宜宾燃面,原名叙府燃面,旧称
油条面,源于
四川地区-
四川省-
宜宾市,为宜宾传统小吃,属于
川菜。
菜品制作
成菜特征
宜宾燃面的特点:松散红亮,香味扑鼻,辣麻相间,油重无水,味美爽口。既可佐酒,又可果腹。吃燃面也少不了燃面伴侣,一碗特制的汤。
这碗汤去除了干面干
脆哨的燥嘴,滋润了口舌肠胃。这碗汤由
猪油,
紫菜和
豆芽组成,撒上
细盐和
胡椒等调料,清淡鲜美,吃面前喝上几口,清理食道,打开食欲,吃完面后,再喝上几口,
鲜汤化食。
加点醋,醋更开胃,更消食了,喝下去让人解除劳累的疲倦,精神饱满地去回味这碗好面。
一碗面,一碗汤,即能让你领略
川南特有的油重无水、一点即燃。
食材原料
制作方法
制作步骤
所需材料
调料:
香油4
大勺,
辣椒油一大勺,酱油3大勺,味精一小勺。
操作步骤
操作要领
1.
红油制作方法:
菜油,
植物油各一斤,粗辣椒面(也可自己做
辣椒面,如下:
辣椒用
微波炉,或是在锅里炒脆,冷后用刀剁细,俗称刀口海椒),一斤,
大葱,姜各二两,芝麻二十克,菜油烧熟,加姜葱炸黄使油去除杂味,在加植物油,等到五成油温(先加几颗辣椒,如果辣椒在锅里跑的不是很快就好)加辣椒面,芝麻即可,如盖上盖两天后食用更香。
2.燃面的
面条不同于一般机制面的面条,它的面条要干,揉面时掺进的水份要少其
含水量一般少于机制面的两三成,制成的面条要求条圆挺硬,面条煮熟后才有筋力和骨力,用油揉散时才不会断节。入口时有滑爽的感觉,嚼到末尾时还有回香的味道。
3.
煮面条时要掌握好火候,以沸水下锅,待面条断生,漂锅,即刚好煮熟变软后捞起,此时面条中的淀粉质受热糊化,形成了外表的保护层,加之受热时间短,面条吸水有限,煮熟后的面条既柔软润滑,又柔中带韧,含水量不多,骨力较好。
4.甩干。这是整个制作要领中很重要的一个环节,只有将粘附在面条上的水份甩干,才能使油脂和味料与面条沾裹融合。
所需材料
制作步骤
所需材料
主料:鲜面1000克,宜宾芽菜120克,熟花生30克,核桃仁30克,
小米椒10粒
制作步骤
所需材料
调料:油炸花生仁,熟油辣椒,香油四勺,香葱,大蒜,酱油,糖,醋,
花椒面,味精
制作步骤
食材
主料:
小麦面粉300g、鸡蛋1个、
芽菜60g、
猪肉末50g
辅料:油适量、辣椒油适量、姜适量、蒜适量、
豆瓣酱适量、葱花适量、花生适量
步骤
1、芽菜和豆瓣酱都有盐,所以放盐的时候一定要慎重,我整个过程是没加盐的,但是还是觉得有点咸。
2、面条一定不要煮太久,刚好断生即可。
3、面条捞出时一定要甩干水分,这点很重要。
菜品分类
根据是否加入肉末,分为荤燃面和素燃面。
在面馆,一般默认为素燃面。
营养成分
面条
面条易于消化吸收,有改善
贫血、
增强免疫力、平衡营养吸收等功效。
营养成分(每100克):
芽菜:芽菜所含的营养也较丰富,每100克中含:蛋白质4.9克脂肪1.3克碳水化合物35.7克,热量174千卡,钙660毫克,磷146毫克,铁27.7毫克。
辣椒中含丰富的维他命E、C,此外还含有只有辣椒才有的
辣椒素,而在红色、黄色的辣椒、
甜椒中,还有一种
辣椒红素(capsanthin),这两种成分都只存在于辣椒中,辣椒素存在于辣椒果肉里,而辣椒红素则存在于辣椒皮,它的作用类似
胡萝卜素,有很好的抗氧化作用。
饮食文化
燃面名称由来有一说,因此面干燥多油,挑起来可如火绳一般点燃故名。
燃面含有丰富的钙铁锌元素,而且不含添加剂,绿色健康。宜宾燃面原名叙府燃面,旧称
油条面,早在清朝
光绪年间便开始有人经营,是宜宾传统的名小吃。
宜宾燃面选用本地优质面条为主料,以宜宾芽菜、
小磨麻油、鲜板化油、
八角、
山奈、芝麻、花生、核桃、
荆条辣椒、上等花椒、味精以及
香葱、
豌豆尖或
菠菜叶等辅料,将面煮熟,捞起甩干,去除碱味,再按
传统工艺加油佐料即成。
面条松散红亮、香味扑鼻、辣麻相间、味美爽口,不愧为
巴蜀一绝。又因其油重无水,引火即燃,故名燃面。
1961年,朱德委员长到宜宾视察,品尝了正宗宜宾燃面后赞不绝口,给予了高度评价,说“几十年来未吃到过这种面了,希望继承下来”。
在宜宾吃燃面一般都是早上和中午,好吃的面馆也只会开到中午后就打烊。
面令人情有独钟的则首推燃面。“燃面”故名思意可以点燃的面,可想而之它能不好吃吗?一进入面馆:“师傅,来二两燃面。“
产业学院
宜宾职业技术学院成立“
宜宾燃面学院”,挖掘燃面技艺和文化。
所获荣誉
1961年,朱德委员长到宜宾视察工作,品尝了正宗宜宾燃面后赞不绝口,给予了高度评价,说“几十年来未吃到过这种面了,希望继承下来”;
1990年10月,宜宾燃面参加
四川省举办的“名特小吃”评选活动,一举夺魁,摘取“四川省名小吃”金奖;
1997年12月,在杭州举行的首届全国“
中华名小吃”的认定活动,宜宾燃面被认定为“中华名小吃”;
2010年7月,宜宾燃面制作工艺正式成为
宜宾市翠屏区非物质文化遗产项目;
2011年6月,宜宾燃面入选了四川省
非物质文化遗产名录。
2021年7月,入选四川省省级天府旅游美食候选名单。