观众对徐行良的痛恨，也说明了观众对沙溢的反派形象的塑造能力表示认可。

2010年，电影版《武林外传》开拍，沙溢演的电影版的白展堂，少了几分年轻时的潇洒倜傥诙谐幽默，多了几分成熟男人面对婚姻面对家庭应有的深沉与担当。影片上映之后，票房7200万元首周夺冠。《武林外传》投资不到2000万，其全国票房近1.9亿，该片成为2011年春节档中国电影市场上最赚钱的电影；5月，参演电视剧《三国》开播，饰演孙策。

2011年，沙溢在《血战长空》中饰演空军青年军官刘长岭。

2012年1月22日沙溢在央视春晚的舞台上不仅携妻子胡可跨界献唱《采茶舞曲》，同时还表演了一出小品《荆柯刺秦王》；2月6日，沙溢登央视元宵晚会，与李云迪两人进行钢琴与萨克斯合奏版的《彩云追月》。2012年11月，沙溢在陆川导演历史悬疑大片《王的盛宴》中饰演萧何，沙溢凭借这一角色获得第十四届中国电影表演艺术学会奖优秀男演员奖，被赞誉为是一个可以驾驭多种角色的好演员。

2013年，沙溢首次尝试谍战剧《渗透》，沙溢颠覆性出演一个左右逢源油嘴滑舌又死皮赖脸的另类特工，该剧入围了第27届中国电视金鹰奖；2014年10月 ，参演许鞍华导演的电影《黄金时代》播出，饰演东北作家舒群。

2014年，沙溢加盟央视即兴喜剧节目《喜乐街》，同年4月，沙溢主演徐纪周执导的《秀才遇到兵》，沙溢饰演的村炮大兵马三炮；12月在李玉执导的电影《万物生长》关机暨定档发布会上，宣布饰演剧中“不靠谱”的白老师。

2015年-2018年，沙溢不仅参加了央视春节晚会及元宵晚会的表演，还参加了《喜剧总动员》《爸爸去哪儿》第四季《我们的挑战》《一路上有你第二季》等综艺节目，并在影视剧《爸爸的假期》《东方球王》《政委》《侠盗联盟》《平凡岁月》《奇幻民宿》《熊爸熊孩子》中出演重要角色。常驻主持明星美食类脱口秀节目《穿越吧厨房2017》，并加盟湖南卫视军旅成长励志节目《奇兵神犬》。

2019年2月4日，沙溢参加中央电视台春节联欢晚会演唱歌曲《点赞新时代》；2月19日，沙溢在中央电视台元宵晚会上演唱开场歌曲《喜气洋洋闹元宵》和《快乐男子汉》；6月主演《神探柯晨》播出；7月在电视剧《小欢喜》中饰乔卫东；8月14日，主演话剧《革命之路》开始在北京站演出；10月3日，沙溢首次转型导演的电影处女作《亲密旅行》上映。

2020年1月24日，在2020年中央广播电视总台春节联欢晚会上与贾冰、秦岚、张若昀、吴磊表演小品《风雪饺子情》；4月24日，《奔跑吧第四季》正式官宣嘉宾阵容，沙溢将作为新成员加盟“兄弟团”固定阵容；6月18日，爱奇艺全新饮食观察节目《未知的餐桌》正式上线，该节目由沙溢、岳云鹏每期分别带领一位飞行饭友在晚饭时段，寻找愿意开门并允许他们共享晚餐、分享故事的家庭；9月19日晚8点，参与的好奇主题晚会《百度好奇夜》在百度App、爱奇艺、浙江卫视等八大平台直播；9月28日，参演陈凯歌执导微电影《淑贞》上线；10月1日晚，参加2020年中央广播电视总台中秋晚会，与胡可演唱歌曲《爱的箴言》；11月23日，《奔跑吧·黄河篇》正式公布嘉宾阵容，跑男团沙溢等悉数到齐；12月31日，参加浙江卫视抖音《“美好有你”浙江卫视2020-2021跨年晚会》。

2021年2月12日，与宋小宝、马丽、张一山领衔主演的喜剧电影《发财日记》上映，在片中饰演二哥；2月26日，参加《2021年中央广播电视总台元宵晚会》，与杜江、汤俊演唱歌曲《老了兄弟》；4月23日，担任固定嘉宾的户外竞技真人秀《奔跑吧第五季》开播；4月30日，主演的谍战题材电影《悬崖之上》定档上映；5月1日，特别出演的奇幻电影《阳光劫匪》全国公映；5月28日，以萌探家族·兄弟团成员常驻的综艺《萌探探探案》播出；7月13日，与张嘉益、刘敏涛合作主演的都市家庭剧《对你的爱很美》开播，在剧中饰演柯雷；10月1日，参演的电影《我和我的父辈》上映，并在该片《鸭先知》单元中饰演买酒丈夫；10月22日，担任固定嘉宾的浙江卫视户外竞技真人秀《奔跑吧·黄河篇第二季》开播；12月31日，参加浙江卫视跨年晚会。

2022年，除了在体育竞技剧《超越》出演角色外，沙溢活跃在各大卫视综艺节目和晚会荧屏上：1月31日，参加《2022年中央广播电视总台春节联欢晚会》与贾冰、包贝尔、任梓慧、余钦南、闫强表演小品《发红包》；2月1日，参加北京广播电视台春节联欢晚会，表演小品《甜蜜的烦恼》；3月4日，参加暖情互动挑战类棚内综艺节目《王牌对王牌 第七季》；4月6日，参加的青年社交观察恋爱治愈系综艺《喜欢你我也是 第三季》播出；5月13日，参加的《奔跑吧第十季》将在浙江卫视播出；5月22日，参加的情景喜剧IP孵化真人秀《开播！情景喜剧》播出；8月，参加《勇往直前的萌哥探姐》；9月6日，沙溢加盟浙江卫视综艺《我们的客栈》；11月，加盟综艺《我们的客栈》；12月31日，参加《2022-2023浙江卫视美好跨年夜》表演《陪你度过漫长岁月》。

2023年主演的影视作品有《流浪地球2》《交换人生》《刀尖》《一闪一闪亮星星》《长风渡》等，仍旧活跃在各大卫视综艺节目及晚会中。1月21日，参加《2023年中央广播电视总台春节联欢晚会》，表演开场节目《花开种花家》；3月22日，加盟浙江卫视《奔跑吧第七季》；5月5日，参加的生活服务纪实节目《向往的生活第七季》播出；10月20日，参加的节目《王牌对王牌第八季》播出。12月31日，参加《2023-2024浙江卫视跨年晚会》。

2024年大年初一，参演的电影《热辣滚烫》上映，2月9日，参加中央广播电视总台《2024年中央广播电视总台春节联欢晚会》，表演节目《鼓舞龙腾》。4月26日参加的节目《奔跑吧第十二季》播出。5月24日，参加的节目《奔跑吧12》第五期播出。5月28日参演的电视剧《我们的青春1977》在乐视网播出，在剧中饰演知青罗志刚。8月18日，加盟的节目《会唱歌的院子》播出；8月31日，参加的综艺《盲盒旅行局》播出；9月15日，参演的电影《流浪地球2》3D版本和纪录片《流浪地球2：再次冒险》两部影片上映。11月23日，参加的综艺节目《奔跑吧茶马古道篇》播出。12月8日晚21:10，参加的综艺节目《神奇阿克苏-奔跑吧阿克苏阿拉尔特别活动》在浙江卫视播出。

参演的电影《流浪地球3》将于2027年上映。

沙溢和胡可是在2009年由胡可主持的一个访谈节目《胡可星感觉》中首次相遇，随后两人在合作电视剧《闯荡》时确定恋爱关系，2011年2月20日在北京举行婚礼。

2011年7月16日，妻子胡可剖腹产诞下儿子沙俊伯(小名安吉)。2014年8月19日，沙溢胡可再得一子，沙俊良(小名小鱼儿)。

沙溢自曝曾在岳母家常住四年，七人挤三个房间，回忆往事一度抹泪。

[参演电影资料来源：]

[参演电视剧来源：]

[音乐作品来源]

沙溢与胡可的婚礼2011年2月20日在京热闹举办，众多演艺圈好友出席，闫妮与刘仪伟担任主持。婚礼气氛从开场就被带到了高潮，先是一组舞群在欢快的音乐中登上舞台，随后，沙溢更是反串新娘，穿着婚纱跳着舞蹈亮相，逗得全场宾客捧腹大笑。

在《亲密旅行》中，沙溢的长发造型引起网友讨论，沙溢称：“这个角色属于放荡不羁爱自由类型的，剃板寸的话跟人物不太符合，所以我用了一年的时间把头发留长了。”却遭安吉现场拆台“假的”，引全场爆笑。

2021年12月，沙溢针对近日网传的“出轨”消息在社交平台发布律师声明，表示该等不实消息对沙溢及家人造成了恶劣的影响及伤害。

沙溢是一个注重自己形象的人。在电视银幕上抑或是很多访谈里沙溢都是搞笑幽默的存在，但在生活中，沙溢是一半幽默一半严肃。（网易娱乐评）

在沙溢身上，我们看到了白展堂的影子；而在白展堂的思维里，我们能看到：他既有小人物的乐观和自嘲，也有文艺 青年的迷茫和叹息，还有想逃避又想追求的忐忑感觉。总之，戏里的白展堂，戏外的沙溢，离我们都是如此之近——让你不喜欢他都难。（环球人物杂志评）

他在《炊事班的故事》中饰演才华横溢的小胡、在《武林外传》中饰演身怀绝技的“跑堂儿”老白，演员沙溢轻松诙谐的荧幕形象可谓深入人心。（网易娱乐评）

作为被“综艺之神”眷顾的男人，却也始终没放下表演老本行。《小欢喜》里的吴卫东，《悬崖之上》里的老冯，还有最近《交换人生》里的爸爸、《流浪地球2》里的张鹏，虽然是配角，沙溢也能做到不抢戏，但仍有自己的光芒。有网友评价沙溢的演技，说他的表演舒服、流畅，像变色龙一样，可以把自己嵌进不同类型不同风格的作品中。即便是演配角，也能润物无声地赋予角色生活气息，并融入自己的风格。（北京日报客户端评）