唐恬，1983年出生于湖南省，中国内地女作词人。

1983年，唐恬出生于湖南省，在学生时期就喜爱写作，并使用笔名墨墨写了一些小说和随笔。2004年大学毕业后，唐恬进入湖南电视台娱乐频道负责宣传工作，并跟随老师们一起制作湖南本土的第一张流行音乐专辑《黑白电影》，从这张专辑开始，她接触了唱片的整个制作过程，也走上了作词人的道路。2005年，唐恬跟随娱乐频道转入天娱传媒旗下，同年6月前往北京分公司，负责“超女”的唱片制作。

2005年，唐恬参与作词的周笔畅单曲《笔记》发行，这是她创作的第一首歌。2006年，唐恬为湖南卫视选秀节目《2006超级女声》《2009快乐女声》的主题曲《唱得响亮》填词，这首歌也随着节目火遍大江南北。3月25日，由唐恬作词，何洁演唱的歌曲《你一定要幸福》作为电视剧《美丽分贝》的主题曲正式发行，7月17日，该歌曲获中国原创音乐流行榜季选颁奖礼内地金曲奖。同年，唐恬填词的《笔记》获得了第12届全球华语榜中榜“搜索最热门年度歌曲奖” 、第13届东方风云榜“十大金曲奖”、香港新城国语力“热爆K歌奖”等奖项。

2007年7月20日，《2007快乐男声》全国13强歌曲合辑《13》发行，唐恬为其中的《可不可以忘记》《流言有一千分贝》《少年游》等歌曲作词，该合辑的销售情况也创下了内地乐坛的版税和销量纪录，上市两天即遭全国断货。8月1日，填词的歌曲《耶路撒冷》发行。11月20日，为何洁填词的两首歌曲随其专辑《明明不是Angel》发行。

在娱乐圈打响一定知名度后，唐恬保持谦虚的态度不断练习，持续创作了更多作品。2008年至2010年，唐恬先后为赈灾歌曲《我们中国人》、天娱群星《爱是家乡》、至上励合首张EP《降临》中歌曲《小丑》《下一站永远》、公益歌曲《掌心的太阳》、俞灏明《要多美丽有多美丽》、谢娜《化骨绵掌》等作品填词；2010年9月9日，为何洁歌曲《她》《越伤越爱》《忘了》《12345加油》《奇幻夜》填词，随其专辑《想要回到何洁》发行。同年12月6日，由唐恬填词、俞灏明演唱的歌曲《拥抱》发行，该曲也获得了第十届全球华语歌曲排行榜颁奖典礼年度二十大金曲奖。

2011年8月23日，唐恬为电视剧《爱情睡醒了》填词的片尾曲《如果爱忘了》发行，而这首歌则获得了第19届中歌榜（北京流行音乐典礼）年度金曲奖。同年，与陈翔共同为舞蹈电视节目《舞动奇迹》的同名主题曲《舞动奇迹》填词。

2012年1月22日，唐恬被确诊患有鼻咽癌三期，并且在60多天的治疗中经历了2次化疗，33次放疗，8次靶向，最终战胜了病魔，她在抗癌过程中仍坚持创作；8月22日，与尚雯婕共同填词的歌曲《最终信仰》发行；9月，在何洁发布的歌曲《请不要对我说sorry》中担任作词；10月29日，为至上励合创作的歌曲《还好有你在》发布。

2013年2月21日，唐恬为爱情剧《爱情自有天意》创作的插曲《会哭的礼物》，片尾曲《爱情自有天意》发行；12月9日，为都市爱情电影《我爱的是你爱我》填词的片尾曲《爱无反顾》发行；12月17日，与黄沾、李卓雄共同填词的歌曲《最牛幸福年》发行；12月19日，与尚雯婕合作填词的歌曲《画出我世界》获得第9届中国金唱片奖“流行类金曲奖”。

2014年2月27日，为何洁创作的歌曲《坏童话》发行；4月，唐恬参与填词的歌曲《Baby》获得全球中文音乐榜上榜本年度4月第三周的周冠军；10月21日，与马雪阳共同填词的歌曲《鸭梨大》发行，随后该曲在短时间内点击量破千万，并且还被网友封为“减压神曲”；同年，该曲还在第十届劲歌王金曲金榜全球华人乐坛音乐盛典上获得了“国语金曲奖”。

2015年1月4日，唐恬为青春偶像剧《只因单身在一起》填词的主题曲《最温柔的力量》发行；1月24日，为明星动物真人秀节目《奇妙的朋友》填词的主题曲《你有没有听到我》发行；4月16日，为都市生活喜剧《我为儿孙当北漂》填词的插曲《爱不简单》发行；5月7日，为爱情喜剧电影《土豪520》填词的主题曲《千金不换爱》发行；7月4日，参与填词的歌曲《出发爱情》发行；7月10日，为电视剧《福根进城》填词的主题曲《草根与巨人》发行；为原创校园纪实节目《一年级·大学季》填词的插曲《甜酸各半》也于同年发行。

2016年1月20日，唐恬为都市悬疑剧《寻找爱的冒险》填词的主题曲《还好遇见》和插曲《寻找爱的冒险》《到不了》发行；2月15日，为古装武侠片《卧虎藏龙：青冥宝剑》填词的推广曲《为爱归来》发行；5月18日，为综艺节目《非凡搭档》填词的主题曲《敢爱敢战》发行；7月15日，为青春电影《夏有乔木雅望天堂》填词的推广曲《时光正好》发行；12月27日，参与填词的歌曲《星光》发行。

从2017年开始，唐恬多次参与影视剧和综艺主题曲创作。2017年6月19日，唐恬为电视剧《夏至未至》填词的插曲《追光者》发行，该曲也在之后获得了硬地围炉夜网易云音乐原创盛典年度影视单曲奖、第25届东方风云榜动感101年度金曲奖；12月，为电影《前任3：再见前任》填词的插曲《体面》发行，该曲也于之后获得了第23届华鼎奖中国电影最佳歌曲奖、华人歌曲音乐盛典年度金曲奖、位居Billboard Radio China 2018年度华语十大金曲第三位。

2018年，唐恬主要为互动推理秀《我是大侦探》同名主题曲《我是大侦探》、《快乐大本营》“下一站是我”板块主题曲《下一站是我》、电影《叶问外传：张天志》主题曲《我是来揍你的》、湖南卫视2019年主题曲《青春19 潮我看》等作品作词；2019年，参与作词的真人秀《哈哈农夫》同名主题曲《哈哈农夫》、都市青春爱情剧《流淌的美好时光》主题曲《追寻年少的光》、电影《使徒行者2：谍影行动》主题曲《如约》、都市家庭教育剧《小欢喜》主题曲《人生课堂》、歌曲《作茧自得》、《课本没写的部分》等作品先后发行。

2020年1月14日，唐恬为电影《熊出没·狂野大陆》填词的主题曲《我一直都在这里》发行；2月14日，为芒果TV原创声音互动陪伴真人秀节目《朋友请听好》填词的同名主题曲《朋友请听好》发行；9月19日，参与填词的歌曲《是你想成为的大人吗》发行；12月1日，参与填写中文词的歌曲《要你管》发行，该作品也在之后获得了第三届TMEA腾讯音乐娱乐盛典年度十大金曲奖；12月31日，参与填词的歌曲《今天有点芒》发行。

2021年11月8日，唐恬为英雄联盟动画片《英雄联盟：双城之战》填词的中文主题曲《孤勇者》发行。歌曲公布后收获了极高的关注度，引发了二次创作热潮。该曲也被评为了网易云音乐年度音乐奖最佳单曲TOP10，并获得了名人堂年度人文榜·音乐榜10大歌曲的奖项。同年，唐恬为《乘风破浪的姐姐第二季》填词的主题曲《去乘风破浪吧》、参与改编的歌曲《海底》、为青春歌舞电影《燃野少年的天空》填词的主题曲《跳舞的月光》和片尾曲《摩天轮是傻瓜》、为电影《关于我妈的一切》填词的主题曲《牵一双手》、为电影《我和我的父辈》填词的主题推广曲《如愿》发行。同时，歌曲《如愿》入围了亚洲流行音乐大奖最佳影视歌曲（华语）的奖项。

2022年2月3日，为电影《熊出没·重返地球》填词的主题曲《重返地球》发行；2月16日，为现实题材剧《人世间》创作的同名主题曲《人世间》发行；4月27日，为庆祝中国共产主义青年团成立100周年主题宣传片《共青春》填词的主题曲《有我》发行；8月14日，由唐恬参与填词的歌曲《田埂五月风》发行；9月28日，为电影《万里归途》填词的主题推广曲《归途有风》发行；11月20日，“时代风尚”——中国文艺志愿者致敬大国重器特别节目在全国各级媒体同步播出，其作词的歌曲《如愿》由中国台湾青年歌手、影视演员杨丞琳和青年影视演员、歌手许魏洲在节目里演唱。

2023年，与钱雷共同创作的歌曲《花开忘忧》《是妈妈是女儿》被选入央视春晚节目；3月1日，参加的青春分享节目《@ 青春2023》在央视新闻、央视网上线；4月14日，为电影《长沙夜生活》填词的主题曲《寄信人长沙》发行；6月23日，为悬疑犯罪片《消失的她》填词的片尾曲《笼》发行；9月26日，为都市爱情轻喜剧电影《前任4：英年早婚》填词的主题曲发行；12月6日，为电影《三大队》作词的歌曲《人间道》发行。

2024年2月12日，与钱雷共同为家庭剧《烟火人家》创作的暖心主题曲《岛屿说》发行；7月31日，为喜剧电影《抓娃娃》创作的片尾曲《我想当风》发布；9月28日，为电影《只此青绿》创作的同名片尾曲《只此青绿》发行。

证实患癌

2012年，唐恬被诊断出鼻咽癌三期。

父母圆梦

2012年5月，唐恬的父母在《中国梦想秀》的舞台上，朗诵了唐恬在病榻上新写的一首歌词，为女儿圆梦。

身体初愈

2013年，身体初愈的唐恬在节目《最美重聚》中，送给何洁一对闺蜜的对戒，那是她人生中的第一对对戒。生病时是何洁陪她共度人生灰暗的时光。

唐恬参与了全球云直播426世界无醛日“关爱儿童全民公益倡导会”，她通过视频用自己的亲身经历鼓励孩子们要勇敢战胜病毒，开心过好每一天，并为公益活动写了歌曲《你要好好的》。

唐恬无法不正视死亡，正因为如此，她的每一首歌里都是鲜活的生命。（咸宁人民广播电台 评）

不少网友将“孤勇者”看作唐恬的自身写照,一个不善言辞、孤身走夜路的普通人,一个勇敢坚强的抗癌人。（齐鲁壹点 评）

唐恬写的歌词温暖有力，给人治愈的力量。（新华网 评）

唐恬虽然在走一条颇为艰难的路程，但是她却时刻用微笑和坚强感染着大家。在她的微博里人们看不到低落的情绪，也看不到被病魔压倒的软弱。（扬子晚报 评）

她一直低调写歌，很少走到台前来。在唐恬创作的歌词中，我们总能感受到她那份积极阳光的心态，对命运的绝不屈服。“像种子一样一生向阳”，这是唐恬生命观的写照，无论人世间有多少苦难，始终心怀温暖，蓬勃生长。（北京日报 评）

《是妈妈是女儿》让世人再一次看到了天才作词人唐恬在音乐创作上的细腻入微。从《如愿》到《人世间》，唐恬用自己温暖的笔触传递着向阳而生的人生态度，用大爱与铿锵抚慰着所有人的心灵。如同其创作的歌曲《孤勇者》中写的那般，“谁说站在光里的才算英雄”，唐恬用抗击病魔努力创作和身处逆境依旧勇敢前行的人生经历，传递着一种超越性别的坚韧。（新京报 评）