连裤袜是指从腰部到脚部紧包躯体的服装。连裤袜有修饰双腿、防晒、防寒保暖、防水肿和防静脉曲张的作用。在需要穿着正装的公共场合，连裤袜是必需品。

连裤袜最初是为男人设计的，自八世纪到十七世纪甚至十八世纪中叶，连裤袜都是欧洲男人的最基本服装的构成部分，上至贵族王室，下至隶农乞丐，都穿连裤袜，有钱有地位穿真丝和丝绵的，以白色和红色最为高贵，穷百姓就穿绿色和黑色的，以亚麻为主要质地，在那将近十个世纪里面只有男人才穿连裤袜，女子穿灯笼裤加短袜，或者宽蓬裙加及膝袜。

20世纪60年代，英国设计师玛丽·奎恩设计的超短裙风靡全球。裙子越来越短，高筒袜相形见绌，吊带袜被抛弃。袜子与内裤成为一体，连裤袜诞生。同长袜一样，连裤袜材质很多，有棉质、尼龙、天鹅绒、包芯丝、羊毛混纺等。一般通称为丝袜。

连裤袜是着装礼仪中重要的一环。在正装场合，袜子应是高筒袜或连裤袜。

虽然人们流行直接裸露双腿，但在需要穿着正装的公共场合，袜子仍然是必需的。一些穿校服的学校经常要求穿着指定的袜子（有些是连裤袜或紧身袜）作为校服的一部分。人们在较凉的天气亦常会穿着以棉、羊毛或棉毛混纺的连裤袜作保暖之用。连裤袜同时也有实用价值，它可以在寒冷的天气中保持人体温暖，甚至可以使人在冬天也可以表露双腿线条。

连裤袜是当今世界办公室中的一道标准装束，在那里它们被视作一种专业的服装形式。虽然现今人们依然流行直接裸露双腿，在需要穿着正装的公务场合，为求端庄，减少皮肤外露，袜子仍然是需要的。一些穿制服的学校经常要求穿着指定的袜子（有些是连裤袜或紧身袜）作为校服的一部分。女童在较凉的天气亦常会穿着以棉、羊毛、尼龙或棉毛混纺的连裤袜作保暖之用。

1990年代起，连裤袜一度从时尚界消失，又重新流行，特别是比较厚的黑色连裤袜。这个季节搭配小短靴穿也刚好，给人一种耳目一新的感受。有了裤袜的搭配，生活充满了不一样的感受，是一种舒心的搭配，每天再也不用为穿什么而头疼，可以轻松的解决服装搭配的问题。厚薄适中的裤袜成为当季的流行，更是带来了一股裤袜的热潮，一年四季都受到关注，是人们生活中不可或缺的袜子。裤袜是流行趋势，再度掀起潮流的全新感受。

因其弹性较好，穿上后会感到很舒服，因此连裤袜深受人们的喜爱。连裤袜在春秋季凉爽时穿着较为舒适，更适合夏季穿连裤袜，透气透汗。

一般市面上量度连裤袜的编织厚度单位，称为“Denier”（中文译为“旦尼尔”，简称“旦”），也引申定义连裤袜的现形度即不透明度。旦尼尔是纤度单位，每9000米纤维重多少克就称多少丹尼尔。旦尼尔数为3的连裤袜极薄，近乎全透明；丹尼尔数为20的连裤袜为标准厚度的连裤袜；旦尼尔数为小于10的连裤袜为半透明连裤袜；丹尼尔数大于30的连裤袜为不透明连裤袜，厚度也最厚。

旦尼数为计算布料纤维粗细的单位，丹尼数值越高则重量越重且紧实度越强，旦尼数越低，则表示布料较薄且透明度高，意思就是旦尼越大压力越大则越紧越厚，压力越大，瘦腿效果也越好。按压力效果来说：420旦＞360旦＞280旦＞200旦＞140旦。

5D、8D薄到底、10D超薄、15D超薄、50D、80D、120D、150D、300D到2800D不等。一般夏天可选用超薄的5D-40D，春秋季节可选用50D、80D、120D、150D，冬季可选用300D以上特厚保暖的天鹅绒袜。1800D的厚度基本上与普通秋裤差不多，6800D的厚度和厚的羊绒裤差不多。

经典色系：黑色，肤色，灰色，深咖啡色。

糖果色系：纯白，珍珠粉，芭比粉，浅粉红，甜果粉，桃莓色，中国红，杜鹃红，葡萄紫，香蕉紫，棕紫色，金棕色，宝石蓝，深蓝色，典雅灰，悠悠蓝，天空灰，海藻绿，橄榄绿，烟熏灰，姜黄等。

同长袜一样，连裤袜材质很多，有棉质、尼龙、羊毛混纺等。

由尼龙或氨纶制作的连裤袜保持着原有的弹力、塑形的属性。但尼龙这种材料比较容易破碎，刮蹭在锐利物体上而破碎的情况十分常见。而棉质和棉毛混纺的连裤袜则较具保暖功效。

标准的连裤袜制作标准为最上部的(腰部)弹力很强，覆盖臀部的部分要比腿部厚(一些舞蹈用连裤袜除外)。裆底也是用较强的材料，通常为棉制作。腿部和脚部，一直到脚趾都用最薄的织法制作，在脚趾处结厚加以修补。

尼龙丝连裤袜：普通尼龙丝的丝袜属于早期产品，其最大缺陷是弹性差、透明度低，已经基本不生产。

包芯丝连裤袜：属于的主流产品。不同厂家生产的包芯丝袜在品质和价格上存在很大差异，一般以织度紧密的为上品，织度疏松的比较差。

瘦腿连裤袜：瘦腿连裤袜是风靡2011年最受喜欢的瘦腿袜，美腿瘦身颜色五颜六色很吸引女孩眼球。瘦腿连裤袜材质是尼龙的。瘦腿连裤袜一般分为 240D 、280D、360D、420D、680D、880D几种型号，还有少数在1000D以上的。

水晶丝连裤袜

为解决普通尼龙丝的缺陷，于是有了水晶丝。这种材料在透明度上有了很大提高，使丝袜的色彩不再呆板，但弹性差的缺点并未得到改善，并且手感比较粗糙。只有部分低价产品和一些短袜还在使用水晶丝，总体上也是越来越少了。

天鹅绒连裤袜

天鹅绒与包芯丝相比透明度略微差点，但弹性更要高出许多，不光手感更好，保暖性也增加很多。天鹅绒用在比较高级的产品上，但也有纯天鹅绒和非纯天鹅绒之分。

医用连裤袜：医用连裤袜是进口的杜邦莱卡和锦纶编织而成的治疗下肢静脉症状的医用弹力袜。医用连裤袜分为三个压力级别：一级压力预防型连裤袜、二级压力治疗型连裤袜、三级压力重度治疗型连裤袜。

一级低压治疗型（15－30mmHg）：适用于初期静脉曲张、血栓高发人群及其保健预防；

二级中压治疗型（30－40mmHg）：适用于下肢已经有明显的静脉曲张并伴有腿部不适感的患者（如下肢酸胀、乏力、肿痛、湿疹、抽筋发麻、色素沉着等）、静脉炎、妊娠期严重静脉曲张、静脉曲张大小隐静脉剥脱术后患者、深静脉血栓形成综合征症患者；

三级高压治疗型（40－50mmHg）：适用于下肢高度肿胀、溃疡、皮肤变黑变硬、不可逆的淋巴水肿、整形抽脂术后恢复期等患者。

确定医用连裤袜的号型：（医用连裤袜分为小号S、中号M、大号L、加大号XL）

量出穿者腿部的三个主要尺寸（厘米）：脚踝（脚脖子最细处）周长、小腿肚最大周长及大腿最大周长，以确定合适的号码，医用连裤袜要根据穿者的身高体重选择号码。

按款式还可以分为：开档连裤袜，踩脚连裤袜和普通连裤袜。

连裤袜柔软纤细，如稍不注意碰上粗糙、尖硬的东西，就会被刮破或抽丝，形成一道难看的裂痕，所以连裤袜的保护至关重要。

首先新连裤袜在穿用之前最好连包装一起放进冰箱冷冻库中冰冻24小时以上，然后直接取出，自然解冻。因为低温会改变尼龙丝的化学特性，使其耐久度提高很多。

其次，穿着时要保持鞋子内层的平整，尤其是打过鞋掌的鞋子内，常有钉尖露出容易勾丝；对落入鞋内的石粒要及时清除；手脚指甲过长过尖和脚掌皮肤粗糙，也是造成袜子抽丝的常见原因，所以在穿袜子时要修剪好指甲。最后对已挂破了一小点的连裤袜，可以蘸一小滴透明色指甲油在洞口处，既可以掩饰瑕疵，又可以避免继续脱线。

洗涤连裤袜时，应尽量选择温水手洗。切忌丢入洗衣机内清洗，洗衣机飞速旋转的波纹会使袜子遭到剧烈破坏，致使袜子失去应有的弹性和光泽。如果要用洗衣机洗涤，最好先把连裤袜放在一个纱质的网袋中，然后放入洗衣机清洗。如果用手洗，切忌用硬肥皂打磨或撒上洗衣粉搓揉，最好用洗涤剂以手轻揉。袜子洗干净后尽量不要用力拧，以免破坏连裤袜的纤维组织，发生连裤袜破损。不要用橡皮膏打补丁，或用线缝合，那样不仅不能奏效，反而破坏美感。

1、一手伸进袜筒，捏住袜跟的部位，另一手把袜筒翻至袜跟。

2、把绝大部分袜筒翻过来、展顺以便脚能轻松地伸进袜头。

3、两手拇指撑在袜内侧，四指抓住袜身、把脚伸入袜内、两手拇指向外撑紧袜子、四指与拇指协调把袜子拉向踝部，并把袜跟置于正确的位置。

4、把袜子腿部循序往回翻并向上拉，穿好后将袜子贴身抚平。

特别注意在穿或脱连裤袜时、不要让钻饰或长指甲刮伤连裤袜。

请勤剪手脚指甲，在干燥的季节要预防脚后跟皮肤皴裂，避免刮伤连裤袜。此外还要经常检查鞋内是否平整，防止杂物造成连裤袜不必要的磨损，延长使用寿命。洗涤要用中性洗涤剂在温水中水洗，不要拧干，用手挤或用干毛巾吸除多余的水分，于阴凉处晾干，勿置于阳光下或人工热源下晾晒或烘烤。任何高质量的产品，只有精心的照料才能延长其使用寿命，达到最佳的使用效果。

连裤袜怎么穿才能不刮丝呢

步骤一：将手指甲打磨光滑，否则会刮坏丝袜。如果指甲上有勾刺，就有可能把丝袜勾坏。

步骤二：将脚指甲打磨光滑，并保持足部皮肤的光滑。

步骤三：把丝袜从包装中取出，对好前后开始穿袜。最好是坐在床上或椅子上穿，应避免站着穿。

步骤四：将丝袜从腰带到脚尖用手平展地卷起，直至脚尖的正确位置。把丝袜穿到脚上，从脚尖开始，一点一点放开，不要松，穿至脚踝。

步骤五：调整袜尖与足根，使袜子与腿贴服，舒适。

步骤六：将丝袜穿至膝部，穿袜时不要着急，匀速着穿，这会防止穿完后腿上的颜色不均。

最后一步：站起来，慢慢地两边交替边拉边放穿至大腿根。将丝袜均匀穿至腰部，以双手将裤身部份撑开，并将其拉上至腰间。

首先应注意连裤袜的色彩与时装、鞋子的色彩谐调是否一致。同类色的服装、鞋子配同类色连裤袜，连裤袜的颜色可略浅于服装、鞋子的颜色。穿深色衣服时，应穿稍暗色的连裤袜。穿中度颜色衣服时应穿接近肤色的连裤袜。穿浅色的衣服时，请勿穿深色连裤袜。如黑裙、黑鞋配黑色透明连裤袜。如果鞋子本身颜色很杂，要尽量选择接近裙子底色或鞋上较深颜色的袜子；花色衣服宜配素色袜子；带花点的连裤袜可配素色衣服。肉色连裤袜与任何服装色彩搭配都较和谐。

其次连裤袜要与服装、鞋子的款式相一致。如较正规的西装，礼服就不可配穿花色连裤袜；在穿旗袍或短裙时最好配穿肉色连裤袜；着薄裙时应穿透明连裤袜，给人以轻快活泼感；大花图案和不透明连裤袜适宜配平跟鞋，图案细小和透明连裤袜宜配高跟鞋。时装款式越复杂，连裤袜越应简单、清爽。

最后穿连裤袜时不可“露空”，即不能穿短得使腿分为两部分的袜子。不论是裙子还是裤子，下摆、裤角都要盖过袜头，不要让袜头露出裙摆，以免失态。没有弹性的袜子应使用吊袜带，否则袜子总往下退，频频撩裙提袜有失大雅。

腿部的一些细小瑕疵和缺憾可以被丝袜盖住。所以很多行业的员工在工作时是必须穿丝袜的。

夏日外出，防晒是每个人都关心的问题，如果不采取防护措施，露在外面的脸部、手臂、腿部，很容易被阳光晒黑晒伤，所以外出前很多人要涂抹防晒护肤品（如防晒霜等）。防晒霜是化学制品，或多或少对身体是有一定影响的。如果在腿上穿一双裤袜，可以极大地减少照在腿上的阳光的强度，起到防护作用。

人是直立行走的，由于地球的引力作用，腿部静脉所承受的压力，要远远大于身体的其他部位，所以很多人腿部容易出现静脉曲张现象。人为地给腿部施加一定的外力，就可以防止或减少腿部出现静脉曲张现象。穿丝袜就可以起到这个作用。

长期从事站立工作的人，如：宾馆、酒店的迎宾员、服务员，商场的服务员，站岗的士兵；长时间坐飞机的人等，由于腿部长时间处于较低的位置，容易出现水肿现象。穿丝袜就相当于从腿的外面给腿施加了一定的压力，就可极大地减轻腿部水肿现象。

天气比较冷的时候，又不想穿太厚的服装，这时可以选择一双适当厚度的丝袜穿在腿上（当然也可以将丝袜穿在长裤里），这样即可以防寒保暖，又可以避免腿部过于臃肿。

夏天穿长裤时，当腿上出汗，长裤会粘到腿上，增大腿部皮肤与长裤之间的磨擦力，给行动代来极大地不便。如果在长裤内穿一双光滑的超薄丝袜，情况就大不一样了（丝袜要选透气性强的）。腿上无论是否出汗，长裤与腿部皮肤始终不会粘到一起，无论什么行动都不会受到影响。需要说明一点，在长裤中穿薄丝袜和直接穿长裤，对热的感觉基本是一样的。

夏季人们往往穿的衣服都很少，长时间在有空调的室内工作，又会感到有些凉，时间久了，容易患关节炎、风湿等疾病。在腿上穿双裤袜，就可减少上述现象的发生。

买连裤袜时，需要注意包装上的DEN值，DEN是纤度单位，每9000米纤维重多少克就称多少DEN，一般40－60DEN为春秋袜，60DEN以上为冬装袜。包装上一般还会标明莱卡的含量，莱卡含量高，从理论上讲袜子的弹性和回弹性，色度及透气性能都会更胜一筹。此外选连裤袜时还要注意规格尺寸。身高165厘米以下，连裤袜总长度应不低于80厘米；身高165～175厘米的，连裤袜总长度应不低于85厘米；身高175厘米以上的，连裤袜总长度应不低于90厘米，否则张力过大，影响其坚固程度。最后要注意产品使用说明，连裤袜的纤维成分，以含锦纶80%～85%、氨纶15%～20%为好，这样既有良好的拉伸弹性，又有较好的顶破强力。

*最关键是长度，必需刚好落在腿部最纤细的部位，才能修饰腿部。包至膝盖，长度及膝的裤袜大热，也特别讨好，可起到和高筒靴一样的装饰效果。

*裤袜与丝袜不同在于袜端有开口，比丝袜舒服许多。七分或九分长度比较理想，除非身高腿长，否则还是舍弃长至脚踝的裤袜。七分长更适合儿童用来搭配牛仔裙。九分则适合成熟人士，要配上浅口船鞋或露脚背凉鞋。

*颜色方面，袜裤不如丝袜能显腿长，因此身材娇小的人，可选择同色高跟鞋来延伸视觉效果。黑色最时髦，土色系也不例外。酒红色、藏蓝色、墨绿色也很入时。

*材质方面，越有弹性越舒适好穿。在上世纪60年代出现的裤袜，最早由尼龙制造，后材质不断开发，加入莱卡等，让布料有弹性，保暖，又可修饰双腿曲线。棉织混合莱卡的裤袜，适合上健身院，也时髦。裤袜不是丝袜，材质不可太轻薄，不要穿到有点薄透了还穿。

一般市面上量度连裤袜的编织厚度单位，称为“Denier”，也引申定义连裤袜的现形度（即不透明度 (Opaque context) ）。在国际单位制中，丹尼尔一般以Tex（中文有译为“特克斯”） 取代。

Denier （丹尼尔）

丹尼尔本身是一条纺织界内术语，其作为度量衡单位的定义是一条9000米的纤维的线质量密度（以公克计算）。例如一条9000米的纤维的重70公克，就是70丹尼尔。

在广义与狭义而言，丹尼尔有分为两种：

对笔直和一致的细丝而言，细丝丹尼尔和总丹尼尔可以以以下算式表示：

丹尼尔系统乃以两条或单一条细丝纤维来量度，以下列出一种常见的计算方法：

Tex（特克斯）

特克斯是一个量度纤维的线质量密度的单位，其定义是一条1000米的纤维的线质量密度（以公克计算）。特克斯一般以英文“tex”代表；另有十特克斯（“decitex”，简称“dtex”），指一条10000米（10公里）的纤维的线质量密度（以公克计算）。

有时候，量度含有多条纤维的物件，会使用细丝特克斯（filament tex）一称──指单一条细丝每10000米的重量（以公克计算）。

要计算一条细丝的直径，以下列出一种常见的计算方法（以十特克斯为单位表示该细丝重量）：

其中代表物件密度，以“公克每立方厘米”为单位；直径则以厘米为单位。

特克斯不仅用来量度连连裤袜等纤维产品的纤维量，也会用作量度其他物品的纤维量，包括但不限于香烟纤维、光纤缆线、纱线、和纺织品。而由于特克斯是一种十进制单位，故在欧洲和加拿大等地似乎较多采用；丹尼尔则一般在美国较多采用。

连裤袜是短裤和长统袜连在一起的，二者不能分开，在穿连裤袜时里面不必再穿内裤，但通常出于安全和卫生考虑，人们都会穿内裤。连裤袜穿起来虽然麻烦，但因其弹性较好，突出腿部线条，所以深受人们喜爱。夏天炎热季节穿连裤袜并不合适，因为连裤袜是一种化纤类织品，具有一定的弹性，穿上后迫使内裤紧贴在外阴，等于在短裤外面又加上了一层化纤织品，虽然很薄，但紧贴于大腿及外阴，外阴的湿气和热气不容易散发，很容易发生皮炎或湿疹，所以女性在夏天炎热的季节最好不要穿连裤袜。

1.连裤袜本来就是男人穿的，而且绝对有据可考。

2.对于久坐的白领男士，紧身连裤袜可以改善血液循环，防止静脉扩张，对于血栓和静脉曲张有绝对有效的控制和治疗作用，而且可以有效抵抗疲劳，使双腿始终充满活力。对于长途旅行，久坐火车或者飞机的旅客也有相应的缓解压力和疲劳的作用。

3.保暖作用，连裤袜尤其是80D以上的较厚款和棉质地连裤袜都有相当的保暖作用,而且比起臃肿的秋裤。连裤袜即干练又显出高贵的气质，而且在进行运动的时候，尤其是秋冬季，天气比较冷，在短裤下穿双厚连裤袜即保暖又不失灵活，干净利索，所以相对于把袜子套在秋裤上的老式穿法，穿双连裤袜即起到应有的裤子与袜子的作用，还方便运动，节省时间。

4.男人穿连裤袜可以防静电，使西裤始终有垂坠感，而且十分挺拔，另外可是防止裆部摩擦，好质量的连裤袜还有抗菌除臭的作用。另外质地细密的连裤袜还可以防止跳蚤、蚊子等有害昆虫的叮咬。所以有野外作业的男性朋友，为了对自己负责，请穿上连裤袜。