湖南大围山国家森林公园，位于湖南省浏阳市东部湘赣交界处，距浏阳市区69千米，总面积7万亩。大围山是浏阳河的发源地，也是湘东第一高峰。大围山有天心湖48个，121个旅游景点。最高峰七星岭，海拔1607.9米。湖南大围山国家森林公园主要由：栗木桥景区、船底窝景区、白面石景区、七星岭景区、红莲寺景区跟马尾漕景区组成。1984年建成湖南大围山自然保护区。1992年湖南大围山公园被国家林业局批准为国家森林公园。

湖南大围山国家森林公园矗立于浏阳东部湘赣交界处，西距省会长沙118公里，东临江西铜鼓，南接万载，北靠平江。地理坐标：东经114°01′51″～114°12′52″，北纬28°20′54″～28°28′47″。

湖南大围山国家森林公园属于中亚热带季风湿润气候，年均气温11℃～16℃，一月平均温度-4℃～2.5℃，七月气温20℃～28℃。年最低温度-13℃，最高温度38℃。无霜期243天，年均降雨量1800～2000毫米，年相对湿度83%以上，年日照179天。

湖南大围山国家森林公园属构造剥蚀、侵蚀花岗岩中低山地貌，以中山地貌为主。山脉走向呈近东西方向（NEE向）与构造线走向吻合。分水岭位于山体中部，最高点七星岭海拔1607.9米，最低点位于花门电站海拔230米，最大高差1377.9米，一般高差500至800米。地形坡度一般15°～35°，局部达40°～70°。在海拔1200米地段，群峰逐渐浑圆融合成东高西低、东窄西宽，长约17km的带状广阔原野。第四纪以来经受过冰川沉积及刨蚀形成了天心湖48个。河谷多呈宽底缓坡之槽形（U形），某些山脊呈鱼脊状（刃脊）。经现代流水侵蚀改造，一些地段河谷呈V形峡谷并且多瀑布。

湖南大围山国家森林公园成土母岩有花岗岩及泥砂岩两大类，以花岗岩为主。土壤类型垂直分带明显，海拔800米以下地带为红壤，800至1200米为山地黄壤，1200至1600米为山地黄棕壤。另有少量山地草甸（湿地）分布在海拔1200米以上地带的山间洼地。土壤腐殖质厚度一般在10米以上。

湖南大围山国家森林公园水资源丰富，地表水年径流量达1200毫米。雨量充沛，大围山顶部可达2200毫米。地下水丰富，分布广，出露零散，属花岗岩裂隙水。出露泉水流量一般为0.05至0.2升每秒，最大可达0.725升每秒，年允许开采量约0.4亿方米。在海拔1200米以上地带还分布着13个大小不等的天然沼泽地，有祷泉湖、天星湖、玉泉湖等，有的单个蓄水面积约20平方百米以上，蓄水量约1万立方米。

湖南大围山国家森林公园内，形植物种类有23个群系，2000多种，乔木有427种。主要植被类型为常绿阔叶林和常绿针叶林，天然林主要有马尾松、黄山松、锥粟、枫香、檫木、杉树、竹类等。人工林主要为杉树、马尾松、马挂木、水杉、柳杉等。属于国家一级保护的有银杏、伯乐树、水杉等。属于国家二级保护的有半枫荷、粗榧、樟树、凹叶厚朴、鹅掌楸等。三级保护树种有银鹊树等。山顶有1万余亩的杜鹃花海和5000余亩高山草甸。国家三级保护的药材有黄莲、八角莲、厚朴、野生天麻等。

湖南大围山国家森林公园深沟幽壑交错，有巨蟒、猿猴、云豹、棋盘蛇出没，锦云杜鹃、角雉、白鹤、地花鸡、相思鸟等珍禽在这里栖息。已发现野生动物60余种，列入国家一、二类保护珍稀动物达14种。国家一级保护有金钱豹、云豹、黄腹角稚、白颈长尾雉。二级保护的有穿山甲、果子狸、白鹇、大鲵、红腹角雉、黑鸳等。属于省级保护的动物有棘胸蛙、豹鼠、黄鼬、竹鸡、野猪、鼬獾、红嘴相思鸟、华南兔、豹猫等。

森林中生活的彩蝶有1200多个品种。除红嘴相思鸟，还有中国特有的世界濒灭物种白颈长尾雉，有云豹、大鲵、白鹇等国家重点保护动物26种，已发现野生动物有60余种，兽类有猴、野猫、华南虎、野猪、獾、野兔、獐、鹿、竹鼠、水鼠、白鼠、黄鼠狼、刺猬、獭、蝙蝠等。鸟类有鹞、鹰、睢鸠、野鸡、猫头鹰、啄木鸟、八哥鸟、画眉、野鸭、雁鹤、鸳鸯、白鹭、鸬鹚、白头翁、翠鸟等。水生及两栖类有大鲵、鲤鱼、青鱼、鳙鱼、鳜鱼、柴鱼、鳟鱼等。昆虫类有野蚕、柞蚕、蜘蛛、蝇虎、蟋蟀、纺织娘、蚱蜢、蝉、螳螂、蜻蜓、野蜂等。爬行类有蛇、蜥蜴、鳖、龟等；还有蝎、蜈蚣、百节虫、斑蝥等毒虫。

栗木桥景区

栗木桥景区位于公园的西端，面积达300公顷，占公园游览面积的12.5%。景区以栗龙谷为主要游览线路，景区内有森林景观多处，自然景观19处，人文景观1处。景区海拔在700米到900米之间，植被覆盖率达98%。有栗木桥、夫妻松、枫林瀑布等。

船底窝景区

船底窝景区位于公园的中央地带，海拔在960至1500米之间。景区全长2.1公里，是一个环形游道，可由左边走上然后可穿过小溪走右边下，避免走重复路线。船底窝景区的终点有一个分叉路口左边到玉泉寺景区右边至五指石景区，景区全程比较长，景点分散其中。位于船底窝东南侧，海拔1250至1450米处，分布着30余公顷的天然黄山松林，名黄山松涛。

白面石景区

白面石景区位于公园的西南端，因境内海拔1100米处有一巨大白色花岗岩体而得名。主要景点有万亩高山杜鹃、穿心石、园中园、五指石、牛石城、骆驼峰、白面石、白面将军庙等。该景区的主要特色是高山杜鹃、奇峰异石、高山灌木林和山下的田园风光。

七星岭景区

大围山以七星峰为最高峰，海拔1608米，七星峰南北两侧为浏阳河的源头，在海拔1200米范围内，群峰逐渐浑圆融合形成西宽东窄，长约17公里的带状苔地灌丛草原；中间有着玉泉、天星等13个沼泽湖泊。主要景点有杜鹃海、七星峰、天星湖。

马尾漕景区

马尾槽瀑布位于东麓园的一片竹林上方，全程长1.6公里。瀑布长有30～40米，宽10米，但水的流量不大，就像马尾，所以命名马尾槽瀑布。马尾槽瀑布的水是浏阳河源头的其中一支，马尾漕景区还有一处关门石。关门石位于马尾槽景区古竺装寺的前面，有两块巨石，高5米，宽3米，两石相对而立，形似一扇门，故被称为关门石。

红莲寺景区

红莲寺景区有红莲寺、古竺装寺、陈真人庙、钟大仙人庙、白面将军庙、七星古庙等六处大的寺庙遗址。相传古竺装寺和红莲寺两座大的佛教寺院是佛陀龙树的传人所创。红莲寺又名玉泉寺，始建于唐，扩建于宋，废于明清。山间有一石圆盘，传为寺中遗物。寺西为船底窝寺院建筑占地1公顷，有僧众百余，是佛教圣地和文化传播中心。

1958年，始建大围山林木采育场。

1984年，成立大围山自然保护区。

1992年，经原林业部批准开发建设为国家森林公园。

1996年8月1日，正式开园。

2006年，大围山森林公园经国家林业局批准，成为首批获得中国国家森林公园专用标志使用授权的国家级森林公园。

2007年6月8日，被国家旅游局评为4A级景区。

2012年6月，大围山通过了国家地质公园的评审。

2017年2月，大围山国家森林公园获得湖南省秀美林场、湖南省第一批森林康养试点示范基地、全省森林公园质量管理十佳单位三项省级荣誉。

2021年2月5日，被中国林学会命名为第五批全国林草科普基地，有效期为2021年～2024年。

唐宋时期，佛教文化在湖南大围山地区大量传播，并留下了以玉泉寺、白面将军庙、陈大仙人庙、李氏家庙、汤踌墓等为代表的六处大型寺庙建筑群。农历七月赶庙会、唱山歌的风俗一直流传至今。

据史料分析，大围山是湘东的佛教圣地和楚文化传播中心之一。南宋进士出身的大学士汤涛就诞生在这里，死后葬在白面石。近代改良派政治家、思想家谭嗣同也在此云游求学。1927年9月11日，毛泽东同志率领秋收起义部队第三团，从江西铜鼓出发，经过扁担坳，并在此决策，分三路包围白沙，经一小时激战，攻克白沙，旗开得胜，当晚返回大围山宿营地。老一辈无产阶级革命家彭德怀、王首道同志亦在此地开展过革命活动。

公共交通

路线一：浏阳市区坐126公交车到长沙汽车东站，买直达大围山镇的汽车票（大概32到35元，时间为3个小时左右，每天两趟，上午10:21一趟，下午4:20一趟），坐到终点站大围山汽车站下车。在站内搭汽车去大围山森林公园的。

路线二：先从长沙东站坐到浏阳市中心汽车站（22元左右，一个半小时的车程），再直接在站内买票到大围山镇（15元左右，一个半小时的车程），到大围山镇再坐车到大围山森林公园。

自驾游

大围山生态旅游示范区：长沙—（长浏高速）—蕉溪乡境内—大浏高速（南昌方向）—古港—（浏东公路）—大围山生态旅游示范区。

大围山国家森林公园七星岭景区：长沙—（长浏高速）—蕉溪乡境内转大浏高速（南昌方向）—（大浏高速）—古港—（浏东公路）—大围山国家森林公园七星岭景区。

大围山镇：长沙—（长浏高速）—蕉溪乡境内转大浏高速（南昌方向）—（大浏高速）—古港—（浏东公路）—大围山镇。