万石君名叫石奋。（当时）十五岁，做小官吏，侍侯
汉高祖。高祖和他谈话，喜欢他的恭敬，问他说：“你还有什么人？”回答说：“我只有母亲，不幸失明，家里贫穷，还有一个姐姐。”高祖说：“你能跟随我吗？”他说：“愿意尽力效劳。”于是高祖召他姐姐来封为妃子，让石奋任
中涓，把他家迁到
长安城里的中戚里，这是因为姐姐做了妃子的缘故。
汉文帝时，靠积累功劳当上了
太中大夫。没有文才学问，但恭敬谨严没人能比。
孝景帝即位，石奋长子
石建、二子石甲、三子石乙、四子
石庆都因为品行善良，孝敬父母，办事谨严，做官做到了
二千石。于是景帝说：“石君和四个儿子都是二千石官员，作为臣子的尊贵光宠竟然集中在他一家。”称呼石奋为万石君。
汉景帝末年，万石君享受
上大夫的俸禄告老回家，在朝廷举行盛大典礼朝令时，他都作为大臣来参加。经过皇宫门楼时，万石君一定要下车急走，表示恭敬，见到皇帝的车驾一定要手扶在车轼上表示致意。他的子孙辈做小吏，回家看望他，万石君也一定要穿上朝服接见他们，不直呼他们的名字。子孙中有人犯了过错，他不责斥他们，而是坐到侧旁的座位上，对着餐桌不肯吃饭。这样以后其他的子孙们就纷纷责备那个有错误的人，再通过族中长辈求情，本人裸露上身表示认错，并表示坚决改正，才答允他们的请求。已成年的子孙在身边时，即使是闲居在家，他也一定要穿戴整齐，显示出严肃整齐的样子。他的仆人也都非常恭敬，特别谨慎。皇帝有时赏赐食物送到他家，必定叩头跪拜之后才弯腰低头去吃，如在皇帝面前一样。他办理丧事时，非常悲哀伤悼。子孙后代遵从他的教诲，也像他那样去做。万石君一家因孝顺谨慎闻名于各
郡县和各
诸侯国，即使齐鲁二地品行朴实的儒生们，也都认为自己不如他们。
建元二年（前139），
郎中令王臧因为推崇
儒学获罪。皇太后认为儒生言语大多
文饰浮夸而不够朴实，万石君一家不善夸夸其谈而能身体力行，就让万石君的大儿子
石建做了郎中令，小儿子
石庆做了内史。
石建年老发白，万石君身体还能健康无病。石建做了郎中令，每五天休假一天，回家拜见父亲时，先是进入侍者的小屋，私下向侍者询问父亲情况，拿走他的内衣去门外水沟亲自洗涤，再交给侍者，不敢让父亲知道，而且经常如此。石建做郎中令时，有事要向皇帝谏说，能避开他人时就畅所欲言，说得峻急；及至朝廷谒见时，装出不善说话的样子。因此皇帝就对他亲自表示尊敬和礼遇。
万石君迁居到陵里。担任内史的儿子石庆酒醉归来，进入里门时没有下车。万石君听到这件事后不肯吃饭。石庆恐惧，袒露上身请求恕罪，万石君仍不允许。全族的人和哥哥石建也袒露上身请求恕罪，万石君才责备说：“内史是尊贵的人，进入里门时，里中的父老都急忙回避他，而内史坐在车中依然故我，不知约束自己，本是应该的嘛！”说完就喝令石庆走开。从此以后，石庆和石家的弟兄们进入里门时，都下车快步走回家。
汉武帝元朔五年（前124），万石君去世。大儿子郎中令石建因悲哀思念而痛哭，以致手扶拐杖才能走路。过了一年多，石建也死了。万石君的子孙们都很孝顺，然而石建最突出，超过了万石君。
司马迁：
仲尼有言曰：君子欲讷于言而敏於行，其万石君、建陵、张叔之谓邪？是以其教不肃而成，不严而治。塞侯微巧，而周文处讇，君子讥之，为其近于佞也。然斯可谓笃行君子矣！”