蟠龙镇隶属重庆市梁平区，位于梁平区东南部，镇中心位置为北纬30°63’85″，东经107°85’97″，东邻福禄镇，南接柏家镇、大观镇，西连梁山镇，北抵城东乡和福禄镇。北距梁平县城12公里，东距万州区84公里。

蟠龙镇于明正德八年（公元1513年）设蟠龙铺，是梁山4镇23铺之一。

清康熙二十一年（公元1682年）是全县22铺之一。

民国二十四年，蟠龙隶属梁山县第一区。

建国后的1950年，设蟠龙区（第十区）。

1953年蟠龙乡隶属于第十区。

1959年蟠龙乡隶属于福禄区，改乡为人民公社。

1966年更名为红旗公社。

1976年12月复名蟠龙公社。

1984年改社为乡。

1992年建制调整时原属福禄区的蟠龙乡与原属中城区的城南乡合并建立城南乡。

1999年撤城南乡建立城南镇。

2003年初更名为蟠龙镇。

2012年，蟠龙镇辖青垭村、五星村、义和村、老林村、平安村、聚水村、新店村、银河村、扈槽村、蟠龙村等10个建制村，89个村民小组。镇政府驻地青垭湾。

蟠龙镇境内为神农架山脉延伸。有东山、外山一高一低两道山脉对峙，中间夹一槽相对平缓。地势东高西低、北高南低。山高坡陡，沟壑纵伸。地面高程从海拔350米上升到1221米，最高点在扈槽村的窄垭口，海拔1221米，最低点银河村，海拔350米。

蟠龙镇属亚热带季风气候，年平均气温15℃，年降雨量1200毫米。

蟠龙镇属典型的喀斯特地貌，矿山资源丰富，年产碎石200万吨，是全县最大的碎石供应基地。

蟠龙镇有耕地面积2814公顷，人均0.112公顷。林地面积3716.72公顷，森林覆盖率38.3%。

2012年，蟠龙镇总人口26613人，有8316户。其中少数民族29人。

总人口13447人（2017）。

丁远：党委书记。

唐晓龙：党委副书记、镇长。

黄礼平：党委副书记、人大主席、政法书记。

陶晓琴：党委委员、纪委书记。

周启华：党委委员、副镇长。

何传奎：党委委员、副镇长。

王海峰：党委委员、副镇长、武装部长。

蒋开顺：党委宣传委员、统战委员。

王爱萍：党委组织委员。

郭国华：副处级干部。

卢国莉：机关党支部书记。

（以上内容截至2015-2-13）

2012年，蟠龙镇实现地区生产总值（GDP）17086万元，同比2011年增长14.8%；工业生产总值完成18995万元，同比2011年增长13%；农业生产总值完成20681万元，同比2011年增长17.7%；地方财政收入1378万元，同比2011年增长12%；完成税收260万元，同比2011年增长62.5%；社会消费品零售总额5652万元，同比2011年增长16.9%；固定资产投资20012万元，同比2011年增长31.9%；非税收入528万元，同比2011年增长65%；农民人均纯收入8275元，同比2011年增长14.2%。

蟠龙镇畜牧业以猪、牛、羊、家禽为主。种植业以水稻、小麦、玉米、蔬菜为主，主要品种有葱、西瓜、土豆、元荽等。

2012年，蟠龙镇农业以种植水稻、小麦、玉米、蔬菜为主。蟠龙镇年产粮食16949吨，其中水稻6028吨、玉米4642吨、小麦932吨；年产蔬菜10346吨，蟠龙镇生猪共存栏31000头，出栏35000头；耕牛存栏1200头，出栏180头；山羊存栏5000只，出栏8000只；家禽存栏10万余只，出栏18万余只。

2015年上半年，蟠龙镇新建蔬菜大棚25个，铺设灌溉管网3845米，建设蓄水池3口 ；完成18个山羊标准化养殖示范场验收。生态农业公司投入1000余万元建设1000只规范化山羊良繁场；扈槽村流转土地500亩发展优质稻；新发展油茶3000亩、李子300亩、向日葵300亩，在老林村种植2.6万株名贵苗木，打造20亩示范苗圃基地；培育蜜蜂养殖示范户3家。程辉公司投入400万元建成10亩名贵淡水鱼养鱼池。

蟠龙镇着力打造“高山湿地无公害蔬菜、高山优质稻、竹产业、山羊、油茶”五大基地。在某农庄新建钢架大棚22个，农庄年产蔬菜300余吨，产值60多万元，并带动周边农户种植蔬菜500余亩；引进企业返租农户100亩土地，打造集科技示范、休闲观光、品种展示于一体的现代创意农业园，注册蟠龙高山蔬菜和冷沙米商标。以野生动物养殖园为龙头，实现年出栏畜禽3万只。全年共发展高山湿地蔬菜2000亩、优质稻5000亩、竹产业8000亩、山羊3000只、油茶8300亩。

2012年，蟠龙镇工业以运输、建筑、非煤矿山、烟花爆竹业为主。有非煤矿山企业10家（其中有1家正在建设中），花炮引线厂1家，其他工商贸企业5家。拥有工业产值1000万元以上的骨干企业4家，工业企业职工456人。

2012年，蟠龙镇引进业主投资300余万元开发蟠龙洞旅游风景区。成功引进农业园1个，流转土地近百亩发展定制农业。引进投资1000万余元开发石灰石项目1个。

2012年，蟠龙镇拥有青垭湾和石丫子两个集贸市场，年成交额达958万元。2012年末共有商业网点242个，职工537人。蟠龙镇金融机构存款余额达2.8亿元，同比2011年增长22%。

2012年，蟠龙镇高度重视道路交通安全整治，在村级道路设置交通标识，道路交通秩序得到了有效规范。全年新修公里1.7公里，硬化公路14.2公里。完成柏（柏家）福（福禄）线35KV输电线路架设。

2014年，蟠龙镇农村基础设施更加完善，完成村级公路硬化3公里，实施蟠龙村、扈槽村通达工程8公里，整修村道10公里，投资30万元实施银河村银长公路拓宽工程1500米。梁平县“二环路”蟠龙段5公里新建路段路基工程率先全线贯通。投入6万元对43.8公里村道进行管护。整治山坪塘40口，解决农村生产用水。完成蟠龙村长沟水库整治工程。新增2处饮用备用水源，提高大沟水厂供水能力。完成聚水、平安、新店、银河等村560户人饮安全工程项目。实施聚水、蟠龙、青垭、银河等村小型集中供水工程，解决1700余人吃水难问题。完成343亩建设用地复垦项目申报工作。

2015年上半年，投资45万元完成银长公路拓宽工程。完成通达工程8公里，完成蟠龙村2.5公里通畅工程。完善蟠龙洞风景区标识标牌。修复百步梯步道200米。

2012年，蟠龙镇现有幼儿园2所，小学4所，初中1所，九年义务教育覆盖率达100%。蟠龙镇中心小学开展的《农村小学留守儿童寄宿制管理研究》市级课题荣获市一等奖；蟠龙镇中心小学被全国妇联、教育部、中央文明办命名为“全国基层示范家长学校、儿童之家”，被重庆市委宣传部、重庆市文明办命名为“五心四好主题教育实践活动示范点学校”。新店村小回迁主体工程全面完工，并投入使用。

2012年，蟠龙镇与梁平电视台联合创办《金土地》栏目；对非物质文化遗产百步梯摩崖题刻和蟠龙洞摩崖题刻进行合理保护，组织开展非遗活动，在梁平第六届癞子锣鼓抢彩表演赛上，蟠龙镇癞子锣鼓队荣获优秀奖；建设阅览室、文化活动室、农家书屋等供农户查阅；镇综合文化站荣获一级站称号。

2012年，蟠龙镇依托敬老院平台建立“老年文化体育活动中心”，组织农民参加体育健身活动。

2012年，蟠龙镇有基层医疗卫生机构11个，专业卫生人员9人，公共卫生助理员25人。蟠龙镇中心卫生院医疗设施和服务条件进一步改善，医疗水平得到提高。对231名育龄妇女免费开展孕前优生健康检查。

蟠龙镇境内交通四通八达，距县城9公里，318国道贯穿全境，距达万铁路15余公里，距渝万高速公路仅15公里。

蟠龙洞

蟠龙洞位于梁平区城南镇境内，距城区十六公里，有公路直通。蟠龙山因蟠龙洞而故名。三峡陆路入川的古驿道从这里穿过，历代文人墨客过此，所留诗章甚多，南宋名诗人陆游、范成大亦有题诗，游览区主要景点有：古洞蟠龙、“雌雄银杏”、郑家洞、崖泉瀑布、百步梯、斗大黄荆。古洞蟠龙，是典型的“喀斯特”溶洞。

蟠龙洞是中国四大蟠龙之一，梁平历史“八大景”之一。有二洞：干洞、水洞（也分天洞、地洞），洞察有二石，龙状首尾相蟠。故名蟋龙洞。洞道蜿蜒曲折，深奥莫测，洞察南乳岩清白，或悬吊于上，或耸立于下，洞顶之水，不时流滴，叮咚有声，别有一番苦乐嘲讽。

蟠龙镇有蟠龙大米、蟠龙西瓜、蟠龙香葱、蟠龙山羊、野鸡、野猪、蟠龙高山湿地蔬菜等系列“蟠龙”农产品品牌。

2021年12月23日，表彰梁平区蟠龙镇人民政府应急管理办公室为重庆市应急管理先进集体。

蟠龙镇入选农业农村部和财政部联合发布的2022年农业产业强镇创建名单。