糯米肠 是一种富有创意的米类加工品,也称为
米肠,见于中国广东
潮汕地区、中国台湾地区、以及朝鲜半岛等地,在台湾(
台湾话: chu̍t-bí-tn̂g,秫米肠)是很普遍的一种小吃。
台湾南部多会加入花生,然后再予以蒸熟,便可食用。早期一条糯米肠长度约为15至20厘米,直径则在3.5厘米至4.5厘米之间,售价约为新台币20至40元,以秤重计。后来因1990年代曾有一段不景气时段,市面也出现了长度约10厘米,直径约3厘米的小型糯米肠,为了降低成本,小型糯米肠里面没有加花生,南部售价为新台币10元,北部售价约为新台币15元。高雄地区主要使用语言为闽南语,对糯米肠仍以闽南语发音的“大肠”称之。
潮汕的糯米肠会加入腊肉,先将
猪大肠洗净,先将肠子在粗盐水中反复清洗去除腥味,然后加入腊肉粒、香菇粒、虾米、葱头等爆香,再加上五香粉与糯米混和,酿入大肠内,用绳或线扎紧两端。
烹调法有煮和蒸等多种不同吃法。煮是用煮猪肉的水把酿好的
猪肠煮熟,切件上桌,淋上潮式甜酱油。蒸是把酿好的猪肠放入蒸笼,以中小火蒸35~40分钟。吃法很多,可以煮汤,也可以直接切片,吃的时候蘸上特制的酱料。
朝鲜语称为순대,以大肠的最末端做表皮,比起小肠来要厚。,并用盐辟去屎味,把糯米煮熟后,放入猪血,再把调好味道的糯米和其他馅料如蘑菇、白菜、
大蒜、大葱、辣椒、冬粉、
洋葱等灌进
猪肠中所做成,再切片。吃的时候沾特制的盐或
虾酱。
糯米肠隶属于广义的香肠,不过内馅以糯米为主。生的长糯米经过浸泡后与绞肉、虾米、红葱头一起快炒,并加入酱油、米酒、盐等调味,成为糯米内馅。之后再将糯米内馅灌入处理过的
猪大肠或其他动物的大肠中,即是所谓的糯米肠,然后再予以蒸熟,便可食用。一条糯米肠长度通常约为10至15公分,直径则在3公分至4公分之间。
糯米肠的吃法很多元。早期糯米肠都以蒸煮为主,之後再切为若干小片,沾
甜辣酱、
蕃茄酱或
酱油膏等调味料食用。但随著台湾
盐酥鸡摊位兴起,糯米肠也经常油炸后再切片食用。而
大肠包小肠流行后,糯米肠又被赋予新生命,扮演美式热狗中面包的角色,经过炭烤之后切半,夹入
台式香肠。
糯米是一种温和的
滋补品脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和
气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。现代科学研究表明,糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等,为温补强壮品。其中所含淀粉为
支链淀粉,所以在肠胃中难以消化水解。
糯米肠起源于中国盐源县泸沽湖畔,据说在那里的人在杀猪后会将半熟米、血、盐、猪油、花椒、五香等混合物装入猪的大肠或者小肠内,卷成圈后再煮熟,以此赠送家族亲朋。许多地方过节招待朋友也会准备糯米肠。部分北方地区会当做零食食用。