沈湘（1921年11月11日-1993年10月4日），出生于天津市 ，毕业于上海圣约翰大学，中国内地男高音歌唱家、声乐教育家。

沈湘从小受父亲影响喜欢歌唱，喜爱西洋歌剧，也喜好京剧。1938年，他在基督教女青年会主办的天津歌唱比赛中获第一名，次年因病休学一年。1940年，沈湘考入燕京大学英国语言文学系，同时兼修音乐系的课程，并跟随燕京大学音乐系副教授范天祥的夫人学习声乐。同期参加燕大合唱团，演唱《弥赛亚》《创世纪》《镇魂曲》等大型组曲，并在各种集会中担任独唱。1942年转入上海圣约翰大学英文系，同年考入上海国立音专，师从男低音歌唱家苏仕林。

1944年，沈湘因拒绝为日本人演唱被校方开除。同年在上海兰心大戏院举办首场个人独唱音乐会，得到了观众的广泛认可和热爱。1945年，沈湘毕业于圣约翰大学，之后多次在平津举行个人独唱会，并与齐耐群、池元元等人合办独唱音乐会，被报界评论为最著名的男高音歌唱家。

1947年，沈湘放弃出国深造的机会，立足于国内的声乐教学，应邀在北平师范大学音乐系任教。1949年，他又兼任北平艺专音乐系、燕京大学音乐系声乐教员，随北平艺专音乐系并入中央音乐学院。新中国成立后，他他多次参加重要的外事、国事演出活动，他还是第一位在中南海演唱《黄河颂》的歌唱家。1956年，沈湘在第一届全国音乐周中担任大合唱领唱，获得众多专业工作者的好评。1958年，在歌剧《黑桃皇后》中饰演格尔曼，受到苏联专家赞赏。1962年，他受邀在中央乐团交响音乐会上担任男高音。

1963年，沈湘演唱的歌曲《夜半歌声》发行，这首歌曲是同名电影的主题曲，之后成为为数不多留下来的珍贵经典录音，受到观众的喜爱。文革期间，他被莫须有的罪名隔离审查，1972年获得释放。

1978年，中央音乐学院成立歌剧系，沈湘任教研室主任。1983年，他被全国音协派往瑞典，参加联合国教科文组织国际音乐理事会会议，并在大会发言。次年率团赴芬兰赫尔辛基参加第一届米丽娅姆·海林国际音乐比赛，任领队兼教练。1985年6月，他又率团去英国参加第二届卡地夫世界歌手歌唱比赛，任领队兼教练；同年10月率团赴美国参加帕瓦罗蒂国际声乐比赛，任领队兼教练。同年他还在全国聂耳、星海歌唱比赛中任评委副主任。

1986年，沈湘应联合国教科文组织国际戏剧理事会邀请，参加歌剧专题讨论会。1987、1989和1991年连续三届应英国“卡迪夫国际声乐比赛”组委会邀请出任评委。期间，应意大利玛利亚·卡拉斯国际声乐比赛组委会邀请，出任比赛评委并主持颁奖。这一时期，沈湘、李晋玮夫妇几乎每年都应邀到芬兰国家歌剧院开大师班，给歌剧院的演员上课。

1991年，沈湘发表学术论文《西洋唱法在中国的过去、现在、将来》。1992年，沈湘先后赴瑞典、爱沙尼亚授课、担任全德电视广播公司主办的国际声乐比赛评委，并应邀参加欧洲声乐教师会议。

1993年3月，沈湘在中央音乐学院开设大师班，学员是二十多位全国各地的优秀青年歌唱家和青年教师。

20世纪60年代，由于政治原因沈湘无法执教，他曾在北京天坛医院耳鼻喉科嗓音门诊工作数年，成为中国最早的嗓音矫治和训练专家。

沈湘的父亲是一名医生，他珍藏的许多西洋歌剧、中国戏曲等各类唱片，是沈湘最初的音乐启蒙。1949年10月，沈湘与声乐艺术家李晋玮结婚，两人育有一子一女。

沈湘遵循嗓音科学的原理和艺术美的原则，根据学生自身的嗓音条件和演唱特色，量体裁衣，使他们不断完善、完美、热爱自己的乐器，把自己的特性发挥到最佳。殷秀梅圆润浑厚的嗓音，关牧村独特的鼻音，都被沈湘保留下来。而已经成为世界著名抒情花腔女高音歌唱家的迪里拜尔，演唱起中国民歌来，也依然韵味十足。

沈湘能够“有机地、恰到好处地把声音训练和艺术表现结合起来进行教学，使学生在几年的学习中养成一种技艺结合的习惯，形成一种追求艺术完整性的概念”（喻宜萱）。他要求学生在演唱时要全身心的投入，头（思想、智力）、身（嗓子）、心（情感）三者相统一，缺一不可。另外他在“教”与“学”中，注重引导，对学生是帮、是带而不是硬塞。充分发挥学生学习的主观能动性。同时他也十分注重保护学生的歌唱心理，绝不任意拔高他们的程度，并努力营造轻松、融洽的学习氛围。

作为第一位投身到我国艺术嗓音医学领域的声乐教育家，沈湘深知嗓音医学对声乐演唱和教学的重要性，因此，当冯葆富大夫（二人曾在一起共事）面临退休、后继无人的时候，他主动提出自己在教学部门，可以与冯大夫共同开设艺术嗓音医学专业（1986），共同招收第一名该专业的硕士研究生（韩丽艳，1987）。此举确立了该专业在声乐界、耳鼻喉科界的学术地位，为艺术与科学的结合开辟了一个新天地。

沈湘在恢复教学工作短短几年后，教学成果便不断涌现，学生获奖连连：1984年女中音梁宁、花腔女高音迪里拜尔分获首届芬兰米丽亚姆—海林国际声乐比赛女声组第一名、第二名；1985年男低音刘跃在第二届英国卡迪夫世界歌唱家比赛中获得第三名；1987、1988 年男高音范竞马获第三届英国卡迪夫世界歌唱家比赛优胜奖和美国国际声乐比赛第二名；1989年男中音程达获智利国际声乐比赛第三名；1992 年男高音黑海涛获意大利莫那柯国际声乐比赛第一名……从1984年到1992年的8年间，男女五个声部的学生共有10人次在国际声乐比赛中获奖，成为轰动一时的“沈湘现象”。国际同行更是赞誉他“有点石成金之术，是世界第一流的声乐教师”。

沈湘曾为中国培养出活跃在国际、国内音乐舞台上，深受听众欢迎的歌唱家梁宁、黑海涛（1991年意大利国际声乐比赛第一名）、邓桂萍（旅美女高音歌唱家）、杨宏基、彭丽媛、程志、殷秀梅、关牧村等，在声乐教育界已取得了骄人成绩的著名声乐教授郭淑珍、金铁霖，也出自沈湘教授门下。

作为一名党外知识分子，与中国共产党同年诞生的沈湘，一心向党，满怀报国之志，即使在逆境时，也从未动摇过对祖国和党的热爱。（中央音乐学院 评）

沈湘在世和刚离世时，由于离得太近，我们就如同站在昆仑山的山脚下，看不出他有多高。他离开后，就像站在远处看昆仑山——沈湘太高大了，而且丰厚。“读”沈湘，要读一辈子。（《百家讲坛》主讲专家、乐评人 赵世民 评）

他思想开阔，兼容并蓄，注重西洋发声法与中国民族音乐特点的结合，逐渐形成了具有独特风格的声乐教学体系。他在声乐教学中取得的成绩，来自于对这一事业的忠诚和热爱，以及在此基础上的刻苦钻研和勇于探索的精神。他体现出的丰富、深刻、有机的教学思想，是我国文化宝库中的财富。（北京市总工会 评）

沈湘老师在艺术上兼容并蓄，从不保守，从不惟我独尊，从不排斥异己，诚为大师风范。（中央音乐学院教授 郭淑珍 评）

沈老师是位特别勤奋好学的人，是活到老学到老的典范。（沈湘学生 迪里拜尔 评 ）

2003年12月25日，为纪念沈湘逝世十周年，《为你喝彩———华人杰出歌唱家大型交响音乐会暨献给沈湘先生的纪念音乐会》在中山公园音乐堂举行。2018年，中国音乐学院主办了“传承声乐艺术经典，展现中国乐派魅力——纪念沈湘先生学术研讨会”，声乐教育家郭淑珍，歌唱家李光曦、胡宝善，金铁霖、李谷一，作曲家许镜清以及正活跃在国内外舞台上的歌唱家丁毅等近20位老中青三代音乐工作者参会；同年，“仰望高峰，讴歌新时代——向沈湘先生致敬纪念音乐会”在北京保利剧院举行。2019年，纪念沈湘音乐会在北京举行，殷秀梅、程志，关牧村等近百位沈湘门生，登台献演。