罗溪瑶族乡，隶属于湖南省邵阳市洞口县，地处洞口县西端，东接绥宁县金屋塘镇，南连绥宁县水口乡，西邻洪江市龙船墉乡，北界江口镇。辖区总面积235.83平方千米。截至2019年末，罗西瑶族乡户籍人口11853人。

民国二年（1913年），属武冈县平镇乡。

1949年10月，分属武冈县的五、六、九区。

1952年2月，分属洞口县二区宝瑶、那溪乡。

1956年10月，宝瑶乡并入那溪乡，设立那溪瑶族乡。

1958年，瑶族乡改公社。

1966年，那溪公社析置宝瑶公社。

1984年，公社改为那溪瑶族乡。

2011年末，罗西瑶族乡辖茄溪、龙头、水口、小麻溪、大麻溪、中村、宗溪、白椒、宝瑶、仙人桥、徐家、崇阳坪、铁山、安顺、堆上、田坳、崇山江等17个村民委员会，下设102个村民小组。

截至2020年6月，罗西瑶族乡下辖12个行政村，乡人民政府驻于罗溪村。

罗西瑶族乡地处洞口县西端，东接绥宁县金屋塘镇，南连绥宁县水口乡，西邻洪江市龙船墉乡，北界江口镇。辖区总面积235.83平方千米。

罗西瑶族乡地处雪峰山腹地，中间群峰密集，溪沟纵横，岭谷交错。雪峰山脉由海拔1300米以上的普子域i、郭顶炳、白岩洞、高登山等20余座山峰形成包围圈。最高峰位于白岩顶，海拔1963千米，最低点位于芋子塘，海拔290米。

罗西瑶族乡境内有公溪河，全长24.5公里，流域面积218平方千米。

2011年，罗西瑶族乡境内有境内己探明的地下矿藏有钧、锡等，矿脉长约4500米，宽400—800米，相对高度465米。山林面积42万亩，森林覆盖率达90%以上，活立木蓄积100万立方米。楠竹面积近10万亩，楠竹蓄积量达1500万根。境内有银杏、红豆杉等名贵树种和云豹、娃娃鱼、穿山甲等国家一、二级野生保护动物。水能蕴藏量达5.4万千瓦。

2011年末，罗西瑶族乡辖区总人口11326人。其中城镇常住人口1720人，城镇化率15.19%，另有流动人口1460人。常住人口中男性6301人，占55.63%，女性5025人，占44.37%；14岁以下1948人，占17.2%；15—64岁8177人，占72.2%；65岁以上1201人，占10.6%。瑶族占总人口的56%。人口密度为每平方千米38人。

截至2017年末，罗西瑶族乡常住人口10121人。

截至2018年末，罗西瑶族乡户籍人口11863人。

截至2019年末，罗西瑶族乡户籍人口11853人。

2011年，罗西瑶族乡财政总收入428.1万元，比上年增长57.3%，其中地方一般预算收入406.9万元，比上年增长54.4%，完成财政支出284.9万元。

截至2019年末，有工业企业28个，其中规模以上2个，营业面积50平方米以上的综合商店或超市7个。

2011年，罗西瑶族乡境内有金银花等中药材开发基地。崇阳坪、徐家、宗溪等村的无公害优质稻种植面积达2000余亩，白椒等村发展以竹鼠、石蛙、蛇为主的特色养殖业。

2011年，罗西瑶族乡辖区有银行业金融机构1家。

2011年，罗西瑶族乡有通乡公路5条，通村公路17条，总长248千米，通达率100%。

2011年，罗西瑶族乡有文化站1个，建筑面积200平方米；户外篮球场1个。

2011年末，罗西瑶族乡有小学校11所，在校学生612人，专任教师43人，小学适龄儿童入学率100%；初中1所，在校学生462人，专任教师30人，初中适龄人口入学率、小升初升学率、九年义务教育覆盖率均为100%。

2011年末，罗西瑶族乡共有乡卫生院1所，村级卫生室17个。2011年完成门诊508人次，大病救助61人次。

2011年，罗西瑶族乡农村最低保障户数545户，发放农村低保金38.15万元。共发放涉农补贴151.5万元，发放各类困难补助7.8万余元，实施农村安居工程24户，补助资金14.05万元，家电下乡补贴21万余元，摩托车下乡补贴8.5万元。

2011年，罗西瑶族乡有电信代办点1个。

2011年，罗西瑶族乡有水电站16座，在建2座，年发电量685.3万度。

罗西瑶族乡地名因境内溪河常涨水，致河床移位，戏称“挪溪”，意为挪动的溪流。筑堤灌溉，常被大雨冲垮。便将“挪”字的提手至顶上，变成草字头，以盼草长根茂、繁衍生息，故而得名。