杨祐宁，1982年8月30日出生于中国台湾，中国台湾男演员，毕业于亚太创意技术学院。

1982年8月30日，杨祐宁出生于中国台湾，他家人在台湾开餐厅，成长于“厨艺世家”，尽管生性内向，却也因为从小跑堂让他获得了学会识人机会。杨祐宁上学时觉得《将太的寿司》柏原崇饰演的厨师很帅，在高中选科时直接选择了餐饮。而他进入娱乐圈的转折点在于有一天杨祐宁在西门町逛街时，一个星探模样的人递来一张名片。从此，杨祐宁的名字便和娱乐圈挂上了钩。和张孝全、阮经天等人一样，他迅速在广告界崭露头角，又得到众多MV导演的青睐。

2000年，18岁的杨祐宁第一次参演MV，该MV是孙燕姿演唱会保留名单上的曲子《开始懂了》，正是这次机会开启了他的演艺之路。此后又在郭富城、林忆莲、郑秀文、S.H.E、周华健等歌手的MV中出镜。2004年，参演首部电影《十七岁的天空》，凭借周天财一角获得第41届台湾电影金马奖最佳新人奖。2007年4月，与周迅、吴彦祖主演的电影《明明》。2007年8月16日，在情义动作片《天堂口》中饰演刘烨的小弟小虎，他为了能够迅速体会电影中的时代背景和人物心境，在拍摄之前就自己录制了一张三O年代流行歌曲的精选辑。拍完该剧后，杨祐宁去服了兵役。2009年，与陈柏霖、童瑶主演改编自日本青春爱情小说的电影《台北飘雪》。2010年，参演电影《一页台北》，在剧中与张孝全是情敌，该片获得第60届柏林电影节最佳亚洲电影奖；10月，与徐若瑄主演的电影《背着你跳舞》上映。

年轻的杨祐宁主攻电影市场6年，口碑好、有热度的电影却寥寥无几。电影路线受阻，他立马掉转方向钻研电视剧领域。2011年，参演首部电视剧《倾世皇妃》，杨祐宁在剧中演绎一位命运多舛、性格古怪的“诡异皇子”，这对于从未出演过古装剧的杨佑宁而言有里程碑一般的意义；11月，与林志玲、陈坤等主演的电影《幸福额度》上映；12月参演电视剧《前男友》，凭借赖志明一角获第47届台湾电视金钟奖戏剧节目最佳男主角奖提名。2012年2月，与陈怡蓉、郭采洁主演偶像剧《向前走向爱走》，饰演杜天泽一角。2013年2月，与郭采洁主演电影《大尾鲈鳗》在台湾上映四天，票房破八千万台币，打破《那些年，我们一起追的女孩》纪录；8月，主演的电影《总铺师》上映；同年拍摄唐嫣主演电视剧《千金女贼》，饰演20世纪30年代的阔少盛介文。

2014年，与伊能静首次跨界执导的电影作品《我是女王》中饰演TONY；同年在电影《京城81号》中饰演霍连齐。2015年主演电影《对风说爱你》，在电影《太平轮（上）》中饰演盛鹏；同年，作为主演参与电影《新步步惊心》的拍摄，定档于2015年8月20日上映。加盟电影《寒战2》。2016年4月28日，与林心如主演的《魔宫魅影》全国公映。7月8日，与郭富城、彭于晏主演警匪片《寒战2》上映。9月15日，战争片《我的战争》上映，饰演司号员张洛东，凭此提名第8届澳门国际电影节最佳男配角奖。

杨祐宁向内地发展之后，为了符合内地观众的要求，每天都很努力的在练习口条、台词的部分，从而避免台词带有严重的台湾腔。2017年4月23日，参加的湖南卫视明星自助旅行节目《花儿与少年第三季》播出；主演喜剧电影《我不做大哥好多年》；7月加盟《真·三国无双》剧组，饰演刘备。8月11日，搭档刘德华、舒淇主演的冒险动作片《侠盗联盟》上映，在其中饰演技术控陈小宝；同年参演电影《捉妖记2》。2018年2月16日，与梁朝伟、白百何、井柏然、李宇春合作主演的合家欢电影《捉妖记2》上映，在其中饰演武功高强，外形俊朗的七钱天师云青。该片上映后单日票房达1亿，累积票房亦突破18亿，跻身中国影史票房前十。1月，参演家庭伦理剧《都挺好》，饰演出身富贵却向往自由的小饭馆老板石天冬。

2019年10月，出演电视剧《他其实没有那么爱你》，片中饰演财经自媒体撰稿人陈南。2020年10月，参演由林心如制片的都市悬疑剧《华灯初上》，该剧于次年3月杀青；12月24日，主演的抗日谍战剧《风声》播出，在剧中饰演吴志国；12月28日，与陈道明、刘诗诗、倪妮等主演的由亦舒同名小说改编的都市女性成长励志剧《流金岁月》播出，在剧中饰演王永正。

2021年1月9日，与章子怡、周一围主演的大型古装电视剧《上阳赋》在优酷视频播出，饰演为爱牺牲一切的三皇子子澹；3月23日，主演的援外医疗群像剧《一起深呼吸》开播，饰演急于走出身份认同困境的海归医生李天成；4月30日，主演的游戏改编电影《真·三国无双》定档上映；2021年5月，台北电影节提名名单中，杨祐宁凭借《复身犯》提名最佳男主角。8月14日，主演的改编自金庸同名小说的武侠剧《天龙八部》在央视八套经典剧场上星独播，并在腾讯视频全网独播，杨祐宁饰演乔峰 ；11月12日，主演的传记电影《梅艳芳》上映；参演电视剧《华灯初上第二季》播出。2022年2月，杨祐宁出演《华灯初上》第三季；参演电视剧《良辰吉时》；8月25日，搭档黄景瑜领衔主演的电视剧《罚罪》开播。2023年9月20日，特邀主演的电视剧《特工任务》播出。12月8日，主演的电影《爆裂点》上映。

2024年8月22日，参演的电视剧《正港分局》播出；9月1日，主演的电视剧《今夜一起为爱鼓掌》播出；10月5日，参加的美食真人秀《艾嘉食堂》上线。

2011年，杨祐宁和郭采洁因演出《向前走向爱走》而擦出爱的火花，两人假戏真做后稳定交往，常常在网上互相喊话放闪。2014年8月，杨祐宁郭采洁就因聚少离多、难维系感情而讨论分手，但双方继续努力，无奈最终依旧无法克服。

2020年5月15日，杨祐宁宣布和Melinda进入人生下一个阶段；8月23日，杨祐宁宣布生了一个女儿；9月9日，杨祐宁官宣与Melinda的结婚喜讯；12月7日，杨祐宁在官宣妻子生女喜讯并透露女儿的英文名为“ANAH”。

2022年7月25日，杨祐宁在微博宣布将与妻子Melinda在7月31日补办婚礼；7月31日，他与妻子在台湾文华东方酒店补办婚礼仪式和喜宴。

2023年1月25日，杨祐宁在微博宣布老婆怀二胎；7月20日，杨佑宁发文宣布二胎女儿出生。

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杨祐宁为人谦虚低调（网易娱乐评）；阳光帅气的外表、健美的身材型男外形兼精湛演技，被视为台湾电影圈小生人选中流砥柱（新浪娱乐评）。

杨祐宁首次参与警匪片《寒战2》，不止“用力打”，还肩负“催泪”、“悬疑”等多重重任，可谓“《寒战2》胜负手”。《寒战2》首次亮相第19届上海国际电影节，有评价就称赞杨祐宁在《寒战2》中的表现出色：“在于几乎已成戏精的梁家辉演中投对手戏时，杨祐宁竟能不落下尘。”特别是杨祐宁和梁家辉在片中的一场便利店对峙戏份，狠戳观众泪点，获赞不止演技出众，还能打还虐（网易娱乐评）。