荀谌（生卒年不详），字友若，颍川颍阴（今河南省许昌市）人。
荀绲之子，
荀彧之弟（一说为荀彧第四兄）。
荀谌，字友若，颍川颍阴人，是
荀淑之孙，
荀彧的兄弟。（《三国志》称荀谌是荀彧之弟，《荀氏家传》称荀谌是荀彧第四兄）
初平二年（191年），
袁绍采纳
逢纪之策，请
公孙瓒率兵南下冀州，对
韩馥施压，又派遣荀谌、
张景明、
郭图、
高干等人游说韩馥。荀谌对韩馥说：“公孙瓒乘胜南下，各郡纷纷响应，军锋锐不可当。袁车骑又率军东行，意图不可估量，我们为将军担心。”韩馥心中恐慌，问他们说：“既然这样，那该怎么办呢？“荀谌说：“您自己判断一下，宽厚仁义，能为天下豪杰所归附，比得上袁氏吗？”韩馥说：“比不上。”荀谌又问：“那么，临危不乱，遇事果断，智勇过人，比得上袁氏吗？”韩馥说：“比不上。”荀谌再问：“数世以来，广布恩德，使天下家家受惠，比得上袁氏吗？”韩馥说：“比不上。”荀谌说：“渤海虽是一个郡，实际上如同一州。袁氏也是一时的俊杰，将军这三方面都比不上他，却又长期在他之上，他必然不会屈居将军之下。且公孙瓒统率燕、代两地的军队，其势不可挡。
冀州，是天下物产丰富的重要地区，袁氏要是与公孙瓒合力夺取冀州，兵临城下，将军立刻就会陷入危亡的困境。袁氏是将军的旧交，又曾结盟共讨
董卓，如今的办法只有把冀州让给他。袁氏得冀州后，必然感谢您的厚德，而公孙瓒也无力与他来争。这样，冀州到亲友手里，将军既有让贤的美名，自身又比
泰山还要安稳。希望将军莫要迟疑。”韩馥性情怯懦，于是同意了他们的计策。
荀彧，字文若，官至侍中、守光禄大夫，荀谌之兄（一说为荀谌之弟）。