莱戈拉斯·绿叶，英国小说《魔戒》及其衍生作品中的角色。莱戈拉斯是瑟兰迪尔（Thranduil）之子，欧洛斐尔（Oropher）之孙，林地王国王子。

他的出生年月和早期的生活在书中并未提及。在彼得杰克逊执导的影片中，在第三纪元2518年之前，瑟兰杜伊之子莱戈拉斯出生在幽暗密林北部（“在我们的幽暗密林中，枫叶红了五百次。”或许可推算出莱戈拉斯在魔戒大战时期至少500岁），并随同父王瑟兰杜伊参与了五军之战。

第三纪元3017年，阿拉贡在死亡沼泽捕获了咕噜并将其送往幽暗密林，此时莱戈拉斯很有可能和阿拉贡结识。翌年，莱戈拉斯奉父王之命出席了在幽谷的埃尔隆德会议，带来了咕噜逃离了精灵监视的消息。在会议中，莱戈拉斯决定加入护戒同盟，与阿拉贡、波洛米尔、吉姆利、甘道夫、梅里阿道克·白兰地鹿、佩里格林·图克、山姆怀斯·甘姆吉共同护送魔戒持有者弗罗多·巴金斯前往末日火山摧毁魔戒。

在旅程中，莱戈拉斯因为视力绝佳而时常殿后。当他们到达卡拉兹拉斯隘口时，莱戈拉斯可以在雪面上行走，而其他人则不得不陷在雪中。当时莱戈拉斯还尝试了生火——虽然失败了。护戒同盟的九人中，卡拉兹拉斯隘口的风暴对莱戈拉斯的影响是最小的，书中也提到，他是团队中唯一一个保持着轻松心态的成员。他们决定后撤时，波洛米尔和阿拉贡试图作为先锋为其他人在雪中开出一条道来，而莱戈拉斯则轻盈地跃上雪面，迅速地超过了他们。他很快就为同盟找出了一条路，并且稍带调笑地回应了波洛米尔之前所说的“就由我们之中最强壮的人来开路”。这一细节或许暗示了莱戈拉斯还是一个年轻而且快乐的精灵。

波洛米尔随后征询众人意见时说：“莱戈拉斯和小家伙们怎么想呢？”莱戈拉斯立即投票反对穿越墨瑞亚。但随后他们听见了座狼的咆哮，于是莱戈拉斯和阿拉贡的意见被驳回。在他们被座狼袭击时，莱戈拉斯以弓箭射杀了许多敌人。战斗结束后，他一支支回收了那些没有磨损的箭。

护戒同盟进入了墨瑞亚之后，即使是莱戈拉斯也难以视物。反而是弗罗多靠着魔古尔伤口得以在墨瑞亚视物。在马扎布尔室，莱戈拉斯不得不把几乎挪不开步子的吉姆利拽走。莱戈拉斯是头一个认出都林的克星是炎魔的，或者说是他头一个对这个事实表达了恐惧。

离开墨瑞亚后，莱戈拉斯是对进入洛丝罗瑞恩最为欢欣鼓舞的一个。他向其他成员细细述说了金色森林的美丽，并且感叹他们无法在冬天见到洛丝罗瑞恩盛极时的荣光。当他们在宁洛德尔河边休息时，莱戈拉斯为他们唱了宁洛德尔之歌。洛丝罗瑞恩的精灵现身之后，莱戈拉斯欣喜地与他们用精灵语交谈。山姆怀斯问他他们在说什么，莱戈拉斯回答说，他们的呼吸声太过粗重，精灵们在黑暗中都可以射中他们。山姆怀斯被吓着了，而莱戈拉斯便安慰他说不必害怕精灵。

莱戈拉斯、弗罗多和山姆怀斯被要求去面见这些加拉兹民。他们听见了莱戈拉斯唱诵歌谣，于是认出了他是他们来自黑森林的同族。这些洛丝罗瑞恩的精灵接受了护戒同盟——除了身为矮人的吉姆利。莱戈拉斯起先不愿意蒙着眼睛进入洛丝罗瑞恩，但在护戒同盟其他成员的要求下，他也不情不愿地这么做了。

在洛丝罗瑞恩逗留期间，莱戈拉斯与吉姆利结下了牢不可破的友谊。这个队伍中，莱戈拉斯是一个会使桨的成员，于是他与矮人也被分配到同一条船上。离开洛丝罗瑞恩时，莱戈拉斯获得了一把加拉兹民所制的弓做礼物。当护戒同盟在安都因河上遭到奥克袭击时，莱戈拉斯迅速地跳到岸上，寻找射箭的目标。当时整个队伍都处于慌乱之中，莱戈拉斯低念着埃尔贝瑞斯的名号，在黑暗中射下了一头搭载着那兹古尔的堕落凶兽。

莱戈拉斯、阿拉贡和吉姆利发现梅里、皮平被萨茹曼的乌鲁克抓走了，因此他们追踪乌鲁克的踪迹，前往拯救他们，并追进了范贡森林，遇到重生的白袍巫师甘道夫，得知梅里、皮平无恙；甘道夫提议四人共同前往埃多拉斯谒见洛汗国王希奥顿，商讨抵御萨茹曼的入侵。此后，莱戈拉斯等人协助洛汗抵御萨茹曼的大军，在海尔姆深谷之战中击溃乌鲁克大军。

同时，索隆亦蠢蠢欲动，调动大军准备进攻刚铎首都米那斯提力斯，洛汗国王希奥顿收到刚铎的求救，决定调遣军队及莱戈拉斯、阿拉贡和吉姆利增援。为了争取援军，莱戈拉斯、阿拉贡和吉姆利与余下的北方杜内丹游侠走进亡灵之山召集亡魂部队，解除了佩拉基尔所受到的海盗威胁。随后，他们召集南方剩余的部队，并利用海盗的船只前往米那斯提力斯，终击败索隆的部队。为了协助深入魔多的弗罗多·巴金斯及山姆排除障碍，阿拉贡、莱戈拉斯等人带领洛汗、刚铎联军挑衅黑门，成功将索隆大军引出，最后魔戒在末日火山的熔岩中毁灭，索隆败亡。

他见证了邪黑塔的倒塌，也参加了随后在科瑁兰原野为弗罗多和山姆怀斯庆功的典礼。他彻夜未眠，进入了树林中，吟唱着关于大海的歌谣。

在参加了埃莱萨的加冕礼之后，莱戈拉斯在米那斯提力斯逗留了一段时间。护戒同盟解散之后，莱戈拉斯和吉姆利一同去往阿格拉隆德。再往后，他们一同骑马拜访了范贡森林。

阿拉贡去世后，莱戈拉斯准备了一艘船，并与好友吉姆利离开中洲，西渡阿门洲。

（有关中洲年表见阿尔达年表）

3019年

他祖父欧洛斐尔在最后联盟中与吉尔-加拉德一同出战，并战死在沙场上；他父亲瑟兰杜伊，就是那位把陪伴比尔博·巴金斯前去孤山寻宝的十三名矮人关进监牢的精灵王。因此，当比尔博在精灵的宫殿中躲躲藏藏时，很可能见过莱戈拉斯；而更肯定的是，吉姆利一定不会忘记自己的父亲格罗因曾遭到这位精灵的父亲恶待过。 其父瑟兰杜伊，一个在中洲世界绿林建设王国的辛达精灵，与西尔凡精灵生活在一起。

莱戈拉斯是个辛达精灵。他的父亲瑟兰杜伊拥有一头金色的头发，这应该是埃尔达中最美丽的凡雅族的特征，所以莱戈拉斯有可能拥有一部分凡雅族的血统（可能性并不大，同族精灵不同发色的情况也并非没有出现过）。莱戈拉斯没有超脱凡尘的力量，他没有美丽安的血统。

在3018年的埃尔隆德的会议上，莱戈拉斯与吉姆利初次见面。他们最初关系不和，但后来逐渐化解了矛盾，结为好友甚至形影不离，精灵和矮人之间从未有过如他俩这般的友情，他们的情谊是值得中洲世界的人们长久歌颂的。而无论如何，西方的埃尔达居然可以接受吉姆利，据说是因为加拉德瑞尔夫人对他的友爱，而她的地位让人无法拒绝。

在3017年，莱戈拉斯或许就已和阿拉贡见面并且结为好友，在魔戒大战时期，两人也发展出伟大的友谊。

共同抗击蜘蛛，武器均为双刀和长弓。（电影原创情节）

莱戈拉斯野外生存能力、射箭技术、使用双刀都非常出色，对森林的知识很丰富，视力范围很广，并且有着精灵独特的感知能力。

莱戈拉斯携带一把反曲弓，大概是他年幼时在黑森林自己制造的。它的外观构造很简单，是由一整块木头刻成的，取的是努门诺尔弓的式样，但雕刻着金色、优美、沿着弓臂盘绕的常春藤图案。由于莱戈拉斯绝大部分时候都是在密林里射箭，因此他用的弓不会特别长，盘上弓弦立起来约有六十寸高，可用致命的力量轻易将箭射出两百五十米远，虽然比较常见的情况可能是，在黑森林的浓密树林中，当他追猎敌人时，所面对的射击目标通常都会比较近。

黑森林的箭有三十寸长，箭身相当坚韧，因此可以承受如此强弓制造出来的拉力，配合弓身染成褐色，有着窄长尖锐的猎杀箭头，样子很像是锥，为的是要一箭射穿盔甲与身躯。箭尾的绿色羽毛几乎可以肯定是来自雄鸡，或其他生活在森林四周遭到猎捕的禽鸟，上面的搭弦凹槽都是手刻的。这些箭都装在木制的箭筒中，箭筒会染色并漆上树脂，让它看起来有深沉的光泽，然后进一步在筒口四周包覆厚金属做为补强。

莱戈拉斯在洛丝罗瑞恩所获赠的弓是一把令人赞叹的大师之作：它显然是由一整块瑁珑的树心所削成的，它的雕刻精致巧妙，以致于它看起来像是用比弓身更白的木质雕出树叶与藤蔓覆盖纵横交错得的样子。弓身上弦之后立起来的高度是六十八寸，享有射程远远四百米并且极其精准的美名；如果它的弓弦中真的如传言一样有幸得到一份来自加拉德瑞尔夫人的头发祝福，因此它有如此强大力量的说词很可能是真的。

瑁珑树有某种特质，可以让它的拉力强达一百五十磅，这点类似黑森林的弓，只是它的长度与射程范围更大。当它不被拿在手中时，可以放在皮套内，用生皮皮带绑在箭筒的悬挂皮带上。箭长四十寸，比黑森林的箭稍轻，为的是要减低重量；箭尾金绿色的羽毛是取自火鸡毛，修剪成菱形，它们的箭身染成鼠尾草绿，而它们长筒型的箭镞通常打造成m瑁珑树叶的形状，用以确保造成最大范围的伤害程度。

由于这柄强弓的拉力很强，因此搭弦口通常会用骨头或只有利姆清河里才能找到的坚硬燧石来增强。洛丝罗瑞恩的箭筒是木质的，包覆着皮革；上面镶嵌着一只美丽的金色孔雀，这是中洲世界很少见的禽鸟，筒口紧裹着金色的固定环。箭筒一次可装满大约两打箭，用筒上所附的悬挂皮带绕过他的肩膀紧盘在他身上，以防在奔跑或打斗中掉落。如此恰当、快速、伸手从肩后抽箭的设计是为了让莱戈拉斯可以确信在伸手拿箭时它都会在固定的位置上。

据说，除了手腕上的两个皮制护臂之外，莱戈拉斯在电影《魔戒》中只穿过一次战甲，那是他在准备参与海尔姆深谷之战的时候。（但是，在电影《霍比特人2》《霍比特人3》中，莱戈拉斯穿上了鱼鳞状的盔甲）如同他的辛达族精灵同胞一样，他知道这会是一场残酷的近身肉搏战，不会有任何转圈的空间，因此他为安全所做的让步是：穿上由坚硬的熟皮革所打造的八层护褶的护肩甲，这套战甲裹住他的双肩，以皮带横过他胸前固定。这些护褶用铰钉固定在一起，但仍足以让他保持动作灵活；第四、第六与第八片护褶上雕刻有洛汗国的图案。

在来到佩兰诺平原展开大战之前，莱戈拉斯没有机会作类似的准备保护自己，因此这名精灵深入险恶的战场时，身上穿的是他平常旅行时的衣装：有着精美刺绣的淡蓝色丝衫，柔软的灰绿色毛料紧身裤，麂皮高筒靴，形状像重叠的树叶，上面有植物的饰纹，以及一件双层的麂皮短袖上衣：内层的颜色是卡其绿，稍微厚一点的外层是褐色的，内外两层都裁成花瓣的形状，因此它状似一朵花苞。这件外袍长度过腰，袖子只及手肘，并且下摆两旁开叉，因此不会妨碍他的行动。此外，他还穿了一件在洛丝罗瑞恩获赠的斗篷，用一枚银叶别针扣在领口前。

莱戈拉斯在旅途中展现了他的积极乐观，不论是翻越卡拉兹拉斯还是穿越亡者之路都毫无怨言。从他在卡拉兹拉斯取笑波洛米尔和阿拉贡这些“强壮的人类”的行为中可以看出他年轻的天性。

莱戈拉斯最为人熟知的还是他与矮人吉姆利的友谊，由此也可以看出他是个忠诚可靠的伙伴。