万鸦老（Manado），别名美娜多，是印度尼西亚北苏拉威西省首府，位于苏拉威西岛北端（北纬1度29分，东经124度50分），濒临苏拉威西海。万鸦老是苏拉威西岛的第二大城市，人口41.75万（2005年），共有9个市辖区，为群山所环绕，素以海岸美景著称。

Manado 一词，来源于桑吉尔语（ Sangir language）的“manaro”，字面意思是“远方”，一开始用来指从万鸦老地区肉眼可见的二个小岛。这两个小岛的居民后来迁移到了对岸的米纳哈萨半岛，结果“Manado（万鸦老）”这个名字逐渐成为他们新的居住地的名称。而原来的那两个小岛改称“Manado Tua（小万鸦老）”

三轮出租车Mikrolet从Sam Ratulangi机场驶往Paal 2车站，在那里你可以换乘另一辆Mikrolet去Pasar 45(mikrolet中央总站)或到市区其他地方（2000印尼盾）。如果使用计价器，乘坐出租汽车从机场到市区（13公里）需要50000印尼盾。

沿着南北向的主干道JlSamRatulangi路，有不少餐馆、旅馆和超市。很奇怪的是JlPiereTendean滨海大道非常单调乏味，一些新的开发项目正在建设中。

万鸦老属于热带雨林气候，其气象站位置：北纬1.5度，东经124.9度，海拔80米。

印尼狮子航空（Lion Air）

天津、西安、郑州、广州、深圳、长沙、上海、南宁、南京、武汉、福州这几个城市有航班往返。

胜安航空公司（SilkAir;JlSarapung5）

国际航线包括胜安航空公司每周3次前往新加坡的航班。Merpati航空公司的飞行目的地包括雅加达（556000印尼盾）、望加锡（320000印尼盾）和哥打特尔纳特（KotaTernate，435000印尼盾）。

Pelni公司（JlSamRatulangi 7）有几条大渡船停靠距万鸦老55公里的Bitung深水港，目的地有巴厘巴板、哥打特尔纳特、安汶和哥伦打洛。

有不太舒适的小船从万鸦老开往沿海各个港口，向北去Tahuna(PulauSangihe岛)和Lirung(TalaudIslands群岛)，或者更远的特尔纳特（Ternate）和安汶。

公共汽车

从市区以南5公里的Karombasan汽车总站，有公共汽车前往托莫洪（3000印尼盾）和南方各地；Malalayang总站的公共汽车前往哥伦打洛（50000印尼盾，8小时），甚至望加锡（195000印尼盾，48小时），而JlMartadinata路东端的Paal 2总站的公共汽车则驶向Bitung(5000印尼盾)和机场（4000印尼盾）。

除了令人惊叹的海底世界之外，万鸦老的米纳哈萨区(Minahasa)也有令人着迷的乡村景色，从万鸦老到托莫洪(Tomohon)沿途随处可见。田、椰林、香料园遍布。在宁静的乡村小镇中，雅致的教堂、传统的高脚屋，在新加坡已经绝迹的牛车、马车，还有远处正在沉睡的活火山，令人目不暇接。

如果有时间的话，不要错过到“巴刹”逛逛的机会。除了能体验当地的风俗民情之外，更能大开眼界。这里的肉摊竟能买到野猪肉。还有令人生畏的果子狸、蝙蝠、田鼠等等。贩卖肉类的老板，还洋洋得意的捧着血淋淋的野猪头让我们拍照。

来到风景幽静的通达诺湖(LakeTondano)只见到许多高脚木屋，坐落在湖西，点缀着静静的湖光山色。没料到这里的养鱼人家所饲养的竟是颜色鲜艳、肥美的彩鲤。据导游说这些平时供人观赏的彩鲤却是岛民喜爱的佳肴之一。

如果你嫌普吉岛、巴厘岛等度假小岛太商业化的话，万鸦老绝对是一个能令人暂时摆脱尘嚣，享受清爽空气的度假胜地。记得千万不要错过布纳干海底花园，那你就会有个愉快又“湿”情画意的假期了。

万鸦老的mikrolet(三轮出租车)看上去比人还多。前挡风玻璃上的卡片列车了目的地。城内有多处可前往万鸦老以外地区的公共汽车站——你可以从Pasar 45前往任一车站。如需出租车，请致电DianTaxi(Tel:851010)。

耶稣圣像

耶稣圣像张开双臂呈飞翔状，犹如用爱庇护着这个城市，也像是张开双臂欢迎着远道而来的客人。

彩色房子

这里的房子屋顶被刷上不同颜色，绚丽多彩，成为当地一道亮丽独特风景。树立在房屋之间的巨型字母 “WELCOME TO MANADO”招牌更是美娜多的又一地标建筑。

BUNAKEN岛

除星期天外，渡船每日下午2点（25000印尼盾，1小时）从万鸦老的渔港出发，次日上午8点从Bunaken岛返回。租船费用大约为单程250000印尼盾。

即使是找死，潜水者也要去Bunaken。至少这个小岛上一些强硬的潜水迷是这样说的。被一些十分奇异的珊瑚环绕着的Bunaken岛，在过去十年里逐渐成为众望所归的地方，因此许多便宜的旅馆也如雨后春笋般出现了。垃圾在此地变得十分常见。甚至在距海岸30米处，不过Bunaken岛依然是一处田园般的度假胜地。

潜水的费用为每下潜一次大约20美元。设备租金大约10美元。

Bunaken公园门票是每天50000印尼盾，年票为150000印尼盾。

(Lembeh Strait)

这里是“垃圾潜水”（Muck Diving）的发源地，乍一下水看到的都是黑乎乎的沙地，殊不知里面隐藏了无数的奇趣生物。有一种说法，“如果有什么海底的微距生物，在蓝碧找不到的话，那么这种生物多半是找不到了。” 可以说，你想看的、没看过的，全都可以在蓝碧海峡找到。

在蓝碧海峡里有很多神奇科目的生物,在任何潜点、任何时间你都可能会拍摄到神奇的东西。蓝碧海峡总共有36个潜点，你在挑选某个潜点时估计会有选择困难症。

托莫洪（TOMOHON）

在俯瞰着万鸦老的峭壁上有一排餐馆，提供米纳哈萨高地独特的佳肴，这些餐馆距托莫洪仅几公里之遥。

在托莫洪和Lahendong之间，有一处规模很大的Lahendong温泉区。

托莫洪山顶集市

这里是一座拥有100多年历史的山城集市，各类蔬菜肉类，琳琅满目。印尼是香料之国，很多用来搭配主菜的香料、食材在这里统统都可以见到。

托莫洪集市除了有售卖日常用品及特色手工艺品的摊子外，还有许多“特殊小食”呢。据说不管有脚没脚、天上飞的还是地上爬的动物或昆虫，当地的居民都敢吃。米纳哈萨人在几个世纪以前就离开了森林,但他们大都沿袭6000年前居住在高地上的祖先的饮食习惯,包括食用野熊、蛇和蝙蝠等。

马哈武火山（Mahawu）

马哈武火山海拔1331米，是一座可以攀登的休眠火山。山脚下肥沃的火山泥为庄稼提供了养分，沿路上山能看到一片片错落有致的梯田，让人感受到别样的田园风光。登上100多阶台阶，近距离观看火山的顶部，欣赏原始休眠火山的景色。

火山口的左边就是罗肯火山，右边是一片蔚蓝大海，背后是繁华的小镇，在观景台可尽情拍摄火山并俯瞰小镇全景。

五彩湖（Danau）

火山湖，是火山爆发后的堰塞湖，由于湖底硫磺的流动，在阳光的照耀下, 不同时间湖面会呈现不同的颜色, 因而得名五色湖，靠近湖边，还可以闻到淡淡的硫磺味。在湖边品尝纯正咖啡，配上当地特色的炸香蕉，惬意地欣赏这眼前的诗情画意，别有一番滋味。

白沙岛（Lihaga Island）

LIHAGA ISLAND是一座十分漂亮的私人岛屿，岛上铺满柔软细腻的白沙。小岛独立于海上，幽静的环境使这里的海水格外澄静，蓝天白云细沙碧水。这里不仅吸引着外国游客，也是本地居民休闲度假的场所。

森林公园（Tangkoko Bitung）

美娜多陆地上的世界同样异彩纷呈，热带雨林保护区中，蕴藏着种类繁复的具有当地特色的原始动物，如印度尼西亚国宝眼镜猴、犀鸟、飞蜥、迷你水牛，北苏疣猪及新几内亚天堂鸟、食火鸟等珍禽异兽，让你感受到自然界的生机勃勃，其乐无穷。

白水河漂流区

美娜多有一条通往大海的内陆河——白水河。白水河，全程高度落差达到100公尺，沿途热带雨林美景让您目不暇接，时不时还会从里面窜出一些野生动物。全程漂流5公里，一个半小时的漂流惊险异常，刺激无比。

东达娜湖（Tondano）

东达娜湖（Tondano）是海拔600米的高原湖泊，风景秀丽，也是印尼最大种族——米纳哈萨族（Minihasa）的发源地。在这里可以看到整个湖景，群山环抱；同时周边都是万亩稻田，米纳哈萨族就在这里世代地生活了下来。

班达尼莫公园

班达尼莫公园，是美娜多最大的，也是仅有的水上活动中心，包括尼莫公园海鲜餐厅、水上公园。游玩项目有海底漫步、水上运动皮划艇、甜甜圈、香蕉船、水上单车、水上摩托艇等，游客们可以一边欣赏海上美景，一边游玩。

BITUNG

Bitung离万鸦老有55公里。Mikrolet定时从万鸦老的Paal 2总站出发，在Bitung外面的Mapalus站下车，在这里你可以搭乘另一辆Mikrolet进城。

Bitung是米纳哈萨最重要的港口，位于万鸦老的东部，尽管这里的环境引人入胜，但并不是非常有吸引力。Pelni轮船公司办事处（Tel:35818）在港口区内。

签证

持有效护照的中国公民，可以凭借返程机票与护照免签进入美娜多。停留最长时间为30天。你的护照有效期必须超过6个月。

航班

印尼狮航开通广州、深圳、长沙、上海直飞往返航班，广州直飞美娜多的飞行时长为4小时。

气候

印尼美娜多终年炎热多雨，年平均气温为摄氏26度，携带服装以夏装为主。因靠近赤道，紫外线较强，为防止晒伤，请带SPF50+以上的防晒品、墨镜、遮阳帽等。

消费

印度尼西亚的货币是Rupiah（卢比），又称印尼盾（1人民币=2106.5印尼卢比，2023年9月），在当地有银联标志的ATM取款最划算。主要国际信用卡VISA、MASTER等可在各大酒店、餐厅及商店使用。

岛内交通

环游全岛也极为便利，可以租车自驾，可以乘坐牛车、马车、mikrolet(三轮出租车)，也可以乘坐蓝色出租车等，随时可以开启充满乐趣的一天旅程。

银行

万鸦老到处都是银行，在机场有BNI银行的ATM机。

BCA银行（JlSamRatulangi）是兑换钱币的不错地点。

CyberCaféManado(JlSamRatulangi 23)网吧，在邮局里。

邮电总局（JlSamRatulangi 23）

北苏拉威西旅游局（NorthSulawesitourismoffice；周一至周六8am~2pm）在机场设有很不错的服务台，并提供地图。

RumahSakitUmum提供医疗服务。

Telkom电信办事处（JlSamRatulangi 4）

美食

万鸦老是富有冒险精神的食客的胜地，特别是沿JlPiereTendean路的夜晚小吃摊（warung）。地方美食包括辣kawaok(油煎“林鼠”)、肉质很硬且气味强烈的rintekwuuk（辣狗肉）、lawangpangang(炖蝙蝠)和tinutuan(菜粥)。

RumahMakanGreenGarden午餐和晚餐这个古老的建筑内有种类齐全的鱼类，当然大部分都进了烹调锅。还提供一大批亚洲特色食品和24种不同的果汁。

RumahMakanMinangPutra；菜肴10000印尼盾；午餐和晚餐是当地人常去的地方，在一个独特的阿尔卑斯式建筑中，供应可以随点随吃的美味的瑞典式自助餐。

DolphinDonuts(JlSamRatulangi 51；卡布其诺咖啡10000印尼盾；早餐、午餐和晚餐)喜好甜点的人和热衷于咖啡因者可以在这里得到满足。

要想在镇外吃好，可以到Lokon山脚下的餐馆一条街，在托莫洪（Tomohon）前方、万鸦老以南。TinoorJaya(12000印尼盾)既有美味的食品又有美丽的景色。

ManadoBersehatiHotel远离主干道，这座舒适的米纳哈萨式旅馆十分宁静。房屋外部全是木质的，并装饰有彩色小灯，房间比较小，但一尘不染。

HotelAnggrek这个旅馆既没有设计规划，做工也粗糙，有许多20世纪50年代式样的褐红色和暗色木质装饰。房间倒是干净，而且位于市中心地区。

RexHotel员工很热情，空调房间的价格十分实惠，不过便宜的房间不通风。

（HotelMinahasaJlSamRatulangi 199；单/双 90000/120000印尼盾起）这是这个城市最后一处殖民时代的堡垒，Minahasa旅馆有舒适的房间和装饰艺术（ArtDeco）风格的痕迹。友好的经理会说荷兰语和英语。

岛西部的PantaiLiang海滩和Bunaken村附近的PantaiPangalisang海滩都有很多住宿地。不过Liang海滩比较好。这里的住宿费中包括了每天三餐，但与印尼别的地方相比价格还是要高得多。

PANTAILIANG海滩

离岸100米的近海是很受欢迎的潜水点，导致了这里大兴土木，大多数旅馆住宿报价包括三餐，所有旅馆都有餐厅。

RapaRoa在海滩尽头，这处简单的木制平房被红树林和巨砾所环绕，拥有田园般的环境。

Nelson’sCottages沿海滩向下，这些草草建成的建筑还算舒适。

PanoramaCottages步上台阶，在海滩另一端与PapaRoa遥遥相对，Panorama位于风景绝佳的绝壁上。

Bastiano’sResort&DiveCentre这里的寓所近乎豪华，有一个露台做休息室，一个储备丰富的酒吧可以畅饮，还有一台没有必要打开的电视。

PANTAIPANGALISANG海滩

Daniel’sHomestay有基本的木制平房，衬以宜人的红树林和花草。

LorensoCottages(单/双 60000/120000印尼盾)在Daniel’s隔壁，这里更小但安静得多，可是稍显破败。

TwoFishDivers再往前走150米，TwoFishDivers没有Daniel’s的魅力，但这里的潜水服务很值得推荐，而且气氛也十分活跃。

托莫洪（TOMOHON）

HappyFlowerHomestay（幸福之花家庭旅馆：那奇特的竹子建筑，还有无尽的魅力，值得喝彩）。从万鸦老搭乘一辆开往托莫洪的公共汽车，在距托莫洪几公里的GerejaPniel教堂下车。从教堂对面（有一个路标上写着“VolcanoResort”，意为“火山胜地”）的小道步行300米，跨过一条小河后，向右寻找掩映在树林中的旅馆。