苏州菜中的“枇杷肉”是一道以形定名的菜,它形态生动像
枇杷,口味酸甜适中,在苏州菜馆的餐桌上,深受客人青睐。 属
蔷薇科常绿乔木的枇杷,别名卢桔,又称金丸、金弹,呈圆形,其叶厚长状似琵琶故而古人亦称枇杷为琵琶。这事说来,有段趣话。相传有位书生收到友人送来一篮
枇杷,见礼单上写了“琵琶”两字,误认为白字,于是写诗讥讽道:“枇杷不是那琵琶,只为当年识字差,倘若琵琶能结果,满城丝管尽开花。”岂料,讥人不成,反被后人传为笑话。其实,古籍《本草衍义》早已解释:因
枇杷其叶厚长状如琵琶,而得此名。再以猪肉和枇杷来说吧,本来是
风马牛不相及的,可是,苏州厨师竟将它们结合在一起,并起了一个很雅的菜名“枇杷肉”,真可谓
独具匠心。
调料:
番茄酱(50克) 姜(10克) 醋(30克) 猪油(炼制)(50克) 白砂糖(15克) 黄酒(25克)
1. 猪腿肉去皮去骨,剔除筋瓣,斩成肉茸;
2. 草鱼宰杀取净,片取净肉,斩剁成鱼茸;
3. 将猪肉茸和鱼茸一起放入碗中,磕入1 个鸡蛋(约60克),加盐、姜末、黄酒、干淀粉、熟
蛋黄、白糖和清水少许拌和上劲;
4. 再捏成几个大小均匀的椭圆形肉丸;
6. 取鸡蛋2 个(约120克)磕入碗中,加上一些干淀粉打成蛋糊;
7. 炒锅上火,下猪油烧至六七成热,将
肉丸放在蛋糊里拖过后,入油锅炸至呈金黄色,熟透取出沥油;
8. 锅内留炒油,放入
番茄酱、白糖、醋、鲜汤少许,烧开后用湿淀粉勾芡成卤汁,放入
肉丸,颠翻几下,粘匀卤汁,出锅装盘;
9. 将青椒丝切成薄片,用开水锅氽熟,分放在枇杷肉四周作树叶相衬即成。
2. 卤汁浓而宽,紧包肉丸,口味始佳;
3. 因有过油炸制过程,需准备熟猪油750克。
猪腿肉:猪肉含有丰富的
优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的
半胱氨酸,能改善
缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;瘦肉多的腿肉其胆固醇、脂肪含量相对较少,担心肥胖或
动脉硬化的中老年人适宜食用。
草鱼:草鱼含有丰富的
不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用;并具有暖胃和中、平肝祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效,主治虚劳、风虚头痛、
肝阳上亢、高血压、头痛、久疟。
青椒:青椒果实中含有极其丰富的营养,维C含量比茄子、番茄都高,其中芬芳辛辣的辣椒素,能增进食欲、帮助消化,含有的抗氧化维生素和微量元素,能增强人的体力,缓解因工作生活压力造成的疲劳。其中还有丰富的
维生素K,可以防治坏血病,对
牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增进食欲,帮助消化,促进肠蠕动,防止便秘。
鸡蛋黄:蛋黄中含有丰富的脂肪、卵磷脂、胆固醇、钙、磷、铁等物质;同时含有丰富的高生物价蛋白质;而且维A、维D、维B含量也较多;其中的卵磷脂被人体消化后可以避免智力衰退,增强记忆力,同时还是老年性痴呆的克星;可促进肝细胞再生,提高人体血浆蛋白的含量,促进机体的新陈代谢,增强免疫力;鸡蛋黄性味甘温,有滋阴、宁心安神的作用,治疗阴虚引起的心烦不寐、胃逆呕吐。
淀粉(
蚕豆):
蚕豆中含有丰富的钙、锌、锰、磷脂等,是大脑和神经组织的重要组成成分,并含有丰富的胆碱,有增加记忆力和健脑作用。对于正在应付考试或脑力工作者,适当进食
蚕豆可能会有一定功效。
蚕豆中的蛋白质可以延缓
动脉硬化,蚕豆皮中的粗纤维有降低胆固椁、促进肠蠕动的作用。同时
蚕豆也是抗癌食品之一,对预防肠癌有一定的作用。
春笋:春笋味道清淡鲜嫩,营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素,特别是纤维素含量很高,常食有帮助消化、防止便秘的功能。所以
春笋是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素的营养美食。现代医学证实,吃笋有滋阴、益血、化痰、消食、利便、明目等功效。
鸡蛋:鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其蛋白质是自然界最优良的蛋白质,对肝脏组织损伤有修复作用;同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;鸡蛋中含有较多的
维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用;鸡蛋味甘,性平;具有养心安神,补血,滋阴润燥之功效。
鸡蛋:鸡蛋不宜与糖同煮;与糖精、红糖同食会中毒;与
鹅肉同食损伤脾胃;与
兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、
鲤鱼、
豆浆、茶同食。