樟茶鸭属熏鸭的一种,制作考究,要求严格,成菜色泽金红,外酥里嫩,带有
樟木和茶叶的特殊香味,是
四川省经典的传统名肴之一,属于
川菜。
菜品特色
外观红黄诱人,外酥里嫩,带有
樟木和茶叶的特殊香气,风味咸香,入口后酒香随咀嚼逐渐散发出来,去腥效果非常好,肉香浓郁,若佐以果木或茶叶来熏烤,风味更佳,熏出来的鸭子表面呈标准的棕黄熏烤色,为正宗樟茶鸭的风味。
做法
原料
肥公鸭1只(重1500克左右),花椒52克,味精1克,
胡椒粉1.5克,
绍酒、精盐、
醪糟汁各50克,
芝麻油15克,熟菜油1000克(约耗100克左右),锯木屑500克,
柏树叶750克,
樟树叶50克,茶叶、
樟木屑各适量,开花葱1.5克,
甜面酱少许。步骤
1.将鸭宰杀煺净毛,在背尾部横割7厘米长的口,取出内脏,割去肛门,洗净。盆内放入清水2000克左右,加花椒20粒和精盐,将鸭放入浸渍4小时左右捞出,再放入沸水锅中稍烫,紧皮取出,晾干水气。 取用花椒50克、锯木屑500克、
柏树叶750克、
樟树叶50克拌匀,放入
熏炉内点燃起烟,以竹制熏笼罩上,把鸭子放入笼中,熏10分钟后翻个儿,熏料中再加茶叶和
樟木屑,再熏10分钟,至鸭皮呈黄色时取出。
2.将绍酒、
醪糟汁、胡椒粉、味精调成汁,均匀抹在鸭皮上及鸭腹中,将鸭子放入大蒸笼内,蒸2小时,取出晾凉。
3.炒锅上旺火,下
菜油烧至八成热,将鸭子放入炸至鸭皮酥香捞出,刷上芝麻油。
最后,将鸭子切成3厘米长、1.5厘米宽的小条装盘,鸭皮朝上盖在鸭颈上,摆成鸭形。
上桌时将
麻油5克与甜面酱少许调匀,分盛两碟,开花葱也分别摆入两小碟中,围在鸭子的四边
佐食。
制作关键
①鸭子制作前要洗干净,并用清水加盐、花椒浸渍,以去除异味,吸入咸味。②要熏好,使其吸入熏味。入油锅炸至皮脆即取出,不要炸焦,否则会有苦味。
制作指导
1. 烹调时加入少量盐,肉汤会更鲜美。
2. 鸭肉是一种美味佳肴,用鸭子可制成
烤鸭、
板鸭、
香酥鸭、
鸭骨汤、熘鸭片、熘干鸭条、
炒鸭心花、
香菜鸭肝、扒
鸭掌等上乘佳肴。鸭肉适于滋补,是各种美味名菜的主要原料。
4. 公鸭肉性微寒,母鸡肉性微温。入药以老而白、白而骨乌者为佳。用老而肥大之鸭同海参炖食,具有很大的滋补功效,炖出的鸭汁,善补五脏之阴和
虚痨之热。
5. 鸭肉与
海带共炖食,可软化血管,降低血压,对老年性
动脉硬化和
高血压、心脏病有较好的疗效;
6. 鸭肉与
竹笋共炖食,可治疗老年人
痔疮下血。因此,民间认为鸭是“补虚劳的圣药”。肥鸭还治老年性
肺结核、
糖尿病、
脾虚水肿、
慢性支气管炎、大便燥结、
慢性肾炎、
浮肿;雄鸭治肺结核、糖尿病。
2. 需准备
樟树叶100克、茶叶20克,做熏鸭用。
营养价值
鸭肉是一种美味佳肴,适于滋补,是各种美味名菜的主要原料。人们常言“鸡鸭鱼肉”四大荤,鸭肉蛋白质
含量比畜肉含量高得多,脂肪含量适中且分布较均匀。
鸭的营养价值比较高,
可食部分鸭肉中的
蛋白质含量约16%-25%,比畜肉含量高得多。鸭肉
蛋白质主要是
肌浆蛋白和
肌凝蛋白。另一部分是间质蛋白,其中含有溶于水的
胶原蛋白和
弹性蛋白,此外还有少量的明胶,其余为非蛋白氮。肉食
含氮浸出物越多,味道
越鲜美。
鸭肉中含氮浸出物比畜肉多,所以鸭肉味美。老鸭肉的含氮浸出物较幼鸭肉多,
野鸭内含氮浸出物更多,因此,老鸭的汤比幼鸭鲜美,野鸭滋味
更比老鸭好。
此外,烹调时,加入少量盐,能有效地溶出含氮浸出物,会获得更鲜美的肉汤。
鸭肉中的脂肪含量适中,约为7.5%,比
猪肉低,并较均匀地分布于全身组织中。脂肪酸主要是
不饱和脂肪酸和低碳
饱和脂肪酸,因此熔点低,约为在33℃~40℃之间,消化
吸收率比较高。
鸭肉是含
B族维生素和
维生素E比较多的肉类。100克可食鸭肉中含有B族维生素约10毫克,其中6-8毫克是
尼克酸,其次是
核黄素和
硫胺素;含维生素E 90-400微克。
尼克酸作为人体内两种重要
辅酶的成分,在细胞呼吸中起作用。它们与
碳水化合物、脂肪和蛋白质能量的释放有关,还参与脂肪酸、蛋白质和
脱氧核糖核酸的合成,对
心肌梗死等心脏病人有保护作用。
每人每天的
推荐摄入量为15毫克左右,只要吃200克鸭肉就够了。核黄素在细胞氧化过程中起着重要作用。
硫胺素是抗
脚气病、抗
神经炎和抗多种炎症的维生素,在
生长期、
妊娠期及
哺乳期的人比一般人
需要量更大。
维生素E是
抗氧化剂,是人体多余
自由基的
清除剂,在抗衰老过程中起着重要的作用。
鸭肉还含有约0.8%-1.5%的
无机物。与畜肉不同的是,鸭肉中钾含量最高,100克可食部分达到近300毫克。此外,还含有较高的铁、铜、锌等衡量元素。
2. 豆腐皮含有的大量
卵磷脂,防止
血管硬化,预防
心血管疾病,保护心脏;
3. 并含有多种矿物质,补充钙质,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。
鸡蛋:
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、
脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏
组织损伤有修复作用;
2. 富含
DHA和
卵磷脂、卵黄素,对
神经系统和
身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进
肝细胞再生;
3. 鸡蛋中含有较多的
维生素B和其他
微量元素,可以分解和氧化人体内的
致癌物质,具有防癌作用。
1.
清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕
味甘多液、对
热病口渴、衄血、
咯血、下血者尤为有益;
2. 通便止泻、健脾开胃:莲藕中含有黏液蛋白和
膳食纤维,能与人体内
胆酸盐,食物中的
胆固醇及
甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少
脂类的吸收。
莲藕散发出一种独特清香,还含有
鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,
食欲不振者恢复健康;
3.
益血生肌:莲藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,
植物蛋白质、
维生素以及
淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。故中医称其:“主补中养神,益气力”;
4. 止血散瘀:藕含有大量的
单宁酸,有收缩血管作用,可用来止血。
藕还能凉血,散血,中医认为其止血而不留瘀,是热病血症的食疗佳品。
黄豆:
1. 黄豆中的大豆蛋白质和
豆固醇能明显地改善和降低血脂和胆固醇,从而降低患
心血管疾病的概率;
2. 黄豆脂肪富含不饱和脂肪酸和
大豆磷脂,有保持
血管弹性、健脑和防止
脂肪肝形成的作用;
3. 黄豆中富含
皂角苷、
蛋白酶抑制剂、
异黄酮、钼、硒等抗癌成分,对
前列腺癌、
皮肤癌、
肠癌、
食道癌等几乎所有的
癌症都有
抑制作用;
4. 黄豆中的
植物雌激素与人体中产生的
雌激素在结构上十分相似,可以成为
辅助治疗妇女更年期综合征的最佳食物,不但经济、有效,而且绝无副作用;
5. 黄豆中还富含钙质,对
更年期骨质疏松也有疗效;
6. 吃黄豆对
皮肤干燥粗糙、
头发干枯大有好处,可以提高肌肤的新陈代谢,促使机体排毒,令肌肤常葆青春;
7. 黄豆中的
皂甙类物质能降低脂肪吸收功能,促进
脂肪代谢;
8. 黄豆纤维还可加快食物通过肠道的时间,想
减肥者多吃黄豆一定会达到轻身的目的。
食疗作用
豆腐皮:可预防心血管疾病,保护心脏;含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。
鸡蛋:鸡蛋味甘,
性平;具有
养心安神,补血,
滋阴润燥之功效。
藕粉:莲藕味甘、性平、
生熟均可食用,主治热渴,散
淤血,生肌;
熟藕性温味甘,有益胃健脾、养血补益、止泻功能; 主治
肺热咳嗽、烦躁口渴、
脾虚泄泻、食欲不振及各种
血证。
黄豆:性平、味甘;健脾、补血、利水。
鸭肉:鸭肉性寒凉,性寒,味甘,咸,主大补
虚劳。滋五脏之阴,清虚劳之热,补血
行水,养胃生津,止咳自惊,消
螺蛳积。
一般人都适合食用,尤其体热、
上火、虚弱、食少、便秘、水肿、
心脏病、癌症患者和
放疗、
化疗后的病人宜食。
食物相克
鸡蛋:与
鹅肉同食损伤脾胃;与
兔肉、
柿子同食导致腹泻;同时不宜与
甲鱼、
鲤鱼、
豆浆、茶同食。
鸭:鸭肉忌与兔肉、
杨梅、核桃、鳖、
木耳、胡桃、大蒜、
荞麦同食。
适用人群
一般人皆可食用。
1. 适宜身体虚弱,
营养不良,气血双亏,年老赢瘦之人食用;适宜
高脂血症,
高胆固醇,肥胖者及
血管硬化者食用;
所获荣誉
2021年7月,入选四川省省级天府旅游美食候选名单。