恬妞（Tanny Tien Niu），本名朱凯莉，1958年1月23日出生于中国台湾省，祖籍苏州，中国香港女演员、主持人。

1958年1月23日，恬妞出生于中国台湾省。受家庭影响，她对于文艺有种特殊的感情，从小便登台表演，10岁时已客串京剧并参演电影。

1968年，恬妞出演了《红孩儿》和《猪八戒招亲》。

1977年，与李艺民、惠英红主演电影《射雕英雄传》（第一版），剧中饰演黄蓉。

1979年，与陈友、曾志伟主演爱情电影《我爱芳龄》，剧中饰演Grace。

1985年，参演贾思乐的喜剧电影《开心双响炮》，剧中饰演June Lee。4月，与曾志伟 、徐淑媛主演的电影《丑小鸭》，剧中饰演班妮。

1988年，主演台湾导演蔡扬名的《大头仔》。

1989年，与万梓良、周星驰等人主演都市爱情电视剧《他来自江湖》，剧中饰演明天之前女友余姣。9月，在姜大卫、李修贤主演的动作电影《义胆群英》，剧中饰演安妮。

1990年，与洪金宝 、郑丹瑞主演历史电影《乱世儿女》，剧中饰演Ting Ting。3月，与李美凤 、惠英红主演动作戏《虎胆女儿红》，并饰演兰姨。

1991年，与李美凤、刘锡明主演的家庭商战剧《大家族》，剧中饰演马来盏。10月，与周星驰 、毛舜筠主演喜剧电影《情圣》，在剧中饰演阿萍。

1994年，与廖伟雄、黎彼得主演家庭电视剧《一夫三妻》，剧中饰演梁冰冰。同年，还参与了古装电视剧《天师钟馗之杨贵妃》的拍摄，饰演了杨贵妃。此外，恬妞还主演了根据《七侠五义》改编的武侠电视剧《侠义见青天》。

1999年，与张卫健主演古装电视剧《少年英雄方世玉》，剧中饰演苗翠花。主持亚洲总决赛。

2000年，与江淑娜、 汤志伟主演剧情电视剧《被爱的女人》，剧中饰演侯彩凤。

2001年，参演电影《血战》。

2004年，与张国立、王刚等人主演历史电视剧《少年宝亲王》，剧中饰演白妈妈。同年，主演电视剧《乾隆与香妃》。

2005年，与郑元畅拍摄略带奇幻色彩的电视剧《第一桶金》，剧中饰演雪儿。

2006年5月，参与古装电视剧《皇上二大爷》拍摄，并在剧中饰演太后。

2007年，与吕一主演家庭伦理剧《谁怜天下慈母心》，剧中饰演性格泼辣、坚强的母亲金花。

2008年，参演改编自小说《红尘有爱》的民国题材电视剧《格格的女儿》，剧中饰演花艳霞。3月，主演家庭商战电视剧《大家族》，并在剧中饰演叶满枝。2009年8月18日，主演的电视剧《云袖》播出。

2010年，主演时尚电视剧《时尚王国》，登陆东方卫视黄金档播出并在剧中饰演严肃苛刻的杂志主编韩露。

2011年，参演神话题材电视剧《仙女湖之墨仙》。4月，参演古装神话题材电视剧《春光灿烂之欢乐元帅》，在剧中饰演东海龙后。7月主演谍战剧《黎明绝杀》。10月，参演于正执导的宫廷剧《宫锁珠帘》。

2012年，出演喜剧题材电视剧《囧人的幸福生活》，剧中饰演金仕杰的母亲。9月，在北京参加第二届旅游卫视“街拍盛典”。

2013年，参演于正执导的古装电视剧《陆贞传奇》，剧中饰演周太妃。12月，和江铠同、范逸臣等人共同参演都市情感电视剧《爱闪亮》，在剧中饰演张慈美。

2014年，参演罗晋、焦俊艳等人主演的都市爱情电视剧《幸福36计》，剧中饰演李枫。同年，拍摄谷锦云导演的都市情感励志剧《美丽的笨女人》。还参演了潘长江导演的喜剧题材电影《毛驴县令》。

2015年，出演都市情感剧《毛丫丫被婚记》，剧中饰演家长角色薛冬娜。出演都市时尚剧《不得不爱》，剧中饰演潘玮柏的母亲。

2016年，出演历史传奇题材电视剧《思美人》，剧中饰演楚怀王的母亲楚威后。加盟华语版《深夜食堂》。

2017年，出演都市情感电视剧《盲约》，饰演武红英。同年，出演当代行业电视剧剧《一粒红尘》，饰演吴奇隆妈妈。

2018年8月，参与拍摄了关于深圳40年间的发展变迁题材的电视剧《面向大海》，剧中饰演角色林忆抒。同月，参演的电视剧青春励志题材电视剧《甜蜜暴击》播出，剧中饰演角色“澔妈”。

2020年8月，参演年代悬疑探案题材电视剧《旗袍美探》。

2021年5月11日，特别出演的网剧《完美的他》在腾讯视频、爱奇艺全网首播；10月30日，主演的都市励志时代剧《星辰大海》播出。

2023年4月，参演电影《赤脚医生万泉和》。6月9日，领衔主演的电影《海门一号》播出。12月15日，参演电影《可爱的家》开机。

2024年2月29日，参演电视剧《唐人街探案2》播出。4月1日，主演的电影《出租家人》网播上线。4月，参演的电视剧《朝雪录》开机；6月21日，参演电视剧《颜心记》播出。

恬妞生于戏剧之家，她的父亲朱少龙生于上海，早年是上海京剧琴师，姐姐恬妮是邵氏的著名影星，姐夫是邵氏当家小生岳华。

1984年，恬妞在东南亚演出时结识了印尼华侨叶聪豪，他被恬妞的美貌和歌声吸引，迅速展开热烈追求。26岁的恬妞因演艺圈生涯的疲惫，渴望家庭，接受了叶聪豪的求婚。婚后恬妞发现叶聪豪已有家室，且有两名妻子，她只能排第三，连家门都进不去。新婚之夜，恬妞哭了一宿。当时恬妞已怀孕，只能忍气吞声，生下女儿后离婚。

恬妞离婚后复出，与万梓良合作多部影视剧后发展为情侣。万梓良对恬妞母女很好，恬妞为了女儿决定再婚。1992年，恬妞和万梓良在无线清水湾电视城举办盛大婚礼，邵逸夫主持，周星驰、梅小蕙任伴郎伴娘，婚礼现场直播。万梓良发表“三个人一条命”的爱的宣言。但这段婚姻维持了4年就结束了。

参考资料：

主持节目

部分合作过的演员认为恬妞豪爽随和、有女人味、演技好、人缘好、天真可爱（腾讯 评）。

部分观众认为恬妞在电视剧《时尚王国》中的服装造型给予了很高的评价，她的表演也被赞到风采不减当年，息影多年之后的复出之作果然不同反响，扮演的《HAN尚》杂志主编成为全剧中亮眼的角色之一。（网易娱乐 评）

电视剧《乾隆与香妃》的导演认为恬妞拍戏敬业、认真、配合，在换景的空档，她不时朝工作人员扮个鬼脸、讲个笑话，跟大家很融洽。（新浪娱乐 评）