胃酸倒流通常是指上胸部有灼热感,胃酸有时候会倒流到嘴巴。尽管不是很常见,但有些患者还会出现恶心,也就是俗话说的“
烧心”、这些症状有时会被误认为是
心脏病发作或
心脏骤停,常常还伴随胸部紧张,虚弱和
昏厥。
发生原因
瑞典斯德哥尔摩卡罗琳医院M·尼尔松博士说,他们对3153名胃酸倒流症状患者和4.021万名无“
烧心”症状的人进行了研究。结果发现,吸烟与胃酸倒流存在联系,烟龄越长,患胃酸倒流风险越高。与不吸烟者相比,烟龄在1至5年的烟民患病几率高20%,烟龄超过20年的烟民患病几率高70%。
此外,研究还发现,吃盐过多也是诱发胃酸倒流的因素。
日常饮食中摄入过多食盐的人与其他人相比,患病几率高70%以上。每月吃
咸鱼或
咸肉两次以上的人患病几率比其他人高一倍。
防治方法
在
生活型态方面应控制体重,避免暴饮暴食或睡前两小时内进食,躺卧时亦应垫枕头,勿完全平躺。另应避免摄取会降低下食道扩约肌压力的饮食或药物,如
咖啡因、
尼古丁、高
油脂类食物、镇静安眠类药物、
吗啡类止痛剂、钙离子阻断剂、
黄体激素等。治疗方面,则服用
氢离子帮浦阻断剂来降低胃液之酸性,以避免食道黏膜进一步的伤害,并帮助已受损之食道黏膜及早修复,另可辅以帮助胃肠蠕动及
胃排空的药物,减少胃液逆流之频率和时间。
预防与保养
研究人员建议,多吃纤维食物、加强
身体锻炼可有效防止胃酸倒流。睡觉前两个小时不要吃东西也可以防止胃酸倒流。
1、从生活作息上做起,最起码一天三顿要定时定量,最好给自己设定一个
时间表,然后严格遵守。这同时会对
睡眠时间产生影响,因为一些晚睡晚起的人是
早中餐一块吃的,这种习惯必须要改,并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的,因为人的
生物钟虽然可以前后移动,但总是在一定范围内,不可能产生太大的差别。如果不相信的话,可以去查一下相关人体生物钟的资料。
2、一般,胃消化功能不好的人,症状是吃一点点就会饱,稍微多吃一点就会
胃胀,特别在晚上多吃的话,还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐,如果还没到正餐时间,可以补充一些食物,但不宜过多,一定要记住这不是正餐,正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主,一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃,因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝,饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西,否则容易影响入睡,如果觉得肚子空可以多喝水。
3、
胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、
浓茶等刺激性食物,这些都是最
伤胃的。胃的脾性喜燥
恶寒,因而冷饮和
雪糕也必须要戒,食物以热为好,这对于任何人都是一个考验,特别是酷暑时节。有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜,每天早上起床后先喝一杯牛奶,在吃东西,是再好不过的。多喝水,特别是热水,因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。
6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的,所以应该足量。但最好煮得软一点再吃,这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多,可以适度食用,但不宜太多,不容易消化,因而瓜果可以相对多吃。
7、有胃病的人饭后不宜运动,最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作,或者慢步行走,也对消化比较好,总之,餐后不宜工作。
8、非急性情况下,不提倡吃药,因为长期吃药都有副作用,而胃病是一种
慢性病,不可能在短期内治愈。如果需要,提倡去看中医,中医的良方对于养胃特别有效。
9、木瓜适合胃的脾性,可以当作养胃食物,不过对于胃酸较多的人,不要使用太多。而且,一定要记住,胃喜燥恶寒,除了冰的东西以外,其他寒凉的食物像
绿豆沙等也都不宜多吃。
10、再提一次,胃病是一种慢性病,不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”,急不来,只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃,这些习惯的改变都是必需的。
医疗方法
多吃
碱性食物如
苏打饼干,焦
面包,
多饮红茶。严重的
胃酸过多症,可用生姜和
普洱茶一起煮,喝汤。
◇l、
吴萸3克、黄连3克、牡蚣9克、滑石9克、石决明9克,
水煎服,早晚各一次
分服,此方颇具
疏肝和胃,温中化湿,散结止痛的良效。
◇2、党参、云苓各9克、陈皮、制半夏各6克,白术、砂仁各6克,蔻仁、香附、白芍各6克,
炙甘草3克水煎服,日煎两次,早晚分服,可常服用,自有神效。
◇3、神曲、厚扑各6克,陈皮5克,黄连2克,枳实3克,豆蔻3克,云苓9克,
鸡内金6克,
薯蓣12克,龙胆草1.5克,甘草3克,一日一剂,水煎两次,早晚分服,具有抑止
泛酸嘈杂,
温脾益胃之效。
用料:红皮鸡蛋1个、
白酒(60度)适量、
痢特灵24片。
用法:将鸡蛋打入碗中,加入白酒并将其点燃,使
鸡蛋烧熟或半熟;再将
鸡蛋皮焙糊研成细末(不能用铁器)。
服用方法:早晨空腹将鸡蛋服下,鸡蛋皮用
温开水送服,然后立刻服用痢特灵药(分5天服完):
第一天:8片,分4次服用(每6小时一次,每次2片)。
第二天:6片,分3次服用(每8小时一次,每次2片)。
第三天:4片,分4次服用(每6小时一次,每次1片)。
第四天:3片,分3次服用(每8小时一次,每次1片)。
第五天:3片,分3次服用(每8小时一次,每次1片)。
危害
1、胃酸倒流常被误为是心脏问题,经过一番心脏检查后才发现是胃酸倒流引起。此外,
喉咙痛、声音沙哑、
久咳及
哮喘,均可由胃酸倒流所引起。如发现长期有上述征状,而又经过多番诊治却未能治愈,这或许与胃酸倒流有关,大家应多加注意。
2、
胃酸可倒流至气管,引起
咳嗽;胃酸亦有可能刺激食道的
交感神经,直接影响气管收缩,引起哮喘症状。胃酸倒流直接令食道受损,长期缺乏医治,
有机会导致
食道炎、
食道溃疡,甚至引起巴洛氏
食道癌的
癌前病变,增加了患癌机会。
3、胃酸倒流病症多少与食道受损程度并非
正比关系。部分病人有明显的胃酸倒流病症,但食道受损情况轻微;相反,有病人没有明显病症,食道却已严重
溃疡。故此,医生提醒大家应多留意是否出现胃酸倒流病症,且应及早求诊。
并发症
这种疾病的
并发症有
食道溃疡,有时造成出血,形成食道下端狭窄,引致
吞咽困难,或造成食道上皮被胃的
柱状上皮取代,容易癌变。也有些造成
咳嗽,
声音嘶哑甚至气喘发作。